턱받이 언제부터, 침 흘리는 시기와 이유식 시작부터 언제까지 쓰는지와 잘 때 벗기는 이유

턱받이 언제부터, 개월 수보다 두 가지 신호

턱받이를 몇 개월부터 하라는 공식 기준은 따로 없어요. 대신 침으로 옷이 젖기 시작할 때, 그리고 이유식을 시작할 때 꺼내면 돼요. 같은 개월 수라도 침을 거의 안 흘리는 아기가 있고, 손을 빨면서 침이 줄줄 흐르는 아기도 있어서 아기를 보고 정해요.

• 침 흘림 턱받이: 해외 기준인 미국소아과학회(AAP)는 첫 유치가 보통 생후 6~10개월에 나오지만, 이가 나기 전 불편함은 빠르면 생후 3개월부터 느낄 수 있다고 해요. 침 흘림은 이가 나는 과정의 일부라서, 이 무렵 옷 앞섶이 자주 젖으면 턱받이를 시작해요.
• 이유식 턱받이: 국가건강정보포털은 이유식을 보통 생후 약 6개월에 아이의 발달 준비 상태를 보고 시작한다고 해요. 입에 넣은 음식을 뱉지 않고 삼키고, 도움을 받아 앉고, 고개를 가눌 수 있을 때예요. 이유식 첫날부터 흘리는 양이 많으니 이때 함께 준비해요.

침이 옷에 닿아 젖은 채로 있으면 피부가 자극될 수 있어요. 미국소아과학회는 입 주변 발진이 대개 침 흘림 때문에 생기고, 침에 섞인 음식 찌꺼기가 연한 피부를 자극할 수 있다고 설명해요. 턱받이가 젖으면 바로 갈아 주는 것도 그래서예요.

턱받이 언제까지, 아이가 스스로 먹고 침이 줄 때

언제까지 써야 한다는 정해진 개월 수도 없어요. 이유식 턱받이는 아이가 숟가락을 쓰고 스스로 먹으면서 흘리는 양이 줄면 자연스럽게 졸업해요. 국가건강정보포털은 이유식을 먹일 때 발달 단계에 맞춰 숟가락 사용이나 스스로 먹는 연습을 도우라고 하고, 유아기를 식사 행동을 스스로 익혀 가는 식생활 자립기라고 설명해요.

침 흘림 턱받이는 침이 줄어 옷이 더는 젖지 않으면 그만둬요. 어금니가 날 때 다시 침이 늘기도 하니, 아이마다 시기가 달라요. 침을 언제까지 흘리는지와 병원에 가 볼 때는 아래 함께 읽을 글에 따로 정리해 두었어요.

잘 때는 턱받이를 벗겨요

턱받이를 쓸 때 가장 중요한 원칙이에요. 식품의약품안전처 식품안전나라는 영유아 질식사고의 위험요인으로 외부 압력에 의한 기도폐색 : 푹신한 잠자리, 옷이나 목에 달린 끈, 비닐봉지, 테이프 등을 꼽아요. 목에 둘러 끈이나 똑딱이로 고정하는 턱받이는 목에 달린 천과 끈이에요.

잠자리 원칙도 같아요. 국가건강정보포털은 가급적 아기 침대 위에 아무것도 놓아 두지 말라고 하며, 아기가 움직이다가 물건이 얼굴을 덮을 수 있다고 설명해요. 노리개 젖꼭지도 끈이 달리지 않은 것을 쓰라고 해요. 소비자24 안전캘린더도 침대에 끈이나 리본으로 된 장난감을 달거나 걸쳐 두지 말라고 안내해요. 해외 기준인 미국소아과학회 역시 잘 때는 노리개 젖꼭지를 아기 목에 걸거나 옷에 달아 두지 말라고 해요.

