- ์์ฒ ํฌ๋ฃจ
- ์์ ํก

๐ ์ผ์ฐ ํจํ ์ค ์์์ฒดํ ๋ ์ด์ฑ โ ํ๋ฃจ ์ก์ ๊ธฐ๋ก ๐

๐ ๋น์ผ ๋์ & ์ค๋น ๊น๋ฐฅ๊ณต๋ฐฉ ํฝ์ โ ์์น ๋ณด๊ธฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฃผ๋ฌธํด๋๊ณ ๋ค๋ฌ์ ํฝ์ ์๋ฃ. ์คํ 40๋ถ ์ ๋์ฐฉ โ ์ค ์์ ์ ์ฅ ๋๊ธฐ. ์๋ฆฌ ์ ์ ํ: ์์ค์ปฌ๋ ์ดํฐ ์๋ ํต๋ก ์ชฝ์ด ์๋ค๊ฐ๋ค ํธํจ. ๐ก ๋์ด ๊ธฐ๋ก ์ฒซ ๊ฒฝํ, ๋ ์ด์ฑ ์กด: ์๋ฆฌ ์ ์ก์๊น ๊ธด์ฅํ๋๋ฐ OK. ํ๊ถ๋ ๋จ์ฒด ์น๊ตฌ๋ค ๋๊ฑฐ ์ถ๋ชฐ: ์์๋ณด๋ค ์ธ์ ๋ง์ ๋๋. ๋์ด๊ธฐ๊ตฌ ์ฒซ ํ์น โ ๊ณ ์ฅ: ๋คํํ ํ ๋ฒ์ ํ๋ด. (โ์ฒซ ํ์น ์ฑ๊ณต!โฆํ๋๋ฐ ๊ณ ์ฅ ๐ โ) ๋ฒํผ์นด: ์์ด ์ง์ค๋ ฅ ์ต๊ณ , ์ด์ ์ค๋ ฅ ๊น์ง! (์๋น ๋ ์ด์ง๋ฌ์) ๋ธ๋ญ๋์ด: ๋ชฐ์ ํด์ ์ค๋ ๋์์. ์์ด์คํฌ๋ฆผยท์์ฌํ ์ ํน: ์์์ ํ๋งค ์ค์ด๋ผ ์์ ๊ณ ์ . ๐จ ์ฒด๋ ฅ์ & ํ์ด๋ผ์ดํธ ์์ฌํ: ๊ฒฐ๊ตญ ๊ณฐ๋์ด ๋ชจ์ ๊ตฌ๋งค. ์ฐ๋งค: ์ฝ 20๋ฒ ํ์น ์ถ์ . ์ค๊ฐ ํด์: ๋๋ 30๋ถ ๋ฎ์ / ์๋ง๊ฐ ์์ด์ ๋์์ค. 4์ ์ดํ: ๋จ์ฒดํ ํด์ฅ โ 5๋ถ ์์ ๋์ด๊ธฐ๊ตฌ ๊ฑฐ์ ๋ค ์ํ. ๐ฒ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํธ๋์ฝํธ: ๋๊ธฐ ๊ธธ์์ง๋ง โ๋ฐ๊ณํโ์ด ์์ธ๋ก ๋ง์์. ๊ท๊ฐ: 7์ ์ถ๋ฐ, ๋์ฐฉ 10๋ถ ์ ๊ธฐ์ โ ๊ทธ๋๋ก ์ฌ์. ๐ก ๋ถ๋ชจ ๊ฟํ 1. ์๋ฆฌ ์ ์ : ์ด๋ ํธ์์ฑ & ์์ผ ํ๋ณด ํ์. ํต๋ก ์์ด ์ข์ง๋ง ๋์๋ฆฌ ๋ฐฉํด ์ฃผ์. 2. ๊ฐ์ ์ ๋ต: ๋์ด๊ตฌ์ญ ์ธ๊ทผ ์ ํน ํฌ์ธํธ ๋ง์ โ ์กฐ๊ฑด๋ถ ํ๋ฝ์ผ๋ก ํ์. 3. ํ์ด๋ฐ ํ์ฉ: ๋จ์ฒดํ ํด์ฅ ์๊ฐ(์คํ 4์ ์ดํ) ๋ ธ๋ฆฌ๋ฉด ๊ฑฐ์ ๋ฌด์ ํ ํ์น ๊ฐ๋ฅ. 4. ์ฒด๋ ฅ ์๋ฐฐ: ๋ถ๋ชจ ํด์ ์๊ฐ ํ๋ณด ํ์. #์ผ์ฐํจํ ์ค #์์์ฒดํ๋ ์ด์ฑ #์ผ์ฐ์๋์ฒดํ #์ผ์ฐ์ก์ #์๋น ์ก์ #์๋ง์ก์ #์์ด๋๊ฐ๋ณผ๋งํ๊ณณ #๋์ด๊ธฐ๊ตฌ์ฒ๊ตญ #์ฐ๋งค๋์ด #์์ฌํ๊ณฐ๋์ด #๋์ด๋์ฐ์ถ์ฒ #์ก์์ผ๊ธฐ #์ ๊ฐํฌ๋ฃจ #๊ฐ์กฑ๋๋ค์ด #์ผ์ฐ๊ฐ์กฑ์ฌํ #์์ด์ํจ๊ป













- #์์ด์๊ฐ๋ณผ๋งํ๊ณณ