- 동대문 크루
- 자유톡

어제 잠 잘못 잤나봐요 왼쪽으로 목이 안돌아가요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
아침에 일어났더니 어찌나 목이 뻣뻣한지... 왼쪽으로 고개를 돌려보려고 하면 흠칫 놀라며 다시 정면을 바라보는 상황이에요ㅋㅋㅋㅋ 어떻게든 자연스럽게 움직여보려 노력 중인데, 시간이 조금 걸릴 것 같아요ㅠㅠ 아이 어린이집에 있는 사이에 한의원 가서 침 맞고 오는게 나을까요~ ㅠ
- #크루일상

아침에 일어났더니 어찌나 목이 뻣뻣한지... 왼쪽으로 고개를 돌려보려고 하면 흠칫 놀라며 다시 정면을 바라보는 상황이에요ㅋㅋㅋㅋ 어떻게든 자연스럽게 움직여보려 노력 중인데, 시간이 조금 걸릴 것 같아요ㅠㅠ 아이 어린이집에 있는 사이에 한의원 가서 침 맞고 오는게 나을까요~ ㅠ


부산 송도에 위치한 암남공원은 바다와 숲, 그리고 시원한 전망까지 한 번에 즐길 수 있는 자연공원이에요. 송도해수욕장 끝자락에서 이어지는 산책로를 따라 걸으면 탁 트인 남해 바다 풍경이 펼쳐져 도심 속에서 잠시 여행 온 듯한 기분을 느낄 수 있어요. 공원 안에는 여러 전망대가 마련되어 있어요. 전망대에 오르면 송도 앞바다와 기암절벽, 맑은 날에는 멀리 영도와 남항까지 한눈에 들어와요. 특히 해 질 무렵에는 바다 위로 떨어지는 노을이 정말 아름다워 사진 명소로도 인기예요. 전망대까지 가는 길도 잘 정비되어 있어 아이와 함께 천천히 산책하며 오르기 좋고, 암남공원의 자연을 가장 가까이에서 느낄 수 있는 포인트예요. • 위치: 부산광역시 서구 암남동 일원 • 주요시설: 송도 구름산책로, 전망대, 산책로, 휴식 벤치 • 이용시간: 연중무휴, 상시 개방 (구름산책로는 기상 상황에 따라 통제될 수 있음) • 이용요금: 무료 • 주차: 인근 공영주차장 이용 • 추천대상: 가족 나들이, 아이와 산책, 가벼운 트레킹, 사진 촬영 • 주변 연계 코스: 송도해수욕장, 송도 해상케이블카

아기가 어느새 9개월이 되면서 외출할때마다 짐이 정말 한보따리라 너무 무겁고 벅찰때가 많아요🥹🥹 가뜩이나 겨울에 옷도 두꺼워지는데 아기와 짐을 동시에 챙기고 문화센터를 다니려니 안되겠더라구요! 그런데 마침 육아크루에서 배냇밀 체험단에 선정이 되어 좋은기회로 실온이유식을 경험해 볼 수 있었습니다🩷 저는 평소 아기가 먹는 음식이나 사용하는 용품을 고를 때 브랜드를 꽤 꼼꼼하게 보는 편이에요. 이번에 체험해보게 된 배냇밀은 영유아 식품 전문기업 아이배냇의 이유식 브랜드라고 해서 처음부터 관심이 갔어요. 전문 영양사, 조리사, 위생사가 함께 참여해 체계적으로 영양 설계를 하고, 단계별 입자와 점도까지 고려 해 만들어졌다고 하니 안심하고 먹일 수 있겠더라고요. - 실온보관이 가능한 이유식- 배냇밀 실온이유식은 고온·고압 레토르트 살균으로 만들어져서 보존료 없이도 장시간 실온 보관이 가능해요. 냉장고 자리 걱정 없이 보관할 수 있어서 정말 편하답니다! -짐 부피를 줄여주는 컴팩트한 사이즈- 냉장·냉동 보관이 필요 없어 외출할 때나 장기간 해외여행 준비할 때도 부담 없이 챙기기 좋아요. 가방에 쏙 넣기만 하면 끝! -이유식준비물도 필요없는 간편함- 아기가 스스로 잡고 짜먹는 파우치 타입이라 따로 그릇이나 스푼 없이 바로 먹일 수 있어요. 외출 중에도 간편하게 이유식 해결완료! 보관부터 섭취까지 간편한 배냇밀 실온이유식, 육아 중 외출 잦은 집이나 여행용 이유식으로 추천하고 싶어요!! 특히 아기가 좋아해요! 역시 영유아 식품 전문기업에서 만든 이유식이어서 그런지 우리 아기 입맛에 취향저격🩷국내산 소고기이유식으로 영양섭취에도 좋답니다! 이 제품을 체험할 수 있었던건 육아크루 어플 덕분이에요! 내 위치를 기반으로 가까운 동네의 비슷한 개월수의 아이를 육아중인 엄마들을 추천해주니 육아고충을 나누며 육아스트레스를 풀 수 있었어요! 친구도 만들어주고 체험단도 참여할 수 있는 육아크루 어플 너무 추천합니다! ---------- 🌈동네에서 재밌게 육아하는 방법, 육아크루 📌 아이배냇 체험단 후기 - 25년생 엄마가 공유해요. 📌 [무료 체험단] 아이배냇 실온이유식 배냇밀 완료기(12개월~) | 10개 증정 ⭐ 매일매일의 육아 일상을 즐겁게 만드는 육아크루만의 콘텐츠, ‘원데이크루’ ⭐ 👉 육아크루만의 체험단과 이벤트, 단독 공동구매 핫딜을 만나요! 📌 원데이크루 둘러보기 ➡️ https://yugacrew.onelink.me/7A5c/3yu0ydn1

