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행복한엄마
여의도 공원
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아이들이랑 인라인 킥보드 자전거 연습하기 너무 좋은 장소가 생각나서 지난 주말에 다녀왔어요! 자전거 킥보드 인라인 가져가도 되고 옆에 대여소도 있어서 아이들 에너지 빼기 딱 좋은 곳이에요!
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21년 10월생 엄마 • 상도동
육아크루에서 기다리고 있어요!
동네 어린이집, 소아과, 웰컴키즈존까지
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지금 많이 보고 있어요!
6월 몸에 좋은 제철 음식, 제철 재료
제철 음식만큼 몸에 좋은 보약은 없다고 하는데요~ 해산물 요리는 손질히 번거로워서 잘 안해먹는데, 낯설기는 하지만 멍게비빔밥은 도전해볼만한 메뉴네요. 이번주에는 제철 재료로 건강한 식사 해보세요. *제철 식재료 : 감자, 방울토마토, 복분자, 멍게, 도다리, 복숭아, 참외, 참치, 열무 등 1.감자 제철요리 추천 : 감자전 특징 : 피로회복과 면역력 강회에 도움 성분 : 비타민C, 칼륨, 식이섬유 2.방울토마토 제철요리 추천 : 냉파스타 특징 : 피부노화 방지, 자외선 보호 성분 : 라이코펜, 비타민A, 비타민C 3.복분자 제철요리 추천 : 복분자청 특징 : 항산화 작용, 혈액순환에 도움 성분 : 안토시아닌, 엘라직산, 비타민E 4.멍게 제철요리 추천 : 멍게비빔밤 특징 : 간 기능 회복, 피로 해소 성분 : 타우린, 아연, 단백질 5.도다리 제철요리 추천 : 도다리회 특징 : 소화 잘 되고 근육 유지 성분 : 단백질, 오메가3, 인 6.복숭아 제철요리 추천 : 요거트볼 특징 : 피부보습과 갈증 해소 성분 : 비타민C, 폴리페놀, 칼륨 7.참외 제철요리 추천 : 참외샐러드 특징 : 더위로 인한 갈증 완화 성분 : 수분, 비타민C, 식이섬유 8.참치 제철요리 추천 : 참치회 특징 : 뇌 건강, 집중력 향상에 도움 성분 : DHA, 단백질, 셀레늄 9.열무 제철요리 추천 : 열무국수 특징 : 장건강, 배변활동 원활 성분 : 베라카토틴, 칼슘, 식이섬유
동작구 대방동 22년 3월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
직장맘이라 퇴근 후 집안일 조금 해놓고 가급적 매일 아이들이랑 놀이터에 놀러나가요~연고가 없는 동네로 이사와서 저도 동네친구가 없고 아이들도 친구가 없다보니 같이 외로워 하는 중입니다^^ 소소한 일상 함께 할 동네친구 구해요~! #공동육아 #커리어 #어린이집 #아이 교육 #아이 친구
어린이대공원 방문 팁! 후문 주차장 이용 추천해요
✅ 후문 주차장 위치 팔각당, 동물원, 식물원, 놀이동산 쪽과 아주 가까워요. 특히 아이들과 함께 이동하기 편한 동선이라 부모님들께 딱입니다! 🚶♀️ 주차하고 나면 바로 옆에 팔각당이 보이고, 조금만 걸으면 동물원 입구, 식물원, 놀이기구들이 모여 있는 놀이동산까지 쭉 이어져요. 넓은 길이라 유모차 끌고 다니기도 수월했어요~ 🦁 동물원 → 🌿 식물원 → 🎡 놀이동산 이렇게 순서대로 구경하고 산책하며 원활한 동선으로 하루를 알차게 보내기 좋았답니다. 📍 팁 하나 더! 정문보다 비교적 혼잡도가 낮고 주차 자리도 여유가 있는 편이라 주말 오전 일찍 가시면 스트레스 없이 입장 가능해요! --- 아이와 함께 나들이 계획 중이라면 어린이대공원 후문 주차장 꼭 기억하세요 :) 가볍게 산책하며 동물도 보고, 식물원에서 휴식도 하고, 놀이기구까지! 완벽한 하루 코스로 딱이에요 💕
#아이와가볼만한곳 #아이와체험 #아이와가기좋은곳 #농도원목장
아이가 젖소도만져보고 아기젖소 우유주기 양 건초주기 치즈만들기 아이스크림만들기 트렉터타기 우유짜기 체험이 가능해서 좋아요~
동작구 신대방동 17년 3월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
여자 아이 둘 키우고 있는 엄마예요 초면에는 선뜻 못 다가가지만 익숙해지면 외향으로 바껴요 ㅋㅋ 육아하면어 시간날때 커피한잔이나 밥 한끼 같이하면서 고민도 털어놓고 스트레스도 같이 풀수 있는 분이랑 동네친구 됬으면 좋겠어요~^^ #공동육아 #엄마 모임 #아이 교육 #자기계발 #커리어
육아크루에서 친구를 만난 엄마들의 후기
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더 더워지기 전에 하기 좋은 야외활동이네요~ 자전거 대여소까지 있다니 부담없이 가기 좋겠어요~ 주말인데도 한적하게 아이들이 놀 수 있는 공간이라 더더 좋은것 같아요~