Q. 아기 첫 이가 나왔는데, 언제부터 양치를 시작해야 할까요?

6개월 딸 엄마의 질문, "아기 첫 이가 나왔는데, 언제부터 양치를 시작해야 할까요?"

최근 아기의 첫 이가 아래 앞니에 조금씩 보이기 시작했는데, 이제부터 양치를 시작해야 할지 고민됩니다. 올바른 양치 습관을 시작하고 싶은데, 전문가의 구체적인 방법 알려주세요.

이 질문을 한 크루는,
✔️ 6개월 딸을 키우고 있는 엄마예요 
✔️ 아이가 1명이에요

육아대디, 소습 아빠의 답변

안녕하세요, 소중한 아기를 키우고 계신 부모님들! 아기의 첫 이가 조심스레 올라오는 순간, ‘이제 양치를 시작해야 하나?’ 고민되시죠? 정답은 바로 “첫 이가 나는 순간부터”예요. 

아기 입안에 이가 생기면 충치균이 머무를 공간이 생기기 때문에, 첫 이가 나온 순간부터 양치 습관을 들이는 것이 평생 치아 건강을 위한 첫걸음이 됩니다.

아기 양치, 언제부터 시작하나요?

대한소아치과학회, 영국 NHS, 미국소아치과학회(AAPD) 모두 “첫 이가 나는 순간부터 양치를 시작해야 한다”고 권장합니다.
- 보통 생후 6~10개월경 아래 앞니부터 올라와요
- 하루 2회, 식사나 수유 후 양치를 시작해 주세요
- 이가 나기 전이라면 젖은 거즈나 손수건으로 잇몸을 닦아주는 습관부터 들여보세요
💡TIP: "입안에 무언가 닿는 것에 익숙해지면, 나중에 칫솔도 더 쉽게 받아들일 수 있어요!"

양치를 재미있게 만드는 꿀팁

- 엄마 아빠도 함께 양치하며 좋은 본보기 보여주기
- 양치송, 모래시계 등으로 ‘재미있는 시간’ 만들기
- 인형 양치놀이로 “인형도 닦고 우리도 닦자~” 접근
- 칭찬 스티커나 작은 보상으로 동기 부여
💡TIP: "아기가 칫솔을 물거나 거부감을 보이는 건 자연스러운 반응이에요. 억지로 하지 말고 놀이처럼 접근해주세요!"

💬 소중한습관과 육아크루가 전하는 한마디
첫 양치질은 단순한 위생 관리를 넘어서, 아기의 건강한 생활습관과 독립성의 시작이기도 합니다. 매일 반복되는 하루 2번 양치 시간이 부모와 아기 모두에게 작지만 소중한 루틴이 될 수 있어요.

소중한습관과 육아크루는 부모님들의 일상 속 작은 실천이 아이의 평생 건강을 지킨다고 믿습니다. 부담 없이 시작할 수 있도록, 더 쉽고 안전한 솔루션으로 늘 곁에 있을게요.
 

출처
대한소아치과학회
미국소아치과학회(AAPD)
영국 NHS(National Health Service)
한국보건복지부 아동구강보건자료
리베르여성병원 소아청소년과 전문의 검토

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