임산부 카페인 한도

카페인 자제 가족은 한국 양육 가정에서 통합 「임산부·영유아·청소년 카페인 관리」 라이프 트렌드다. ① 「식품의약품안전처」 카페인 1일 권장 한도: 「성인 400mg」·「임산부 300mg」·「어린이·청소년 체중당 2.5mg」, ② 「콜라·에너지 음료·초콜릿」 등 숨은 카페인 주의, ③ 「임산부」 「유산 위험 증가」 가능성 보고, ④ 「영유아 권장하지 않음」·「청소년 100mg 이내 권장」, ⑤ 「도파민 디톡스」·「수면 질 향상」 트렌드와 결합, ⑥ 「가족 카페 메뉴」·「디카페인」·「대체 음료(보리차·옥수수차)」 확대가 표준이다. 양육 엄마는 식품의약품안전처·대한산부인과학회·대한소아청소년과학회·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.