ADHD
ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)의 약자로, 부주의, 과잉행동, 충동성을 주요 증상으로 하는 신경발달장애예요. 이 장애는 학령기 아동의 약 5~8%에서 진단되며, 남아가 여아보다 2~3배 더 많이 나타나요. ADHD는 주의력결핍 우세형, 과잉행동-충동 우세형, 복합형으로 구분되며, 유전적 요인과 뇌의 도파민 및 노르에피네프린 신경전달물질의 불균형이 주요 원인으로 알려져 있어요. 조기 진단과 행동치료, 필요 시 약물치료를 통해 학업 수행과 사회성이 개선될 수 있어요. 만 6세 이전에 징후가 나타나면 소아청소년 정신건강의학과 전문의 상담이 권장돼요.
✍️ 예문
- 아이가 ADHD 진단을 받았다고 하니 마음이 아프더라고요.
- 친구가 ADHD에 대해 이야기하면서 아이의 행동이 이해가 갔어요.
- 요즘 ADHD 관련 책을 읽으면서 많은 도움이 되고 있어요.
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주의 집중력
주의 집중력은 영유아와 아동이 한 가지 활동에 의식을 모아 일정 시간 유지하는 인지 능력이에요. 이는 학습, 정서, 사회성 발달의 기초가 되는 핵심 발달 영역으로, 만 3세 아동은 평균 3~5분, 만 5세는 10~15분, 초등학교 1학년 아동은 약 20분까지 단계적으로 증가해요. 적정 수면 시간(영유아는 11~14시간), 미디어 사용 최소화, 자유 놀이 시간, 균형 잡힌 식단 등이 주의 집중력 발달을 촉진해요. 만 4세 이후에도 또래보다 현저히 짧고 일상 기능에 지장이 있으면 ADHD 등 신경발달 질환 가능성을 평가받는 것이 권장돼요. 주의 집중력은 영유아 건강검진(K-DST) 인지 영역과 학생정서·행동특성검사(CPSQ-Ⅱ)에서 평가되며, 발달재활서비스와 아동청소년 정신건강복지센터로 연계될 수 있어요.
아기 낮잠 재우기
"아기 낮잠 재우기"는 영유아의 성장과 두뇌 발달, 정서 안정에 필수적인 낮잠을 위해 아기를 잠들게 하는 과정을 말해요. 대한소아청소년과학회와 대한수면학회 등에서는 낮잠이 낮 동안의 피로를 해소하고 밤잠의 질을 높이는 데 중요하다고 안내해요. 아기가 낮잠을 잘 자도록 돕기 위해 조용하고 어두운 환경을 조성하고, 일관된 수면 루틴을 만들며, 졸려 하는 신호를 파악해 잠들기 전 깨어 있는 상태에서 눕히는 방법을 권장해요. 또한, 영아돌연사증후군 예방을 위해 아기는 항상 등을 대고 눕히고, 단단한 매트리스를 사용하며 침대 위에 불필요한 물건을 두지 않도록 안내하고 있어요.
물티슈 대용량
물티슈 대용량은 낱장 수가 많은 묶음 물티슈를 찾을 때 검색창에 치는 말이에요. 하루에도 여러 장을 쓰다 보니 한 팩에 든 장수와 캡형·리필형 같은 포장 방식, 몇 팩씩 묶여 오는지를 견줘 보게 되는 자리예요. 검색하면 국내외 여러 업체의 묶음 상품이 함께 나오는데, 장수가 늘어난 만큼 한 번 뜯은 팩을 오래 쓰게 되어 보관과 마름, 캡 밀착 이야기가 같이 오르내려요. 아기에게 쓰는 인체 세정용 물티슈는 「화장품법」상 화장품으로 분류돼 식품의약품안전처가 표시·광고 기준을 맡고, 전성분과 사용상 주의사항이 용기나 포장에 적혀 있어요. 완구나 유아용품에 붙는 어린이제품 KC 체계와는 다른 갈래라, 마크를 찾다가 갈리는 지점이기도 해요. 회수나 안전 정보는 한국소비자원에서도 다뤄지고, 개별 제품의 성분과 주의사항은 포장 표시에서 확인하게 돼요.
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주의 집중력
주의 집중력은 영유아와 아동이 한 가지 활동에 의식을 모아 일정 시간 유지하는 인지 능력이에요. 이는 학습, 정서, 사회성 발달의 기초가 되는 핵심 발달 영역으로, 만 3세 아동은 평균 3~5분, 만 5세는 10~15분, 초등학교 1학년 아동은 약 20분까지 단계적으로 증가해요. 적정 수면 시간(영유아는 11~14시간), 미디어 사용 최소화, 자유 놀이 시간, 균형 잡힌 식단 등이 주의 집중력 발달을 촉진해요. 만 4세 이후에도 또래보다 현저히 짧고 일상 기능에 지장이 있으면 ADHD 등 신경발달 질환 가능성을 평가받는 것이 권장돼요. 주의 집중력은 영유아 건강검진(K-DST) 인지 영역과 학생정서·행동특성검사(CPSQ-Ⅱ)에서 평가되며, 발달재활서비스와 아동청소년 정신건강복지센터로 연계될 수 있어요.
아기 낮잠 재우기
"아기 낮잠 재우기"는 영유아의 성장과 두뇌 발달, 정서 안정에 필수적인 낮잠을 위해 아기를 잠들게 하는 과정을 말해요. 대한소아청소년과학회와 대한수면학회 등에서는 낮잠이 낮 동안의 피로를 해소하고 밤잠의 질을 높이는 데 중요하다고 안내해요. 아기가 낮잠을 잘 자도록 돕기 위해 조용하고 어두운 환경을 조성하고, 일관된 수면 루틴을 만들며, 졸려 하는 신호를 파악해 잠들기 전 깨어 있는 상태에서 눕히는 방법을 권장해요. 또한, 영아돌연사증후군 예방을 위해 아기는 항상 등을 대고 눕히고, 단단한 매트리스를 사용하며 침대 위에 불필요한 물건을 두지 않도록 안내하고 있어요.
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