Q. 임산부 데오드란트 성분, 임신 중 향수와 알루미늄 데오드란트 써도 될까요

향료라고만 적혀 있어서 뭘 봐야 할지 모르겠어요. 임신 26주 들어서면서 땀이 부쩍 늘어서 출근길 지하철에서 계속 신경이 쓰여요. 원래 쓰던 향수는 임신 확인하고 나서 손을 안 대고 있고, 데오드란트라도 하나 사려고 매장에서 뒷면을 이것저것 봤어요. 그런데 전성분에 향료라고 한 단어로만 적힌 게 대부분이고, 천연향료라고 따로 써 있는 것도 있더라구요.

2027년 1월생 아기를 키우고 있는 엄마의 질문, '임신하고 땀냄새가 신경 쓰여서 데오드란트랑 향수 성분표를 보는데요'

임신 26주 들어서면서 땀이 부쩍 늘어서 출근길 지하철에서 계속 신경이 쓰여요. 원래 쓰던 향수는 임신 확인하고 나서 손을 안 대고 있고, 데오드란트라도 하나 사려고 매장에서 뒷면을 이것저것 봤어요.

그런데 전성분에 향료라고 한 단어로만 적힌 게 대부분이고, 천연향료라고 따로 써 있는 것도 있더라구요. 천연이라고 하면 좀 더 마음이 놓이긴 하는데 그게 성분표에서 실제로 무슨 차이가 있는 건지 모르겠어요. 땀 억제라고 적힌 제품이랑 냄새만 잡는다는 제품이 성분에서 어떻게 다른지도 헷갈리고요.

임신 중에 데오드란트나 향수를 고를 때 전성분에서 어떤 이름을 확인하면 되는지 알고 싶어요. 뭘 사도 찜찜해서 결국 아무것도 못 사고 있어서 답답하네요.

이 질문을 한 크루는
✔️ 2027년 1월생 아기를 키우고 있는 엄마
✔️ 아이가 1명

와이유코스메틱 대표 이경민 대표의 답변

안녕하세요. 두 아이를 키우며 온 가족이 함께 사용할 수 있는 스킨케어를 기획, 개발하는 화장품 브랜드 ‘YURIU’의 대표 이경민입니다.

출근길 지하철에서 땀 냄새까지 신경 쓰이면 정말 스트레스겠어요. 임신 중에는 호르몬 변화와 피부 혈류량 증가로 평소보다 더 덥게 느껴지고 땀도 많아질 수 있습니다.

먼저 말씀드리고 싶은 건 임신했다고 데오드란트를 무조건 피하실 필요는 없다는 점입니다. 다만 향이 강한 제품보다는 무향료 제품을 먼저 추천드리고 싶어요. 무향료를 우선 선택하라는 안내는 제가 이제까지 한 모든 임산부, 신생아 답변에 공통적으로 우선 확인해야 한다고 조언해드렸던 부분이기도 해요.

제품을 고를 때는 천연향료인지 합성향료인지보다 향료의 유무, 피부 자극 가능성, 그리고 땀 억제용인지 냄새 관리용인지를 구분하는 것이 훨씬 중요합니다.

'향료'와 '천연향료', 실제로 무엇이 다른가요?

화장품 성분표에 적힌 '향료'는 하나의 성분이 아니라 여러 향 성분을 조합한 원료를 의미합니다.

천연향료는 식물 등 자연 유래 원료에서 얻은 향 성분을 사용하는 것이고, 합성향료는 화학적 합성 과정을 통해 만든 향 성분을 말합니다.

그런데 천연향료라고 해서 합성향료보다 반드시 순하거나 안전한 것은 아닙니다.

예를 들어 라벤더나 감귤류에서 얻은 천연 에센셜오일에도 피부 알레르기를 유발할 수 있는 향 성분이 들어 있습니다. 이처럼 천연 향료는 자연에서 직접 추출한 향료지만, 알러지를 유발할 가능성이 높은 편이에요. 화장품을 제조하는 경우에도 저자극을 우선한다면, 천연 향료를 고르되 알러지 성분이 없는 향료 중 제한적으로 선택하는 편입니다.