• 낮잠이든 밤잠이든 눕히기 전에 턱받이를 풀어요
• 안고 있다가 잠들었다면 내려놓을 때 턱받이부터 풀어요
• 자는 동안 침이 많이 나오면 턱받이 대신 깨어 있을 때 부드러운 손수건으로 닦아 줘요
• 벗긴 턱받이를 아기 침대 안에 두지 않아요

깨어 있을 때 쓰는 법, 엎드려 놀 때도 지켜봐요

터미타임처럼 엎드려 놀 때 침이 바닥으로 떨어져서 턱받이를 해 두는 경우도 있어요. 국가건강정보포털은 아기가 깨어 있을 때 10~15분 정도 잠시 동안 엎어 놓는 것은 괜찮지만, 이때는 반드시 누군가가 지켜보고 있어야 한다고 해요. 턱받이를 한 채 엎드려 놀 때도 어른이 곁에서 보고, 졸려 하면 턱받이를 풀고 똑바로 눕혀요.

• 젖은 턱받이는 바로 갈아요. 젖은 천이 오래 닿으면 피부가 자극될 수 있어요
• 이유식 때는 앞판이 넓은 턱받이, 침 흘림에는 흡수가 잘되는 면 턱받이처럼 용도를 나눠요
• 외출할 때는 두꺼운 외투 위에서 목을 조이지 않는지 확인해요

턱받이 언제부터 자주 묻는 질문

신생아 때부터 턱받이가 필요한가요?

신생아 때부터 꼭 필요한 것은 아니에요. 침으로 옷이 자주 젖기 시작하거나 이유식을 시작하는 생후 약 6개월 무렵에 꺼내도 늦지 않아요. 출산 선물로 받았다면 그때까지 두었다가 쓰면 돼요.

잘 때 턱받이를 해도 되나요?

잘 때는 벗겨요. 식품의약품안전처는 옷이나 목에 달린 끈을 영유아 질식사고의 위험요인으로 꼽고, 국가건강정보포털은 아기 침대 위에 아무것도 두지 말라고 해요. 낮잠도 마찬가지예요.

침을 거의 안 흘리는데 턱받이를 해야 하나요?

침으로 옷이 젖지 않으면 하지 않아도 돼요. 이유식을 먹을 때만 쓰면 충분해요.

두 돌이 지났는데 아직 침을 흘려요. 턱받이를 계속해도 되나요?

옷이 젖는다면 깨어 있을 때 계속 써도 돼요. 다만 침 흘림이 오래가거나 삼키기 힘들어 보이면 진료를 받아 보세요. 침 흘림이 언제까지 가는지는 아래 함께 읽을 글에 정리해 두었어요.

턱받이는 몇 개가 필요한가요?

개수는 따로 정리한 글이 있어요. 이 글은 시작 시기와 잘 때 벗기기를 중심으로 다뤘어요.

턱받이 언제부터는 침과 이유식, 잘 때는 꼭 벗기기

턱받이는 정해진 개월 수보다 침으로 옷이 젖기 시작할 때와 이유식을 시작하는 생후 약 6개월 무렵에 꺼내요. 아이가 스스로 먹으며 흘리는 양이 줄고 침이 줄면 졸업해요. 가장 중요한 원칙은 잘 때 벗기기예요. 낮잠이든 밤잠이든 눕히기 전에 턱받이를 풀고, 아기 침대 안에는 아무것도 두지 않아요.

📚 자료 출처

본 글은 아래 식품의약품안전처·질병관리청 국가건강정보포털·소비자24 원문을 2026년 11월 1일에 직접 확인해 정리했습니다. 해외 자료는 한국 자료에 없는 내용을 보충하는 데만 썼고 본문에 해외 기준이라고 밝혔습니다. 침 흘림이 오래가거나 삼키기 힘들어 보이면 소아청소년과 진료를 받으세요.

· 식품의약품안전처 식품안전나라 「영유아 질식사고 예방 방법」

· 질병관리청 국가건강정보포털 「영아돌연사증후군」

· 질병관리청 국가건강정보포털 「식이영양(영유아)」

· 소비자24 안전캘린더 「유아 질식사고」

· 해외 기준: 미국소아과학회(AAP) HealthyChildren 「A Parent's Guide to Safe Sleep」

· 해외 기준: 미국소아과학회(AAP) HealthyChildren 「Teething Pain」