일요일 날씨가 좋아서 잘 놀고 왔어요. 사진은 나무숲놀이터에요. 어...
일요일 날씨가 좋아서 잘 놀고 왔어요. 사진은 나무숲놀이터에요. 어린이는 나이에 상관없이 누구나 이용가능합니다. 여기 가실 때는 '충주 육아종합지원센터' 를 찍고 가시면 근처에 주차하고 이용하실 수 있어요. (사진1~3) 주변에 데크도 잘 되어 있지만 돗자리와 그늘막, 간단한 간식, 물은 가져가시면 좋아요. 나무숲놀이터가 너무 넓고 놀기 좋게 꾸며져 있어서 아이들이 많아도 별로 붐비는 느낌이 들지 않아 좋았어요~ 충주는 영,유아 아이들이 놀꺼리가 많은 곳이더라고요. 가까이에 육아종합지원센터와 킥보드 등을 타고 놀 수 있는 공간이 있고 영유가 좋아할만한 '라바랜드'도 도보 5분 이내에 있어요. 유료로 라바랜드를 가지 않더라도 이 곳과 멀지 않은 곳에 있는 ' 놀이교육지원센터 '도 추천해요.(4~8번사진) 야외에 모래놀이를 할 수 있는 공간이 있고 주변에 부모가 앉아 지켜보고나 동참하기 좋아보였어요. 넓은 놀샘터 내에 그네, 자연친화적인 놀이터 공간과 주변 정수기, 화장실은 주말에도 이용가능하도록 열려있어요. 평일에는 다양한 체험이 가능하고 예약이나 현장방문으로 즐길 수 있는 것 같아요^^ 평일 실내 공간도 이용한다면 놀이교육지원센터를 추천하고 주말 바깥놀이를 즐긴다면 나무숲놀이터를 추천해요~
나무숲놀이터
충북 충주시 금릉동 533
- #아이와가볼만한곳
- #육아정보
- #충북/충남크루
- 22년 1월생 엄마 • 대학동공룡언니
충주에 이런 장소가 있는 줄 몰랐네요~!🫶 근처에 아이들 놀거리도 많아서 충주로 아이들과 여행가도 넘 좋을것 같아요~💕
- 14년 7월생, 18년 6월생 엄마 • 독산동자계덕
숙소로 무지개길게스트하우스도 추천합니다. 충주관광지원센터인가 에서 관리해서 쾌적해요^^
- 23년 6월생 엄마 • 보라매동포도도도
저희 외가가 충주여서 자주가는데 이런곳 있는거 처음 알았어요~! 좋은 정보 감사해요!!♥️
- 14년 7월생, 18년 6월생 엄마 • 독산동자계덕
추천드려요~ 애들이 좋아하고 막국수도 맛있게 먹고 다음달에 또 가려고요^^
- 8년 8월생, 11년 8월생, 20년 1월생 엄마 • 독산동별달해
나무숲 놀이터 이름만으로도 힐링되는데요~^^ 다음에 기회되면 아이들이랑 가봐야겠어요.
- 14년 7월생, 18년 6월생 엄마 • 독산동자계덕
네 겸사겸사 활옥동굴도 가셔도 괜찮을거에요~
지금 많이 보고 있어요!
