📘 『멘탈 강한 아이로 키우기』 리뷰

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요즘처럼 아이의 마음이 쉽게 흔들리는 시대에, “진짜 멘탈이 강한 아이로 키운다는 게 뭘까?” 고민하던 중 육아크루 이벤트에 당첨되어 접한 책이에요. **『멘탈 강한 아이로 키우기』**는 단순한 육아서가 아니라, 아이의 ‘뇌와 마음’을 함께 이해하게 해주는 책입니다. 저자는 뇌과학 전문가 대니얼 G. 에이멘 박사와 ‘사랑과 논리(Love & Logic)’ 양육법으로 유명한 찰스 페이 박사예요. 이 둘이 함께 쓴 책이라 그런지, 과학적인 근거와 현실적인 조언이 잘 어우러져 있어요. 읽다 보면 “아, 내 아이의 뇌는 이렇게 반응하니까 내가 이렇게 말해야 하는구나” 하고 깨닫게 되는 부분이 많아요. --- 💡 인상 깊었던 점 무엇보다 좋았던 건, ‘멘탈이 강한 아이’는 타고나는 게 아니라 만들어질 수 있다는 메시지였어요. 책에서는 아이의 뇌가 스트레스나 좌절을 만났을 때 어떻게 반응하는지를 뇌과학적으로 설명해주고, 부모가 어떤 말과 행동으로 도와줘야 하는지를 구체적으로 알려줘요. 예를 들어, “지금 네 기분이 어떤지 이해해”처럼 아이의 감정을 인정해주는 말, 그리고 실패했을 때 “괜찮아, 다시 해보자”라고 말하는 대신 “이건 좋은 경험이었지? 다음엔 어떻게 해볼까?” 식으로 스스로 생각하게 하는 대화법을 알려주는데 읽는 내내 ‘나도 모르게 아이의 멘탈을 약하게 만들고 있었구나’ 싶더라고요. --- 🌱 책의 장점 과학적인 근거가 신뢰가 가고 예시와 실제 상황 대화문이 많아서 이해가 쉬워요. 단순히 아이에게 적용하는 게 아니라, 부모인 나 자신도 멘탈을 다잡게 만들어줘요. 읽다 보면 아이뿐 아니라 부모의 마음까지 치유되는 느낌이에요. 저처럼 “조금이라도 더 나은 엄마, 아빠가 되고 싶다”는 마음이 있는 분이라면 정말 도움 될 거예요. --- ⚖️ 아쉬운 점 다만 책이 꽤 두껍고.. 두껍고 글씨도 빽빽하고...(472쪽 정도) 내용이 풍부해서 여유있게 천천히 읽는 게 좋을거 같아요~ 처음부터 끝까지 한 번에 읽으려 하면 조금 부담스러울 수도 있어요. 그래도 한 장 한 장 읽을 때마다 “아, 이건 우리 아이에게 꼭 써먹어야겠다” 싶은 부분이 있어서 포기하기 어렵더라고요. --- 💬 한줄평 > “아이의 멘탈을 키우는 방법은 결국, 부모가 먼저 마음을 단단히 세우는 것임을 알려주는 책.” 🦸‍♂️ 🦸‍♀️슈퍼맨 육아팅! 좋은 이벤트 감사합니다💕 ---------- 🌈동네에서 재밌게 육아하는 방법, 육아크루 📌 모멘토 출판사 이벤트 후기 - 23년생 아이랑 갈만한 곳 📌 [도서 증정] <멘탈 강한 아이로 키우기> ⭐ 매일매일의 육아 일상을 즐겁게 만드는 육아크루만의 콘텐츠, ‘원데이크루’ ⭐ 👉 육아크루만의 체험단과 이벤트, 단독 공동구매 핫딜을 만나요! 📌 원데이크루 둘러보기 ➡️ https://yugacrew.onelink.me/7A5c/3yu0ydn1