가슴찜질

가슴찜질은 모유 수유 시 유방의 불편감을 관리하거나 모유 배출을 돕기 위해 유방에 찜질을 하는 행위를 말해요. 따뜻한 가슴찜질은 수유 전에 유방을 부드럽게 하고 모유가 잘 나오도록 돕기 위해 활용돼요. 이때 따뜻한 수건이나 온찜질 팩 등을 유방에 대어 줘요. 유방에 젖이 차서 단단해지고 열이 나는 유방울혈(젖몸살)이 있을 때는 유방 마사지를 충분히 한 후에 냉찜질을 하기도 해요. 냉찜질은 차가운 수건이나 냉찜질 팩 등을 유방에 대어 시원함을 주거나 편안함을 느끼는 데 활용돼요. 가슴찜질은 수유 과정에서 유방의 상태에 따라 따뜻하게 또는 차갑게 적용할 수 있어요.