- 동대문 크루
- 자유톡
똥손도 성공한 오이탕탕이
요즘 오이가 정말 싱싱하고 저렴하더라고요~ 주말에 마트 갔다가 5개 2000원에 데려왔어요. 원래는 스틱형으로 썰어서 그냥 쌈장 찍어먹어야지 생각했는데 알고리즘이 오이탕탕이를 추천해주더라고요ㅎㅎ 저 정말 똥손인데 오이2개로 만든 탕탕이 순삭했어요! *재료 (오이2개 기준) - 설탕 : 1.5스푼 - 소금 : 1스푼 - 식초 : 4스푼 - 다진마늘 : 1.5스푼 - 갈아준 깨 듬뿍 *만들기 1. 4등분씩 썰어준 오이 비닐에 넣고 밀대 등으로 탕탕 쳐준다 2. 양념 넣고 살살 버무린다 3. 냉장고에 뒀다가 시원하게 먹으면 더 맛있어요! 전 살짝 싱거운거 같아서 레시피 댓글 팁보고 치킨스톡 한스푼도 추가해줬어요. 5분도 안걸린 뚝딱 반찬! 한번 만들어보세요~ https://youtube.com/shorts/d0a3aloNNv0?si=BxlHCtcI2yo4aNJM
- #크루일상
육아크루에서 기다리고 있어요!
지금 많이 보고 있어요!
중랑 묵동 24년 11월생 엄마가 육아친구 찾아요
24년생 딸 키우고 있는 엄마입니다. 가끔 만나 산책하면 좋겠어요~ 이편한세상 화랑대아파트 근처면 좋겠습니다.
여름엔 콩국수파? 냉면파?
날이 점점 더워지니까 시원한 면 요리 생각이 절로 나더라고요~ 요즘 마트만 가면 콩국물도 나오고 냉면 육수도 쌓여있고ㅋㅋ 전 개인적으로 콩국수를 더 좋아해요! 고소~하고 든든해서 한 그릇 먹으면 기분 좋아지는 느낌? 근데 또 냉면 특유의 새콤한 맛도 땡길 때가 있긴 하죠… 여름철 시원한 면 요리 하면 제일 먼저 뭐가 떠오르세요? 댓글로 추천 맛집도 살짝 알려주세요 ㅋㅋㅋ (저는 진주회관 콩국수!!!!)
임신 중 ‘이 과일’ 먹으면, 아기 음식 알레르기 위험 43% 줄어
임신 중 아보카도 섭취가 이후 태어날 아기의 음식 알레르기 위험을 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다. 미국 아보카도 영양센터, 핀란드 쿠오피오 대학병원 소아과·산부인과, 동핀란드대 공중 보건 및 임상 영양 연구소·약학대학 연구팀은 산모의 아보카도 섭취가 태아 건강에 미치는 영향에 대해 연구했다. 연구팀은 2200쌍이 넘는 모자의 데이터를 분석했다. 이들은 설문지를 통해 산모들의 3개월 식단을 평가했고, 아보카도를 섭취한 산모와 섭취하지 않은 산모를 분류했다. 이후 자녀의 생후 1년 동안 식품 알레르기 반응에 대한 응답을 수집했다. 알레르기 관련 질문으로는 4가지 알레르기 증상(비염, 발작성 쌕쌕거림, 습진, 기타 알레르기 반응)이 포함됐다. 연구 결과, 임신 중 아보카도에 함유된 특정 영양소를 섭취하면 아이의 알레르기 건강 결과가 감소하는 것으로 나타났다. 아보카도를 섭취한 산모의 경우, 자녀가 생후 1년 동안 식품 알레르기를 가질 확률이 43.6% 낮았다. 연구진들은 “섬유질, 엽산, 루테인, 건강한 단일 불포화 지방이 풍부한 아보카도가 태아 발달에 유익하다”며 “이 성분들이 면역 체계 발달을 도와 유아기 알레르기 반응을 줄인다”고 했다. 또 “임신 중 섬유질 섭취로 모계에서 생성된 장내 미생물 성분이 생성하는 단쇄 지방산이 태아의 면역 체계를 조절한다”고 설명했다. 단쇄지방산은 ▲면역 조절 ▲장 건강 개선 ▲알레르기 증상 억제 등의 기능을 한다. 이로 인해 궁극적으로 태아의 알레르기 반응이 개선·예방된다는 것이 연구팀의 입장이다. 이 연구 결과는 최근 소아과 연구(Pediatric Research) 저널에 게재됐다. 기사 출처 : https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000092031
벌써 더워진다네요 ㅠ
서울은 낮 최고 기온 27도라는데 대구나 청주는 벌써 31도까지 치솟는다네요 더우면 음식도 빨리 상하고 아이들도 더위 자주 먹고 에어컨 바람 쐬고하면 감기도 걸려서 늘 힘드네요 ㅠ 이번여름 좀 잘 지나가길…
어린이초콜릿영양제 비타와이즈 멀티키즈 초콜릿 추천~~!
안녕하세요~ 저희아이는 편식이 심해서 영양제를 열심히 챙겨먹이는데 영양제는 특유의 약맛이 나는지 아이가 잘 안먹더라구요 ㅠㅠ 그러다가 어린이 초콜릿 비타민이라는걱 우연히 알게되어 먹여봤는데 진짜 초콜릿인것처럼 더달라고 더달라고...ㅎㅎㅎㅎ 어른인 제가 먹어봐도 영양제라도 말 안하면 모를정도로 그냥 초콜릿처럼 맛있었어요!! 비타와이즈 멀티키즈 특허 유산균 초콜릿은 초콜릿하나로 아이들의 하루 권장영양섭취량을 충족 시킬 수 있는 제품이에요 좋은 원료를 사용했다는 점레서 안심하고 먹일 수 있겠더라구요 하나씩 개별포장되어있어서 외출하거나, 친구들과 나눠먹을때도 쓱 챙길 수 있어서 간편해요 보관방법운 건조한 환경에서 15-25도 사이 실온보관을 권장하여 저희는 식탁위에 올려놓고 하나씩 주고있어요 영양제 한번 챙겨먹이려면 잔소리하며 스트레스받으며 줬었는데 이제는 알아서 챙겨먹고 하나 더 먹으면 안되냐는 말까지 들으니 꾸준히 즐겁게 먹일 수 있겠더라구요~ 비타와이즈 멀티키즈 특허유산균초콜릿은 만3세이상이면 아이는 물론 성인까지 섭취 가능하다고해요 간식처럼 먹일 수 있는 영양제 너무너무 추천드려용! ---------- 🌈동네에서 재밌게 육아하는 방법, 육아크루 📌 비타와이즈 멀티키즈 초콜릿 체험단 후기 - 24년생 아이랑 갈만한 곳 📌 [무료 체험단] 비피더스 생유산균 20억이 들어간 초콜릿, 비타와이즈 멀티키즈 초콜릿 📌이 원데이크루 바로 가기 ➡️ yugacrew.page.link/omqa ⭐ 매일매일의 육아 일상을 즐겁게 만드는 육아크루만의 콘텐츠, ‘원데이크루’ ⭐ 👉 육아크루만의 체험단과 이벤트, 단독 공동구매 핫딜을 만나요! 📌 원데이크루 둘러보기 ➡️ yugacrew.page.link/iebH
