마포구 아기친구 육아동지 있나요?? 맨날 눈팅만하다가 용기내봐요ㅎㅎ...
마포구 아기친구 육아동지 있나요?? 맨날 눈팅만하다가 용기내봐요ㅎㅎㅎ 댓글 마니 달리면 자유모임 열어볼게요ㅎ
- #크루일상
- 엄마익명의 크루
안녕하세용! 마포구 토끼띠 아기 엄마예용! 뚜벅이지만.. 가능한 거리면 참여하께여!
- 엄마익명의 크루
저도 뚜벅이 입니다..^_ㅠ
- 엄마익명의 크루
참여하구싶어요^^
- 엄마익명의 크루
저도요!
- 엄마익명의 크루
저두저두요!!!!!
- 엄마익명의 크루
저도요저도요
- 엄마익명의 크루
저도 뚜벅이라서 위치 보고 참여하겠습니다 ><
- 엄마익명의 크루
참여하고싶어요
- 엄마익명의 크루
참여하고싶습니다!
- 엄마익명의 크루
오오 저도요~
지금 많이 보고 있어요!
아이와 소통하고 싶은 엄마♡
💜 아이 성향에 맞춘 대화법 💜 자녀와 엄마의 성향에 대해 알고 싶고 자녀와 원활한 소통을 원하는 모든 분들에게 추천하는 세미나입니다~ 📌 일시: 11월 19일(화) 10:40 📌 주제: 아이 유형별 소통 대화법 📌 장소: 영등포종합사회복지관 / 지하1층 쉼터 서울 영등포구 신길로13길 4 영등포종합사회복지관 https://naver.me/xgaT1MkS 📌 신청방법: 010-5643-8517 이선미
해리포터 시리즈는 언제봐도 재밌죠
넘 좋아해서 애기 낳기전에 유니버셜도 여러번갔어요 해리포터성은 갈때마다 최고였던 .. ㅋㅋㅋㅋ 해리포터 좋아하는 분들 있으신가요!?!?
재밌는 ott영화 추천해주세요~
육퇴하구 맥주한잔 하면서 영화 보는 재미로 사는데, 볼만한건 다본거같아요ㅠ ott 어디든 상관없고 징그러운 장면만 없으면 좋아요~
방귀산책 방법, 장점: 방귀 다이어트, 방귀 걷기 fart walk
방귀 산책은 식사 후 가볍게 10분 정도 산책하면서 가스를 배출하는 시간을 갖는 거래요 미국을 비롯한 해외에서 소화에 도움을 주고 다이어트를 돕는다는 이유로 인기라는데... 뉴스에도 나왔더라구요 방귀 산책이 당뇨병 예방에도 효과가 있다고 하고ㅋㅋ ❤️방귀 산책을 하는 법도 있습니다 ㅋㅋ 1. 식사를 마친 후 바로 앉거나 눕지 않고 잠시 서있습니다. 2. 가벼운 옷차림으로 밖으로 나가 신선한 공기를 마시며 걷습니다. 3. 10분 정도 지나면 자연스럽게 가스를 배출합니다. 4. 비만균 억제를 위해 꾸준히 실천하되 개인의 건강 상태와 체력에 맞게 시간과 강도를 조절해야 합니다. ㅋㅋㅋㅋ1번부터... 이미앉고 눕긴하지만... ❤️방귀 산책의 장점 1. 소화 촉진: 식사 후 바로 앉거나 눕지 않고 산책을 하면 위장 운동이 활발해져 소화를 돕습니다. 또, 걸으면서 몸속에 갇힌 공기가 배출되어 복부 팽만감과 소화불량이 줄어듭니다. 2. 다이어트 효과: 방귀를 뀌면 복부 내 압력이 감소하여 몸무게에도 영향을 줍니다. 실제로 미국을 비롯한 해외에서는 소화를 돕고 다이어트를 돕는다는 이유로 방귀 산책이 인기를 끌고 있습니다. 3. 제2형 당뇨병 예방: 비만균을 억제하는데 도움을 주어 제2형 당뇨병 예방에도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. 4. 스트레스 해소: 가벼운 산책은 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 줄이고, 행복 호르몬인 세로토닌 분비를 촉진합니다. 5. 변비 예방: 규칙적인 운동은 장운동을 활성화하고, 장내 세균 균형을 유지하며 소화 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 6. 면역력 강화: 신선한 공기를 마시며 산책하면 체내 면역 세포가 활성화되어 면역력이 강화됩니다. 7. 뇌 건강 증진: 산책은 뇌에 혈액순환을 원활하게 하여 뇌세포의 성장과 발달을 촉진하고, 치매 예방에도 도움이 됩니다. 방귀안뀌어도 산책 장점 같기도 산책하면 방귀 나오는 사람들 저포함... 에게 이 글을 바칩니다 ☺️☺️
정숙한 세일즈 재밌네요
김소연 연기 넘 잘하는 거 같아요 펜트하우스랑 다르게 넘 순한맛 ㅋㅋㅋ 최재림은 또 나쁜 남편으로 나오고 요즘 재밌게 보고 있어요 ^^
스릴러 좋아하는 분들을 위한 영화 추천
1. 인비저블 게스트 - 넷플 2. 오펀 천사의 비밀 - 웨이브 3. 올빼미 - 디플 4. 기억의 밤 - 넷플 5. 콰이어트플레이스 - 넷플 스릴러 좋아하는 분들이라면 이것들 봐주세요ㅠㅠ 진짜 재밌어요!
참여하고싶어요!!!!!!! ><
저두요!! 참여하고 싶어요^^