하품하는 이유, 아이에게 어떻게 설명할까요? 하품은 산소가 부족해서라기보다 뜨거워진 뇌를 식히고 정신을 차리려고 하는 반사 행동으로 알려져 있어요. 친한 사람의 하품을 더 잘 따라 하는 하품 전염 이유까지 서울아산병원·KISTI 자료로 정리했어요.

풀밭에서 하품하는 사자 사진 위에 「하품하는 이유」 제목이 적힌 커버

하품하는 이유, 하품 전염 이유

시어머니 육아 간섭, 친정엄마 육아 간섭이 버거울 때 어떻게 말할까요? 미국 미시간대 조사에서 부모 10명 중 4명이 조부모와 육아로 부딪혔고 훈육·간식·영상이 가장 많았어요. 꼭 지킬 원칙 고르기, 이유와 함께 부탁하기, 말할 사람 정하기를 정리했어요.

시어머니 육아 간섭, 친정엄마 육아 간섭에 서운하지 않게 우리 집 육아 원칙을 말하는 법

부모님 운전면허 반납, 어떻게 말을 꺼낼까요? 미국 국립노화연구소(NIA)가 꼽은 운전을 멈출 신호, 나이 말고 운전 실력 이야기하기, 「나」를 주어로 걱정 말하기, 대체 교통 먼저 알아보기와 서울시 고령운전자 면허 반납 20만 원 교통카드 신청 방법을 정리했어요.

황혼육아 갈등, 부모님께 아이를 맡기기 전에 무엇을 정해 두면 좋을까요? 육아정책연구소 조사에서 조부모는 주 42.5시간 손주를 돌보고, 놀이 방식·식사·집안일·당연하게 여기는 태도로 부딪혔어요. 돌봄 시간, 육아비, 쉬는 날, 서울형 손주돌봄수당까지 정리했어요.

부모님 보청기, 어떻게 권해 드릴까요? 노인성 난청이 대화와 마음에 주는 영향, 얼굴 마주 보고 천천히 말하기 같은 대화 요령, 보청기를 꺼리시는 이유와 권하는 말, 청각장애 등록 시 국민건강보험공단 보청기 지원 절차를 질병관리청 자료로 정리했어요.

치매 대화법, 치매 진단을 받은 부모님과 어떻게 이야기해야 할까요? 미국 국립노화연구소(NIA)가 안내하는 눈 맞추고 이름 부르기, 예·아니요로 답할 수 있게 묻기, 고쳐 말하지 않기, 아기 말투 쓰지 않기와 바꿔 쓰는 말 예시, 치매상담콜센터를 정리했어요.

부부 대화법, 아이 낳고 말만 하면 싸움이 된다면 무엇부터 바꿀까요? 가트맨 연구소가 꼽은 관계를 해치는 말 네 가지(비난·경멸·방어·담쌓기)와 그 대신 쓰는 말, 부드럽게 말 시작하기, 남편과 대화가 안 될 때 쉬어 가는 법을 정리했어요.

가족센터 부부상담 신청방법, 어디로 연락하면 될까요? 성평등가족부 가족상담전화 1577-4206에서 상담받고 가족센터로 연결되는 순서, 가족센터 대표번호 1577-9337과 내 주변 센터 찾기, 비용 확인과 상담 전에 부부가 나눌 것을 정리했어요.

부부 대화 주제, 아이 얘기 말고는 할 말이 없다면 어떤 질문으로 시작할까요? 가트맨 연구소의 「러브맵」 질문과 열린 질문 원칙을 바탕으로 가볍게 묻는 질문, 하루를 나누는 질문, 육아 질문, 미래 질문까지 부부 대화 질문 40개를 모았어요.

나 전달법 뜻은 무엇이고 너 전달법과 무엇이 다를까요? 나 전달법을 만든 토머스 고든 박사 쪽 고든 트레이닝이 안내하는 3요소(행동·영향·감정), 부부와 아이에게 쓰는 예시 문장, 해결책은 빼고 말하기, 말한 뒤 들어 주기까지 정리했어요.