Q. 아기 선크림은 몇 개월부터, 세안제 없이도 괜찮나요

선크림을 바르면 세안제로 씻겨야 한다는데 아직 세안제를 안 써서 언제부터 발라야 할지 모르겠어요. 아기 선크림을 몇 개월부터 발라주는 게 맞는지, 그리고 선크림을 바른 날은 꼭 세안제로 닦아줘야 하는지 궁금해요. 7개월 딸인데 지금까지는 외출할 때 모자랑 유모차 차양으로만 가려주고 있어요.

2026년 3월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '아기 선크림은 몇 개월부터, 세안제 없이도 괜찮나요'

아기 선크림을 몇 개월부터 발라주는 게 맞는지, 그리고 선크림을 바른 날은 꼭 세안제로 닦아줘야 하는지 궁금해요. 7개월 딸인데 지금까지는 외출할 때 모자랑 유모차 차양으로만 가려주고 있어요. 세안은 아직 물로만 하고 있어서, 선크림을 쓰기 시작하면 세안제까지 같이 들여야 하나 싶더라구요. 날이 흐리거나 짧게 나갈 때도 발라야 하는지, 물세안만으로 지워지는 제품이 따로 있는 건지 기준을 알고 싶어요.

이 질문을 한 크루는
✔️ 2026년 3월생 딸을 키우고 있는 엄마
✔️ 아이가 1명

와이유코스메틱 대표 이경민 대표의 답변

안녕하세요. 두 아이를 키우며 온 가족이 함께 사용할 수 있는 스킨케어를 기획, 개발하는 화장품 브랜드 ‘YURIU’의 대표 이경민입니다. 아기 선크림을 사용하기 시작하면 세안제까지 준비해야 하는지 고민되실 것 같아요. 특히 지금까지 물세안만 해왔다면 더욱 그렇겠지요. 생후 7개월 아기는 선크림을 사용해도 되는 시기입니다. 다만 선크림을 바른 날에는 가급적 순한 세정제로 씻어주는 것이 좋고, 반드시 이중 세안을 해야 하는 것은 아닙니다. 그리고 모자와 유모차 차양으로 자외선을 충분히 가릴 수 있는 상황이라면 매번 선크림을 바를 필요는 없어요. 중요한 것은 아기의 자외선 노출 정도로 선크림을 바르는 것과 선택한 선크림의 세정 특성을 확인하는 거에요.

아기 선크림은 생후 몇 개월부터 사용할까요?

미국소아과학회(AAP)와 미국식품의약국(FDA)은 일반적으로 생후 6개월을 기준으로 안내하고 있습니다. - 생후 6개월 미만 : 직사광선을 피하고 모자, 옷, 유모차 차양 등으로 보호하는 것이 우선입니다. 불가피하게 햇빛에 노출되는 경우에는 제한적인 사용을 고려할 수 있습니다. 하지만 매일 주기적으로 바르는 것은 아기에게 자극이 될 수 있어 피하는 것이 좋아요. - 생후 6개월 이상: 선크림을 사용해도 무방합니다. 전문 기관에서도 위와 같이 안내하고 있어요. 그러므로 7개월 아기라면 선크림 사용을 시작하셔도 괜찮습니다. 다만 몇 가지는 주의해주시는 것이 좋습니다. 자외선 차단의 목적으로 바르는 제품을 선택할 때는 최소 SPF 30 이상, UVA 차단 기능이 있는 제품을 추천드립니다. 더하여 민감한 아기 피부에는 징크옥사이드나 티타늄디옥사이드를 사용하는 무기자차(무기 자외선차단제)를 선택하는 것이 좋아요. 무기자차는 아기 피부 뿐만 아니라 피부 자극에 취약한 아토피성 피부나 여드름 피부 등에도 좋은 선택이 될 수 있어요. 그만큼 순하게 자외선을 방어해준다는 의미입니다. 하지만 무기자차라 해도 이제 겨우 선크림을 사용할 수 있는 월령이 된 아기에게 사용할 때에는 꼭 아기 피부에 발랐을 때 자극에 의한 반응이 있는지를 함께 살펴주시는 것이 필요해요. 이는 선크림만이 아닌 모든 아기 제품에 해당되는 주의사항이에요.

선크림을 바르면 반드시 세안제가 필요할까요?

가장 궁금하게 생각하시는 부분일 것 같아요. 먼저 일반적인 선크림을 예로 들면 물세안만으로 충분히 제거되지 않을 수 있습니다. 선크림에는 자외선 차단 성분뿐 아니라 피부에 제품이 고르게 밀착되도록 돕는 유분, 실리콘, 피막 형성 성분 등이 사용되기 때문이죠. 2020년 Journal of Cosmetic Dermatology에 발표된 소규모 연구에서는 일반적인 비내수성 선크림도 물로만 씻었을 때 상당량이 남는 것으로 관찰됐습니다. 그렇다면 물로만 지워지는 선크림은 없을까요? 물세안이 가능하도록 설계된 제품도 있습니다. 보통 물로 닦이지 않는 것을 '워터프루프'라고 인식하기에 '워터프루프' 제품을 피하는 것으로 물세안이 가능하다고 판단하는 경우가 있는데, 그렇게 판단하시는 것은 피하셔야 합니다. '워터프루프'는 물에 잘 씻기지 않는 제품을 표기하기 위함이지, '워터프루프' 제품이 아니라고 해서 물로 완전히 씻어지는 것은 아니에요. 제품을 사용하고 세정할 때에는 다음 표시를 구분해 세정해보세요. - 워터워셔블, 물세안 가능 : 제품이 실제로 물만으로 세정되도록 설계되었는지 제조사의 사용법과 세정 시험 정보를 확인하세요. 해당 문구가 있으면 보통 물로만 씻어도 괜찮습니다. - 일반 선크림 : 특별한 세정 안내가 없다면 순한 세정제를 사용하는 편이 좋습니다. - 워터프루프, 내수성 선크림 : 물과 땀에 잘 견디도록 설계되어 물세안만으로는 제거하는 것이 어렵습니다. 즉, 물로 씻어지는지는 무기자차인지 유기자차인지보다 제품 전체의 제형과 세정 특성에 따라 달라집니다. 제품을 제조할 때 물로만 씻어지게 만들 것이냐는 땀과 물에 대한 지워짐을 고려하지 않겠다는 의미이기도 합니다. 그래서 보통 아기 선크림은 계속 덧발라 줄 수 있는 저자극성 무기자차를 선호하는 것이지 무기자차가 물로만 세정이 용이한 것은 아니에요. 어떤 형태로든 물로 세척이 가능하다는 문구가 없으면, 세정제를 사용하는 것이 선크림을 닦아내는 방법이 맞아요.

