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익명의 크루
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아이들 챙기느라 요즘 저 자신을 돌보지 못한 것 같아요. 체력이 떨...

아이들 챙기느라 요즘 저 자신을 돌보지 못한 것 같아요. 체력이 떨어진 건지 여름 되니 기력도 없고요.. 엄마들 다들 그러시지요? 요즘 혈당이 핫이슈던데, 혈당이 조절되지 않으면 피로감이 더해진대요.. 채소 먼저, 단백질 그다음, 탄수화물은 맨 마지막에.. 순서 지켜서 먹어야 한다는데. 탄수화물러버라서 자꾸 까먹어요. 먹을 때마다 먹는 순서라도 잘 지켜서 먹어야겠어요. (탄수화물 줄인다는 소리는 절대 하지 않음ㅋㅋㅋ)

  1. 익명의 크루
    익명의 크루
    엄마

    ㅋㅋㅋㅋ저도 요즘 혈당관리 해보겠다고… 탄수화물은 못줄이고.. 애사비 사서 물에 타먹어요 ㅎㅎ 약간 정신승리 같긴 한데,,,,

    1. 익명의 크루
      익명의 크루
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      진짜 잠이 쏟아지는데 애들은 체력이 안 줄어요 ㅠ

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