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접촉사고 나서 치료받고 있는데 허리디스크래요 ㅠㅠ 요즘 좀만 무리하...

접촉사고 나서 치료받고 있는데 허리디스크래요 ㅠㅠ 요즘 좀만 무리하면 다리도 저리고 ,,, 허리디스크 있는분들 어떻게 극복하고 있으신가요??! ㅠㅠ

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