자조기술
옷 입고 벗기, 스스로 식사하기, 세수하기, 양치질, 신발 신기 등 일상생활을 독립적으로 수행하는 데 필요한 기본 기술을 말한다. 영어로는 'self-help skills' 또는 'self-care skills'라 한다. 영유아기부터 점진적으로 발달하며, 자조기술의 습득은 아이의 자신감과 자아 효능감 형성에 중요한 역할을 한다. 부모가 서둘러 대신 해주기보다 아이가 스스로 시도할 기회를 충분히 주는 것이 중요하다. 어린이집이나 유치원에서도 자조기술 발달을 주요 교육 목표로 삼고 있다.
✍️ 예문
- 3살인데 스스로 양말을 신으려고 해요. 자조기술이 발달하고 있나 봐요.
- 자조기술을 키우려면 서툴러도 아이가 직접 하게 기다려주는 게 중요해요.
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자기조절 발달
자기조절 발달은 한국 양육 가정에서 통합 영유아·어린이의 「감정·욕구·행동 조절」 표준 발달 단계다. ① 「대한소아청소년정신의학회」·「발달심리학」 「자기조절(Self-Regulation)」, ② 만 0~3세 「외부 조절」(부모 도움)·만 4~6세 「내부 조절」 발달, ③ 「전두엽 발달」 핵심·만 25세까지 지속 성숙, ④ 「유튜브 자동재생」·「게임 중독」·「선행 학습 압박」 「자기조절 저해」(전문의 보고), ⑤ 「놀이 중심 교육」·「감정 코칭」·「충분한 수면」 핵심, ⑥ 「자기조절 식사」·「자기주도 학습」 통합 운영이 표준이다. 양육 엄마는 대한소아청소년정신의학회·교육부·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.
잔반 ZERO 캠페인
잔반 ZERO 캠페인은 환경부·교육부·자치구가 매년 4월 22일 「지구의 날」 전후로 시행하는 한국 초등학교·어린이집·유치원 대상 잔반 줄이기 기후행동 통합 사업이다. ① 학교 급식 잔반 줄이기 목표 설정, ② 어린이 환경 교육 강좌, ③ 잔반 측정·기록 활동, ④ 가정 연계 「가족 잔반 줄이기」 활동, ⑤ 「기후변화주간」(4월 22일~28일) 연계 학교 행사가 표준이다. 양육 엄마는 정부24·복지로·환경부(me.go.kr)·교육부·시·도교육청·관할 자치구청·학교·어린이집·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.
문화센터 강좌
양육 커뮤니티에서 문센으로 줄여 부르는 영유아 대상 백화점·대형마트·구민회관·평생교육원 운영 강좌이다. 음악·미술·신체·오감놀이·언어·외국어·체험학습 등 발달 단계별 프로그램이 주 1~2회 운영되며, 부모 동반 영아반(만 0~36개월), 자녀 단독 유아반(만 3~6세), 부모교육 강좌가 구분된다. 영유아 또래 사회성·언어 자극·새 자극 노출에 긍정적이고, 부모도 또래 학부모 자조모임을 자연스럽게 형성할 수 있다. 백화점 강좌는 멤버십 가입 우대·할인이 있고 일부는 정부 양육 바우처와 연계된다. 공동육아나눔터·육아종합지원센터 무료 강좌와 함께 활용하면 가성비 양육에도 도움이 된다.
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자기조절 발달
자기조절 발달은 한국 양육 가정에서 통합 영유아·어린이의 「감정·욕구·행동 조절」 표준 발달 단계다. ① 「대한소아청소년정신의학회」·「발달심리학」 「자기조절(Self-Regulation)」, ② 만 0~3세 「외부 조절」(부모 도움)·만 4~6세 「내부 조절」 발달, ③ 「전두엽 발달」 핵심·만 25세까지 지속 성숙, ④ 「유튜브 자동재생」·「게임 중독」·「선행 학습 압박」 「자기조절 저해」(전문의 보고), ⑤ 「놀이 중심 교육」·「감정 코칭」·「충분한 수면」 핵심, ⑥ 「자기조절 식사」·「자기주도 학습」 통합 운영이 표준이다. 양육 엄마는 대한소아청소년정신의학회·교육부·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.
잔반 ZERO 캠페인
잔반 ZERO 캠페인은 환경부·교육부·자치구가 매년 4월 22일 「지구의 날」 전후로 시행하는 한국 초등학교·어린이집·유치원 대상 잔반 줄이기 기후행동 통합 사업이다. ① 학교 급식 잔반 줄이기 목표 설정, ② 어린이 환경 교육 강좌, ③ 잔반 측정·기록 활동, ④ 가정 연계 「가족 잔반 줄이기」 활동, ⑤ 「기후변화주간」(4월 22일~28일) 연계 학교 행사가 표준이다. 양육 엄마는 정부24·복지로·환경부(me.go.kr)·교육부·시·도교육청·관할 자치구청·학교·어린이집·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.
문화센터 강좌
양육 커뮤니티에서 문센으로 줄여 부르는 영유아 대상 백화점·대형마트·구민회관·평생교육원 운영 강좌이다. 음악·미술·신체·오감놀이·언어·외국어·체험학습 등 발달 단계별 프로그램이 주 1~2회 운영되며, 부모 동반 영아반(만 0~36개월), 자녀 단독 유아반(만 3~6세), 부모교육 강좌가 구분된다. 영유아 또래 사회성·언어 자극·새 자극 노출에 긍정적이고, 부모도 또래 학부모 자조모임을 자연스럽게 형성할 수 있다. 백화점 강좌는 멤버십 가입 우대·할인이 있고 일부는 정부 양육 바우처와 연계된다. 공동육아나눔터·육아종합지원센터 무료 강좌와 함께 활용하면 가성비 양육에도 도움이 된다.
