AI 생성 이미지과일 · 초기 이유식
배 이유식, 생후 4개월부터
- 알레르기 낮음
- 1회 4g
- 입자·조리 형태 충분히 익혀 곱게 갈고 체에 내리기
- 김명희 원장 감수
함께 쓰기 좋은 재료
시기별 먹이는 형태
단계를 눌러 손질 방법과 1회 제공량을 확인하세요.
배 시작
초기 · 4~5개월
- 형태
- 3~5g 충분히 익혀 곱게 갈고 체에 내리기
- 입자 크기
- 충분히 익혀 곱게 갈고 체에 내리기
- 재료의 1회 제공량
- 4g
※ 1회 제공량은 월령별 참고 기준이며, 아이의 성장·발달 상태, 수유량, 이유식 적응 정도에 따라 달라질 수 있어요.
알레르기 정보
배는 알레르기 발생이 비교적 드문 과일이지만, 개인에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있어요. 특히 자작나무 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 배를 먹은 뒤 입술이나 입안이 가려운 구강알레르기증후군이 나타날 수 있어요. 처음 먹일 때는 소량 제공하고 두드러기, 구토, 입술 부종 등의 반응을 살펴보세요.
영양성분
초기 이유식 1회 제공량 4g 기준으로 환산했어요.
| 나트륨 | 0mg |
|---|---|
| 단백질 | 0g |
| 에너지 | 2.3kcal |
| 지방 | 0g |
| 탄수화물 | 0.6g |
식약처 원문 데이터 (100g 기준) 펼치기
탄수화물 15.2g · 나트륨 1mg · 단백질 0.4g · 에너지 57kcal · 지방 0.1g
손질과 보관
과일은 쌀 미음에 섞기보다 퓌레·간식으로 제공하는 것이 좋아요. 변비가 있으면 익힌 사과는 괜찮지만 덜 익은 바나나는 피해요.
- 배는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 표면의 이물질을 제거해요.
- 껍질을 벗기고 씨와 단단한 심 부분을 완전히 제거해요.
- 과육을 부드럽게 삶거나 찐 뒤 곱게 으깨고 고운 체에 내려요.
시기별 레시피
배 단호박 쌀미음
초기 · 4~5개월- 불린 쌀은 물을 조금 넣어 곱게 갈아요.
- 배는 껍질과 씨를 제거하고 충분히 익힌 뒤 곱게 갈아 체에 내려요.
- 단호박도 껍질과 씨를 제거하고 부드럽게 익혀 곱게 으깨요.
- 냄비에 쌀과 물을 넣고 끓이다가 배와 단호박을 넣어 충분히 익힌 뒤 고운 체에 내려 완성해요.
감수자: 김명희
이유식·유아식연구소 원장 · 영유아 식품 전문가
엄마와 아이의 건강을 20년간 연구해온 식품 전문가. 영유아·임산부 식품 분야에서 이유식, 유아식, 영유아 영양상담을 담당합니다.
엑스퍼트 크루 프로필 보기 ›감수 범위감수 완료✅ (감수일: 2026년 10월 21일)
감수 범위: 시작 시기 · 시기별 형태와 제공량 · 손질과 보관 · 레시피 · 영양 환산 기준
감수 범위: 시작 시기 · 시기별 형태와 제공량 · 손질과 보관 · 레시피 · 영양 환산 기준
아이마다 발달 속도와 알레르기 반응이 다릅니다. 알레르기 반응이나 질환이 의심되면 소아청소년과 전문의와 상담하세요. 이 페이지는 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
데이터 출처 · 영양성분: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 · 알레르기 표시대상: 식약처 고시 22종 · 시기 기준: 보건복지부 영유아 영양 지침
최종 수정 2026년 10월