[서울] 10/25 광진교 쉬엄쉬엄 모닝 (무료·유모차OK)

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안녕하세요, 서울시에서 여는 무료 걷기·러닝 행사 소식 공유드려요 🍂 📅 10월 25일(일) 07:00~09:00 📍 광진교 (집결지: 광나루자전거공원) 💸 무료, 누구나 참여 가능 👶🐶 유모차·반려견 동반 가능 기록이나 순위 경쟁 없이, 각자 속도에 맞춰 걷고 달리는 서울시 생활체육 프로그램이에요. 걷기만 하는 게 아니에요! 💪 체력 측정 프로그램 점프 높이(근력), 스쿼트 속도, 로잉머신, 스키 동작 기구, 에어바이크 등 다양한 기구로 내 체력을 확인해 볼 수 있어요. 🧘 리커버리 프로그램 운동 후 쉬어갈 수 있는 스포츠 테이핑, 산소 체험, 하지 공기압 마사지가 준비돼 있어요. 🤸 쉬엄쉬엄오길 바레 (광진교 8번가) 발레 동작을 바탕으로 근력과 균형을 기르는 15분 프로그램이에요. 시간: 07:30~10:05 (총 8타임) 접수: 당일 집결지 접수처에서 현장 접수 선착순 회차별 30명이라 일찍 가시는 게 좋아요. 각 타임 시작 15분 전에 마감돼요. 서울 근교에 계신 분들은 주말 아침 가족 나들이로 들러보세요. 자세한 내용은 포스터 QR이나 공식 홈페이지에서 확인하실 수 있어요! 😊

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