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100일의 기적
100일의 기적은 생후 100일(약 3개월) 무렵 아기의 수면 패턴, 수유 리듬, 감정 조절이 점차 안정되기 시작하는 현상을 가리키는 육아 표현이다. 이 시기 아기는 낮과 밤의 구분이 생기면서 야간 수면 시간이 길어지고, 수유 간격도 규칙적으로 변한다. 또한 영아산통(콜릭)이 줄어들고, 사회적 미소가 나타나기 시작한다. 다만 개인차가 크며 모든 아기에게 동일하게 적용되지는 않는다. 대한소아청소년과학회에 따르면 생후 3~4개월은 수면 훈련을 시작할 수 있는 시기이나, 아기의 발달 상태와 기질에 맞춰 유연하게 접근하는 것이 권장된다. (출처: 대한소아청소년과학회)
3세병
3세병은 아이가 만 3세 전후에 보이는 발달적 변화와 관련된 행동·정서적 특징을 표현하는 비공식 용어다. 이 시기의 아이는 자아가 급격히 발달하며, 독립심이 강해지고 “내가 할래”라는 표현을 자주 하게 된다. 하지만 언어 표현 능력과 감정 조절 능력이 아직 충분히 발달하지 않아 고집, 떼쓰기, 반항, 짜증, 울음이 잦아지는 등 부모 입장에서 ‘갑자기 말이 안 통하는 시기’처럼 느껴질 수 있다. 이는 정상적인 발달 과정으로, 자기주도성과 자율성을 형성하기 위한 자연스러운 단계다. 부모는 훈육보다는 공감과 인내를 가지고 아이의 선택을 존중하며, 감정을 표현할 수 있는 환경을 만들어주는 것이 중요하다.
3의 법칙 (영아산통)
3의 법칙은 콜릭에 대한 설명으로, 콜릭은 건강한 영아가 특별한 원인 없이 심하게 우는 증상으로, 영아산통의 영어 표현이다. (콜릭=영아산통) 국제적으로 'Wessel의 3의 법칙'으로 정의하며, 하루 3시간 이상, 주 3일 이상, 3주 이상 지속되는 울음을 뜻한다. 보통 생후 2~4주에 시작되어 6주에 절정을 이루고, 3~4개월에 자연 소실된다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나, 미성숙한 소화기관, 장내 미생물 불균형, 과도한 자극 등이 추정된다. 5S 방법(Swaddling, Side/Stomach, Shushing, Swinging, Sucking)이 달래기에 효과적이며, 프로바이오틱스(L. reuteri)가 도움이 된다는 연구도 있다.
ADHD
ADHD(주의력결핍 과잉행동장애, Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 부주의, 과잉행동, 충동성을 핵심 증상으로 하는 신경발달장애이다. 학령기 아동의 약 5~8%에서 진단되며, 남아가 여아보다 2~3배 더 많다. 주의력결핍 우세형, 과잉행동-충동 우세형, 복합형으로 나뉜다. 원인은 유전적 요인(70~80%)과 뇌의 도파민·노르에피네프린 신경전달물질 불균형이 주요 원인으로 알려져 있다. 조기 진단과 행동치료, 필요시 약물치료(메틸페니데이트 등)를 병행하면 학업 수행과 사회성이 크게 개선될 수 있다. 만 6세 이전 징후가 나타나면 소아청소년 정신건강의학과 전문의 상담이 권장된다. (출처: 대한소아청소년정신의학회, DSM-5)
APGAR
출생 직후 1분과 5분에 신생아의 건강 상태를 빠르게 평가하는 점수 체계이다. 피부색(Appearance) 심박수(Pulse) 반사(Grimace) 근긴장도(Activity) 호흡(Respiration) 5개 항목을 각 0~2점으로 채점하여 총 10점 만점으로 평가한다. 7점 이상이면 양호하며 4점 미만이면 즉각적인 소생술이 필요하다.