10주 된 우리 아기, 이렇게 자라고 있어요! 눈부신 변화와 꼭 알아야 할 육아 팁

1. 첫 번째 성장 급증기, 몸이 쑥쑥!

생후 10주 아기는 생애 첫 성장 급증기를 경험해요.
태어났을 때보다 키가 약 46cm 자라고, 체중도 평균 11.5kg 정도 증가합니다.

육아 팁
→ 옷이 갑자기 작아졌다면 당황하지 마세요. 건강하게 자라고 있다는 증거예요. 옷 사이즈를 한 단계 올려보는 시기입니다.

2. 드디어 첫 웃음을 볼 수 있어요

이제 아기는 사회적 미소를 지을 수 있어요.
부모님의 표정과 목소리에 반응하며 눈을 맞추는 시간이 늘어나죠.

육아 팁
→ 아기와 눈을 맞추고 밝은 표정으로 말해보세요. 반응이 돌아올 때의 기쁨은 말로 다 표현할 수 없답니다.

3. 두뇌 자극, 지금이 시작이에요

이 시기의 아기는 점점 시각과 청각에 반응하며, 사람과 사물에 관심을 보입니다. 소리에 고개를 돌리고, 움직이는 물체를 눈으로 따라가기도 해요.

육아 팁
→ 다양한 색깔과 질감의 장난감을 보여주고, 짧은 시간씩 손으로 잡아보게 도와주세요. 뇌 발달에 자극이 됩니다.

4. 수유와 수면, 유연하게 조절하세요

성장 속도가 빨라지면서 수유량이 증가하고, 수유 간격이 줄어들 수 있어요. 수면은 하루 평균 14~17시간 정도가 적당합니다.

육아 팁
→ 아기의 배고픔 신호에 맞춰 수유하고, 수면 리듬을 억지로 조절하려 하기보다는 아기 페이스에 맞춰주세요.

5. 터미타임, 근육 발달에 좋아요

엎드린 자세로 짧은 시간 놀게 하는 터미타임은 목과 상체 근육 강화에 좋습니다.

육아 팁
→ 하루 2~3분씩 시작해서, 점차 시간을 늘려보세요. 아기 앞에 거울이나 소리 나는 장난감을 두면 흥미를 가질 수 있어요.

6. 예방접종, 꼭 챙겨주세요

생후 2개월 시점에는 주요 예방접종이 시작됩니다.
대표적으로 DTaP(디프테리아, 파상풍, 백일해), 폴리오, B형간염, 뇌수막염 등이 포함됩니다.

육아 팁
→ 접종 후 미열이나 약간의 보챔이 있을 수 있지만 대부분 자연스럽게 회복돼요. 고열이나 이상 반응이 지속되면 병원에 문의하세요.

7. 민감한 아기 피부, 어떻게 관리할까요?

아기 피부는 얇고 pH 밸런스에 민감해요. 지나치게 잦은 세정이나 자극적인 제품 사용은 피부 장벽을 손상시킬 수 있습니다.

육아 팁

• 목욕은 주 2~3회 정도로 충분하며, 필요 시 부위 세정만 해도 좋아요.
• 목욕 후 3분 이내 보습을 해주세요. 수분 증발을 막고 피부를 촉촉하게 유지하는 데 중요합니다.
• pH 균형이 맞는 세정제나 보습제를 선택해 자극을 최소화하세요.
• 피부에 붉은 반점, 진물 등이 생기면 병원에 상담해보는 것이 좋습니다.

마무리하며

10주 된 아기는 하루가 다르게 성장하고 있어요.
아기의 반응에 기뻐하고, 작은 변화에 감탄하며 부모로서 함께 성장해가는 지금 이 시기가 가장 소중한 시간입니다.
기록을 남겨두면 나중에 큰 추억이 될 거예요.

무엇보다 중요한 건 아기마다 발달 속도는 다르다는 것!
걱정이 된다면 전문가의 조언을 받아보세요.
건강하고 따뜻한 육아, 함께 만들어가요.

출처

• 대한소아청소년과학회
• 대한소아청소년정신의학회
• 한국모자보건학회
• 미국소아과학회(AAP)
• 리베르여성병원 소아청소년과 전문의 검토