육아위키
트렌드

가시광선 생리통 치료

가시광선 생리통 치료 - 트렌드 육아위키

매달 찾아오는 생리통은 많은 여성들에게 고통스러운 시간이죠. 진통제에 의존하는 대신, 이제는 가시광선을 이용한 새로운 생리통 치료법이 주목받고 있어요. '우먼 스트레스 프리'와 같은 의료기기는 가시광선을 복부에 조사하여 자궁 평활근을 이완시키고 혈액순환을 촉진함으로써 생리통의 근본적인 원인을 개선하는 방식이에요. 임상시험 결과 3개월 이내 통증 개선율이 70% 이상으로 나타났으며, 꾸준히 사용하면 진통제 복용량을 줄이거나 아예 끊을 수도 있다고 해요. 생리 일주일 전부터 매일 15~20분씩 사용하면 되는데, 어플로 생리 주기를 확인하며 나에게 맞는 사용 시기를 조절할 수 있어 편리해요. 식약처 허가를 받은 의료기기인 만큼 안전성도 검증되어 안심하고 사용할 수 있답니다. 바쁜 양육 가정에서도 이동 중이나 잠시 휴식하는 시간에 간편하게 사용할 수 있어 엄마들의 삶의 질을 높여줄 새로운 대안이 될 거예요.

✍️ 예문

  • 생리 예정일 일주일 전부터 매일 저녁 아이들 재우고 나서 20분씩 아랫배에 붙여 사용하고 있어요.
  • 출근 준비하면서 아침에 15분 정도 사용했더니, 배가 따뜻해지면서 통증이 한결 가벼워지는 느낌이었어요.
  • 지난달에는 생리통 때문에 진통제를 세 번이나 먹었는데, 이번 달에는 한 번만 복용하고 넘어갔어요.

❓더 궁금하다면? 이 글도 읽어보세요!

육아크루 앱 설치하기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 앱

QR 코드
alt
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

가시광선 생리통 치료와 함께 보면 좋은 용어

가시광선 생리통 치료와 함께 보면 좋은 용어

트렌드 용어 더 찾아보기

기프테크

기프테크는 ‘기프티콘’과 ‘재테크’의 합성어로, 안 쓰는 기프티콘을 사고파는 새로운 재테크 방식이에요. 코로나19 팬데믹 이후 기프티콘 시장이 약 3배 성장하며 10조 원 규모로 커졌고, 이에 따라 사용하지 않는 기프티콘을 현금화하거나 필요한 기프티콘을 저렴하게 구매하려는 사람들이 늘면서 기프테크가 주목받게 되었어요. 특히 고물가 시대에 한 푼이라도 아끼려는 2030세대 사이에서 대세 짠테크로 자리 잡았어요. 우리 아이들 간식이나 커피 한 잔 값이라도 아낄 수 있는 실용적인 방법으로, 육아맘들 사이에서도 소소한 부수입을 만들거나 생활비를 절약하는 데 활용되고 있답니다.

자기주도학습

자기주도학습은 아이 스스로 자신의 학습 성향과 수준을 파악하고, 이를 바탕으로 학습 계획을 세워 능동적으로 배우는 태도를 의미해요. 단순히 혼자 책을 보고 문제를 푸는 것을 넘어, 내가 무엇을 하고 싶어 하고 무엇이 부족한지를 스스로 알아내고 주체적으로 학습하는 것이 핵심이죠. 이는 아이가 주체적인 성인으로 성장하는 데 꼭 필요한 요소로, 최근 2030~40대 엄마들 사이에서 더욱 중요하게 여겨지고 있어요. 아이가 어릴 때부터 무언가를 만들고 실패하며 다시 시도하는 과정을 통해 자기주도력을 키울 수 있도록 돕는 것이 중요해요. 예를 들어, 레고와 같은 놀이를 통해 아이가 자유롭게 창작하고 해체하며 문제를 해결하는 경험은 자기주도학습의 밑거름이 될 수 있답니다. 우리 아이가 스스로 탐색하고 결정하는 즐거움을 느끼도록 옆에서 지지해 주는 것이 엄마의 역할이에요.

