Q. 5개월 아기 활동량이 확 늘었는데, 이유식 조금 일찍 시작해도 될까요?

2025년 11월생 아들을 키우고 있는 엄마의 질문, '5개월 아기 활동량이 확 늘었는데, 이유식 조금 일찍 시작해도 될까요?'

안녕하세요. 생후 5개월 아들 키우는 엄마예요.

요즘 아이가 바운서에서 팔다리를 힘껏 쓰면서 상체 들어올리려고 하고, 활동량이 부쩍 늘었거든요. 수유 후에도 배고파하는 것 같은 느낌이 들어서요.

두 가지 여쭤볼게요.

• 활동량이 갑자기 늘어난 5개월 아기한테 모유나 분유만으로 충분한 영양이 공급되는 건가요? 이유식을 만 6개월보다 조금 앞당겨 시작해도 괜찮을까요?
• 만약 지금은 이르다면 수유량을 늘리는 것만으로 충분한지, 다른 보충 방법이 있는지도 알려주시면 감사하겠습니다.

이 질문을 한 크루는

• 2025년 11월생 아들을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

안녕하세요~ 어머님 ^^ 우리 아가 이유식 시작해도 돼요.

모유 횟수를 늘릴 필요는 없어요.

현재의 수유 횟수가 하루에 6~7회정도면 그대로 유지하면 돼요. 그리고 초기 이유식은 영양적인 포지션은 없어요. 현재는 모유 수유에 집중하시구요. 엄마가 균형 있게 음식을 섭취하면 영양소는 모유를 통해 전달되니까요.