평일 공연없는 시간에 방문해서 아이랑 책읽으며 도서관처럼 놀기에 좋은 공간! 무료 공연도 자주 다채롭게 있고, 공연보기 전에는 책을 읽으며 기다릴 수 있도록 나눠주시고 아이들 선착순으로 앉을 수 있도록 안내해주세요. 공연도 보고 책도 읽고 ~ 크리스마스 트리도 크게 있어서 사진찍기에도 좋아요!!

타지에서 와서 아는사람이 많이 없어요. 같이 아이 키우며 즐거운 일상 보내고싶어요 #공동육아 #남매맘 #육아휴직맘
유아반찬 무료 체험팩 신청하세요 송파구 유아반찬 무료 체험팩 신청하세요 https://cafe.naver.com/nyamkkok 네이버. "냠냠꼭꼭" 검색후 까페에서 신청하시면 됩니다 https://cafe.naver.com/nyamkkok/6?tc=shared_link&art=aW50ZXJuYWwtY2FmZS1hcnRpY2xlLXJlYWQtc2hhcmUtbGluaw.eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJjYWZlVHlwZSI6IkNBRkVfSUQiLCJhcnRpY2xlSWQiOjYsImlzc3VlZEF0IjoxNzY2Mzk0OTEzMjg1LCJjYWZlSWQiOjMxNjIyMjk5fQ.pjMiXBzvb2W7NtR0lbOnkS9DxKammzKriBSLQa3H_0M

산후우울증은 출산 후 10~20%의 엄마가 겪는 흔한 질환이에요. 베이비블루와의 차이, 산후 불안·공황·강박 등 다양한 증상부터 위험 신호, 진단과 치료, 남편·가족이 도울 수 있는 방법까지 소개해요.

36개월 된 아이가 생성회랑 과메기를 먹고 싶어해서요. 생선회는 몇 개월부터 괜찮은지, 과메기는 너무 이를까요?... - 36개월 아들 엄마의 질문

신생아가 특별한 이유 없이 울음을 터뜨릴 때, 많은 초보 부모들은 당황해요. 배고픔도 아니고, 졸림도 아닌데 계속 운다면? 이럴 땐 ‘영아산통’을 의심해볼 수 있어요.
엄마가 전해주는 육아의 모든 것

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우리 동네 엄마 소모임: 엄마도 아이도 친구를 만나요~
출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 “동네 육아짝꿍”을 연결해 드려요!
헐 저 알림보고 놀라서 들어왔어요 저도 아침부터 오른쪽으로 목이 안돌아가는데…ㅌㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ
유튜브에 목 결렸을때 스트레칭인가? 검색해서 보세요 저 그거 보고 진짜 많이 나아졌어요
계속 스트레칭하면서 풀어주다보면 괜찮아지실 거예요!! 통증이 심하면 그래도 바로 병원가세요ㅠㅠ 근육이완제 약국에 팔기도 하더라구요
헉…! 목 안돌아가면 진짜 불편한데….! 얼른 한의원 다녀오셔요