모유량 늘리는 방법이 고민입니다… 제가 해보는 방법들 올려보아요

모유 수유 중인데, 요즘 아기가 수유하고 나서도 계속 배고픈 표정이에요. 혹시나 싶어서 유축해보니까 양이 많진 않더라고요 ㅠㅠ 찾아보니까 모유량 늘리는 방법이 몇 가지 있어서... 저와 같은 고민 하시는 분들 있으실까봐 공유해 봅니다. 수유 자주 하기 – 아기가 자주 빨수록 더 만들어진대요! 저는 2시간 간격으로 물려보려고 노력 중이에요. 수유 후 유축 – 남은 모유를 유축해서 더 자극해주면 좋다고 해서 틈틈이 해보고 있어요. 물 많이 마시기 – 수유 중엔 수분 섭취가 진짜 중요하대요. 저는 따뜻한 차나 미역국도 자주 마시는 중! 가슴 따뜻하게 유지 – 수유 전에 찜질팩 살짝 올려놓고 하면 좀 더 잘 나온다고 해서 해보고 있어요. 모유량 처음부터 많은 분들도 있지만, 저처럼 점점 늘려가는 분들도 많다길래 조급해하지 않으려고 하는데 쉽지 않네요 ㅎㅎ 같은 고민 있는 분들 계시면 댓글 달아주셔도 좋을 것 같습니다...! 익명의 힘을 빌어 올려 봅니다...ㅠㅠ