알러지와 관련해서 하나 또 확인해야 하는 점은 우리나라에서 향료를 '향료'라고 묶어 표시할 수 있지만, 식약처가 지정한 알레르기 유발성분이 기준 농도를 초과하면 해당 성분명을 별도로 표시해야 합니다. 그래서 별도 향료에 대한 성분명에 대한 확인이 필요해요.

성분표에서 대표적으로 확인할 수 있는 이름은 다음과 같습니다.

• 리모넨(Limonene) : 감귤류 등에 존재하는 향 성분
• 리날룰(Linalool) : 라벤더 등 여러 식물에 존재하는 향 성분
• 시트랄(Citral) : 레몬향 계열의 향 성분
• 제라니올(Geraniol) : 장미향 계열의 향 성분
• 시트로넬올(Citronellol) : 장미, 시트로넬라 등에 존재하는 향 성분

여기서 오해하지 않으셨으면 하는 부분이 있습니다.

이 성분들이 임산부에게 특별히 금지된 성분이라는 뜻이 아니라는 점입니다. 주로 피부 알레르기나 자극 가능성을 살펴보기 위해 체크해야 하는 성분들이에요.

또한 표시 기준보다 적게 들어간 성분은 개별 표시되지 않을 수 있으므로, 성분표에 해당 이름이 없다고 향료 성분이 전혀 없다는 의미도 아니라는 것도 주의하세요.

이런 부분을 모두 확인하는 것이 쉽지는 않습니다. 따라서 피부가 예민해졌거나 향료 성분이 걱정되신다면 '천연향료' 제품을 찾기보다는 '무향료(Fragrance-free)' 제품이나 알러지 유발 물질이 없는(보통 알러지 프리 혹은 알러지 유발 물질 OO종 불포함 등으로 표현)부터 살펴보시는 것이 좋겠습니다.

참고로 '무향'이라고 광고하는 제품의 원료취를 감추기 위한 향료가 들어갈 수 있으니, 전성분까지 함께 확인해주세요. 향이 없다고 해서 향료가 포함되지 않은 것은 아닙니다. '무향료(Fragrance-free)'라고 적혀 있거나 알러지 프리를 보셔야 해요.

땀을 억제하는 데오드란트와 냄새만 줄이는 제품은 다릅니다.

이 부분은 구매하실 때 꼭 구분하셨으면 좋겠어요.

우리나라 식약처에서는 흔히 데오드란트라고 부르는 제품을 크게 두 가지로 구분하고 있습니다.

• ① 체취방지제(화장품) : 땀 냄새 관리

  땀 자체를 억제하기보다는 땀을 흡수하거나, 피부의 미생물이 땀 성분을 분해하면서 발생시키는 냄새를 줄이는 제품입니다.

  전성분에서는 다음과 같은 성분을 찾아볼 수 있습니다.

  • 징크리시놀리에이트(Zinc Ricinoleate) : 냄새 성분을 붙잡아 줄이는 데 활용
  • 트라이에틸시트레이트(Triethyl Citrate) : 냄새 발생을 줄이는 데 활용

  물론 모든 제품에 반드시 들어가는 성분은 아닙니다. 다른 성분으로 같은 역할을 하는 경우도 있어요.

• ② 액취방지제(의약외품) : 땀 발생 자체를 억제

  주로 땀샘의 배출 통로에 일시적으로 작용해 땀 분비를 줄이는 제품입니다.

  대표적으로 사용되는 성분은 다음과 같습니다.

  • 알루미늄클로로하이드레이트(Aluminum Chlorohydrate)
  • 알루미늄클로라이드(Aluminum Chloride)
  • 알루미늄지르코늄 계열(Aluminum Zirconium)

  이러한 알루미늄염 성분이 땀을 줄이는 데 사용됩니다.

  즉, 땀은 괜찮은데 냄새가 고민이라면 체취방지제, 땀 자체가 너무 많아 불편하다면 액취방지제를 살펴보시면 됩니다.

  특히 액취방지제를 구매할 때는 제품 포장에 '의약외품' 표시가 있는지도 확인해주세요. '의약외품' 표시가 있다면 제품이 국내에서 적절하게 허가와 신고가 완료된 제품이라는 확인이지, '의약외품' 표시가 보다 안전하다는 것을 보장하지 않는다는 점도 참고해주세요.

임신 중 알루미늄 성분이나 향수는 괜찮을까요?