7개월 아기라면 어떻게 씻겨주는 것이 좋을까요?

선크림을 사용하기 시작했다고 성인처럼 클렌징오일, 클렌징폼 등을 여러 단계로 사용할 필요는 없습니다. 저 역시 일반적으로 사용하던 제품으로 닦아줬어요. 아마 아기 얼굴에 사용 가능한 세정제를 미리 준비하셨을거에요. 보통은 무향, 혹은 알러지 없는 향의 저자극 세정제를 준비하시면 됩니다. 그런 의미에서 별도의 얼굴 전용 세안제가 아니라 순한 베이비 탑투토 워시도 괜찮습니다. 일반적인 목욕도 마찬가지지만 세정제를 처음 사용하신다면 아래와 같이 해주세요. - 미지근한 물로 피부를 적신 뒤 세정제를 소량 사용하여 선크림을 바른 부위를 부드럽게 씻어줍니다. - 눈과 입 주변은 주의하고, 세정제가 남지 않도록 충분히 헹굽니다. - 수건으로 가볍게 물기를 제거하고 건조함이 느껴지면 보습제를 발라줍니다. 이렇게 세정제를 처음 이용하는 아기를 닦아주는 아주 기본적인 방법으로 충분합니다. 보편적으로 아기가 사용할 수 있는 일반적인 무기자차 일상용 선크림이나 자외선 차단제라면면 순한 세정제로 한 번 씻어주는 것부터 시작하시면 됩니다. 피부를 여러 번 문지르거나 반복해서 세안하는 것은 오히려 피부 장벽에 부담을 줄 수 있어요. 특별히 세안 과정을 다르게 할 필요가 없다는 것을 기억해주세요.

흐린 날이나 잠깐 외출할 때도 발라야 할까요?

햇빛이 강하지 않더라도 자외선이 사라지는 것은 아니므로, 날씨보다는 실제로 햇빛에 노출되는 정도와 자외선 지수(UV Index)를 함께 살펴보시면 좋겠습니다. 세계보건기구(WHO)는 자외선 지수 3 이상부터 적극적인 자외선 차단을 권고합니다. - 짧은 외출 + 차양과 모자로 충분히 가려지는 경우 : 선크림 없이 물리적인 차단만으로 관리할 수 있습니다. - 산책이나 야외활동으로 얼굴과 손 등이 햇빛에 노출되는 경우 : 노출 부위에 선크림을 발라주세요. - 흐린 날이라도 자외선 지수가 높거나 야외활동이 길어지는 경우 : 선크림을 사용하는 것이 좋습니다. 장시간 야외에 머무를 때는 제품 안내에 따라 보통 2시간 간격으로 덧발라주는 것도 중요합니다. 아기와 함께 외출을 하실 때에는 꼭 자외선 지수 정도를 확인해서 선크림을 사용해주시고, 되도록 실제로 햇빛에 노출되지 않는 방법을 우선해주시면 좋아요. 아기가 스스로 걸어다니며 활동성을 보이기 전까지는 그 정도의 주의가 선크림을 사용하는 것보다 우선되는 것이 좋습니다.

제품의 사용보다 좋은 것은 습관입니다.

지금까지 모자와 유모차 차양으로 아기를 보호해 오신 방법은 좋은 자외선 차단 습관입니다. 7개월이 되었다고 선크림을 무조건 매일 발라야 하는 것은 아니에요. 다만 이제는 햇빛에 노출되는 상황에서 선크림을 추가적인 보호 수단으로 활용해도 된다는 정도만 생각해주세요. 제 추천은 일상용 SPF 30 이상의 순한 선크림과 아기용 저자극 세정제 한 가지를 준비하는 것입니다. 물세안만 원하신다면 실제로 물세정이 가능한 제품인지 확인해서 선택하시고요. 결국 아기 피부관리에서 중요한 것은 필요할 때 충분히 보호하고, 사용한 제품은 자극을 최소화해 씻어주는 것이라고 생각합니다. 언제나 중요한 것은 향료와의 접촉을 최소화 하고, 제품을 사용했다면 자극을 줄이며 깨끗하게 헹궈주는 거에요. 제품의 사용보다는 어떻게 자극 없이 닦아줄 수 있는지를 고민해주시고, 향료도 특수하게 아기에게 무해하다는 표기가 없으면 최대한 피해주시는 것이 좋아요.

참고 문헌/링크

미국소아과학회(AAP) : https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Sun-Safety.aspx

식품의약품안전처 : https://impfood.mfds.go.kr/CFBBB02F02/getCntntsDetail?cntntsSn=282450

Royal Children's Hospital Melbourne : https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/Skincare_for_babies/

Chen W. et al. (2020) : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31157512/

세계보건기구(WHO) : https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/radiation-the-ultraviolet-%28uv%29-index/