경기청년기본소득

경기청년기본소득은 경기도가 24세 청년에게 분기별로 지급하는 기본소득 정책이에요. 경기도에 3년 이상 계속 거주했거나 합산 10년 이상 거주한 24세(2000년 1월 2일~12월 31일 출생) 청년이라면 신청할 수 있어요. 이 정책은 청년들의 사회 참여와 경제적 자립을 지원하고, 지역 경제 활성화에도 기여하는 것을 목표로 해요. 우리 아이들이 자라 청년이 되었을 때도 이런 좋은 정책들이 이어져서 경제적인 부담을 덜고 꿈을 펼칠 수 있기를 바라게 되는 정책 중 하나예요. 양육 가정에서는 미래 자녀의 혜택을 미리 알아보고 준비하는 데 도움이 될 수 있어요. 지급된 기본소득은 경기지역화폐로 받을 수 있어, 지역 내 가맹점에서 현금처럼 편리하게 사용할 수 있답니다.

트렌드 용어 더 찾아보기

기프테크

기프테크는 ‘기프티콘’과 ‘재테크’의 합성어로, 안 쓰는 기프티콘을 사고파는 새로운 재테크 방식이에요. 코로나19 팬데믹 이후 기프티콘 시장이 약 3배 성장하며 10조 원 규모로 커졌고, 이에 따라 사용하지 않는 기프티콘을 현금화하거나 필요한 기프티콘을 저렴하게 구매하려는 사람들이 늘면서 기프테크가 주목받게 되었어요. 특히 고물가 시대에 한 푼이라도 아끼려는 2030세대 사이에서 대세 짠테크로 자리 잡았어요. 우리 아이들 간식이나 커피 한 잔 값이라도 아낄 수 있는 실용적인 방법으로, 육아맘들 사이에서도 소소한 부수입을 만들거나 생활비를 절약하는 데 활용되고 있답니다.

자기주도학습

자기주도학습은 아이 스스로 자신의 학습 성향과 수준을 파악하고, 이를 바탕으로 학습 계획을 세워 능동적으로 배우는 태도를 의미해요. 단순히 혼자 책을 보고 문제를 푸는 것을 넘어, 내가 무엇을 하고 싶어 하고 무엇이 부족한지를 스스로 알아내고 주체적으로 학습하는 것이 핵심이죠. 이는 아이가 주체적인 성인으로 성장하는 데 꼭 필요한 요소로, 최근 2030~40대 엄마들 사이에서 더욱 중요하게 여겨지고 있어요. 아이가 어릴 때부터 무언가를 만들고 실패하며 다시 시도하는 과정을 통해 자기주도력을 키울 수 있도록 돕는 것이 중요해요. 예를 들어, 레고와 같은 놀이를 통해 아이가 자유롭게 창작하고 해체하며 문제를 해결하는 경험은 자기주도학습의 밑거름이 될 수 있답니다. 우리 아이가 스스로 탐색하고 결정하는 즐거움을 느끼도록 옆에서 지지해 주는 것이 엄마의 역할이에요.

경기청년기본소득

경기청년기본소득은 경기도가 24세 청년에게 분기별로 지급하는 기본소득 정책이에요. 경기도에 3년 이상 계속 거주했거나 합산 10년 이상 거주한 24세(2000년 1월 2일~12월 31일 출생) 청년이라면 신청할 수 있어요. 이 정책은 청년들의 사회 참여와 경제적 자립을 지원하고, 지역 경제 활성화에도 기여하는 것을 목표로 해요. 우리 아이들이 자라 청년이 되었을 때도 이런 좋은 정책들이 이어져서 경제적인 부담을 덜고 꿈을 펼칠 수 있기를 바라게 되는 정책 중 하나예요. 양육 가정에서는 미래 자녀의 혜택을 미리 알아보고 준비하는 데 도움이 될 수 있어요. 지급된 기본소득은 경기지역화폐로 받을 수 있어, 지역 내 가맹점에서 현금처럼 편리하게 사용할 수 있답니다.

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터