알루미늄이라는 이름 때문에 걱정하시는 분들이 많은데요.

핀란드 헬싱키 대학병원(HUS)의 임신 및 수유 상담 자료에서는 알루미늄 함유 데오드란트도 임신 및 수유 중 사용할 수 있다고 안내합니다. 겨드랑이처럼 제한된 피부 부위에 사용하고, 피부를 통한 흡수량도 매우 적기 때문입니다.

따라서 성분표에 알루미늄이 있다는 이유만으로 임신 중 위험한 제품이라고 판단할 필요는 없습니다.

다만 땀을 강하게 억제하는 고농도 다한증 치료제는 일반 데오드란트와 구분해야 합니다. 특히 약국에서 판매하는 염화알루미늄 성분의 다한증 치료제는 임신 중 사용 전에 의사나 약사와 상담이 필요하니, 되도록이면 쓰지 않는것이 좋아요.

향수는 조금 다르게 접근하시는 것을 추천드립니다.

향수도 '향료'라는 표시만으로는 어떤 향 성분이 얼마나 포함되어 있는지 모두 확인하기 어렵습니다. 임신 중 향수의 반복적인 사용을 가급적 줄이도록 권고하는 기관도 있습니다.

그렇다고 임신 사실을 모르고 향수를 사용했거나 가끔 향을 맡았다고 해서 태아에게 문제가 생겼다고 걱정하실 필요는 없습니다.

강한 자극성 향료가 어떤 반응을 줄지 모르기 때문에 주의가 필요한 정도에요.

그러니 지금처럼 땀 냄새 때문에 고민이신 상황이라면, 향수로 냄새를 덮기보다는 필요한 부위에 사용하는 무향료 데오드란트를 사용하는 것이 좋습니다.

제가 저희 아내가 사용할 제품을 직접 고른다면 이렇게 선택하겠습니다.

제품을 비교하신다면 다음 순서로 확인해보세요.

• 무향료 표시 확인 : 향료(Fragrance, Parfum)가 포함되지 않은 제품부터 살펴보세요.
• 사용 목적 확인 : 냄새 관리가 목적이라면 체취방지제, 땀 억제가 필요하다면 의약외품 액취방지제를 확인하세요.
• 피부 자극 가능성 확인 : 에탄올이나 변성알코올이 많이 포함된 제품은 민감한 피부에 따갑거나 건조하게 느껴질 수 있습니다.
• 사용 형태 확인 : 개인적으로는 흡입 걱정이 적고 필요한 부위에만 바르기 쉬운 롤온이나 스틱 형태를 먼저 추천드립니다.

사용하실 때는 깨끗하게 씻고 충분히 건조한 겨드랑이에 제품 설명에 따라 적당량만 발라주세요. 제모 직후나 상처가 있는 피부에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

그리고 작은 팁을 하나 드리자면, 출근길에 땀이 많이 나는 날은 향이 강한 제품을 덧바르는 것보다 땀을 닦아내고 통풍이 잘되는 옷을 입는 것이 의외로 도움이 됩니다. 생각보다 너무 쉬운 답이라고 느끼실 수 있지만, 의외로 이 방법으로 답을 찾으실 수 있을거에요.

결론적으로 지금 임신 26주이시라면, 무향료 체취방지제부터 사용해보시는 것을 추천드립니다. 그래도 땀이 너무 많이 나서 불편하시다면 땀 억제 기능이 있는 제품을 선택하셔도 됩니다.

성분표에 어려운 이름이 많다고 모두 위험한 것은 아니에요. 특히 '천연'이라는 단어에 너무 큰 의미를 두실 필요는 없습니다.

임신 중에도 출퇴근길을 조금 더 산뜻하고 편안하게 보내실 수 있었으면 좋겠습니다.

참고 문헌/링크

식품의약품안전처 : https://www.mfds.go.kr/brd/m_99/view.do?seq=49224

대한화장품협회 : https://kcia.or.kr/cid/cs/faq.php

핀란드 헬싱키 대학병원(HUS) : https://www.hus.fi/en/patient/how-get-help/teratology-information-service-safety-medication-during-pregnancy-and-0

DermNet NZ : https://dermnetnz.org/topics/fragrance-allergy

식품의약품안전처 의약품안전나라 : https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBFC03/getItem?tchmtrId=SU201911240027