방귀산책 방법, 장점: 방귀 다이어트, 방귀 걷기 fart walk
방귀 산책은 식사 후 가볍게 10분 정도 산책하면서 가스를 배출하는 시간을 갖는 거래요 미국을 비롯한 해외에서 소화에 도움을 주고 다이어트를 돕는다는 이유로 인기라는데... 뉴스에도 나왔더라구요 방귀 산책이 당뇨병 예방에도 효과가 있다고 하고ㅋㅋ ❤️방귀 산책을 하는 법도 있습니다 ㅋㅋ 1. 식사를 마친 후 바로 앉거나 눕지 않고 잠시 서있습니다. 2. 가벼운 옷차림으로 밖으로 나가 신선한 공기를 마시며 걷습니다. 3. 10분 정도 지나면 자연스럽게 가스를 배출합니다. 4. 비만균 억제를 위해 꾸준히 실천하되 개인의 건강 상태와 체력에 맞게 시간과 강도를 조절해야 합니다. ㅋㅋㅋㅋ1번부터... 이미앉고 눕긴하지만... ❤️방귀 산책의 장점 1. 소화 촉진: 식사 후 바로 앉거나 눕지 않고 산책을 하면 위장 운동이 활발해져 소화를 돕습니다. 또, 걸으면서 몸속에 갇힌 공기가 배출되어 복부 팽만감과 소화불량이 줄어듭니다. 2. 다이어트 효과: 방귀를 뀌면 복부 내 압력이 감소하여 몸무게에도 영향을 줍니다. 실제로 미국을 비롯한 해외에서는 소화를 돕고 다이어트를 돕는다는 이유로 방귀 산책이 인기를 끌고 있습니다. 3. 제2형 당뇨병 예방: 비만균을 억제하는데 도움을 주어 제2형 당뇨병 예방에도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. 4. 스트레스 해소: 가벼운 산책은 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 줄이고, 행복 호르몬인 세로토닌 분비를 촉진합니다. 5. 변비 예방: 규칙적인 운동은 장운동을 활성화하고, 장내 세균 균형을 유지하며 소화 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 6. 면역력 강화: 신선한 공기를 마시며 산책하면 체내 면역 세포가 활성화되어 면역력이 강화됩니다. 7. 뇌 건강 증진: 산책은 뇌에 혈액순환을 원활하게 하여 뇌세포의 성장과 발달을 촉진하고, 치매 예방에도 도움이 됩니다. 방귀안뀌어도 산책 장점 같기도 산책하면 방귀 나오는 사람들 저포함... 에게 이 글을 바칩니다 ☺️☺️
정년이 재밌긴 한데
넘 답답하지 않나요??ㅠㅠㅠ 저만 그런지... 재밌어서 계속 보기는 하는데... 12부작 안에 다 담으려고 그런거겠죠..? 결말만 탄탄하게 끝났으면 하네요
아이와 소통하고 싶은 엄마♡
💜 아이 성향에 맞춘 대화법 💜 자녀와 엄마의 성향에 대해 알고 싶고 자녀와 원활한 소통을 원하는 모든 분들에게 추천하는 세미나입니다~ 📌 일시: 11월 19일(화) 10:40 📌 주제: 아이 유형별 소통 대화법 📌 장소: 영등포종합사회복지관 / 지하1층 쉼터 서울 영등포구 신길로13길 4 영등포종합사회복지관 https://naver.me/xgaT1MkS 📌 신청방법: 010-5643-8517 이선미
11월 운영일정
⭐️장난감 도서관 & 자유놀이실⭐️ 11월 운영일정 확인하세요~~ #서초구육아서포터즈 #서초구육아종합지원센터
젖병소독기 고르셨나요?ㅜㅜ
유팡이랑 픽셀중에서 고민중이예요ㅠㅜ 유팡에 세척+건조+소독 다 해주는 것도 있다는데 다들혹시 뭘로 선택하셨나요?
겨울철 인기간식 2위는 어묵... 1위는... 두구두구
겨울철 간식 선호도 조사, 과연 1위는? 아이랑 좋아하는 간식 말하기 하다가... 붕어빵, 어묵, 군고구마, 호빵, 호떡 등 ... 찾아보니 이런 랭킹 있더라구요 별게 다있어요 웃겨서 올려봐요 두구두구두구... 아래 내용 중 몇개는 저희 아이가 ㅋㅋ 쓴거예요 천국의 맛 같은 표현 ㅋㅋㅋㅋ 어디서배운건지 .. 웃다가 가족 단톡방 올리다가 여기도 올려욤 1위는 바로 붕어빵! 슈붕 팥붕 논쟁 끝없어요 2위는 어묵... 뜨끈한 국물이랑.. 붓으로 간장 발라먹으면 넘맛있죠.. 특히 추운 날 길거리에서 먹는 어묵은 그야말로 천국의 맛! 3위는 군고구마. 달콤 따끈한 군고구마는 우유랑 먹으면 최고의 간식ㅠㅠㅠㅠ. 껍질을 벗길 때마다 퍼지는 그 향기란... 호박고구마 밤고구마 군고구마 !!! 저희집 에어프라이어는 고구마전용.. 4위는 호빵이었어요. 피자호빵 맛있는데... 5위는 호떡.. 호떡 요즘 잘 안팔아서 그런가요 저희집은... 이 조사 결과를 바탕으로 올겨울에는 붕어빵, 어묵, 군고구마, 호빵, 호떡을 골고루 먹어보기로 결정... 겨울은 살찌는 계절이니까요... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하 배부르네요
우와 너무 좋아요 😊😊😊
가깝진 않아도 한적한 곳이라 피로감 없이 놀리기 너무 좋은 듯 해요