육아맘을 위한 리나쌤 힐링요가 후기, 40분 집중 시간

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[원데이크루 후기] 원데이크루에 참여한 경험을 나눠 주세요! 다른 크루들에게 많은 도움이 됩니다 :)

리나쌤과 함께한 육아맘을 위한 힐링요가 후기에요❤️ 수업 들은지 오래된것 같은데 무려 지난주였다니 육아하니깐 시간이 정신없이 지나가네요ㅜㅜㅋㅋㅋ 요가 클래스 좋았어서 후기 남기고 싶었는데 마침 원데이크루후기 발견한김에 써봅니당ㅋㅋㅋ 저는 요가 초보자였는데 리나쌤이 편안한 분위기로 이끌어주셔서 부담없이 진행할 수 있었어요. 난생처음하는 동작이었는데도 화면으로 동작 잡아주시니깐 따라할 수 있었고 제가 몸이빳빳해서 자세 많이 수정해주셨어요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 같이 수업들었던 아둘맘님께 죄송했어요🙏 요가도 좋았지만 저는 40분 동안 온전히 나한테 집중할 수 있는 시간이어서 더 좋았어요. 저는 이제 아이 얼집 보내고 시간은 많은데 애기없을때도 집안일, 애기 저녁 등등 계속 바쁘게 생각하고 움직이잖아요? 근데 수업시간 동안 다른 생각없이 내 몸에만 집중했던 거 같아요 집이 이렇게 고요한지 첨 알았어요ㅋㅋㅋ 다른 크루님들도 꼭 요가가 아니더라도 오롯이 나를 위한 시간 만들어 보내시면 에너지 충전도되고 좋을 것 같아요 그럼 오늘도 육아하느라 모두 고생많으셨습니당😊