도파밍

도파밍(dofarming)은 뇌에서 즐거움과 쾌감을 느끼게 하는 물질인 ‘도파민’과, 게임에서 아이템을 모으는 ‘파밍(farming)’을 합친 신조어예요. 재미와 자극을 마치 수확하듯 끊임없이 찾아다니는 요즘의 행동을 뜻하죠. 짧은 영상을 계속 넘겨 보고, 알림에 즉각 반응하고, 자극적인 콘텐츠를 좇는 것처럼 순간의 재미를 계속 채우려는 모습이 대표적이에요. 도파민이 나오는 즉각적 즐거움에 익숙해지면 지루함을 못 견디고 더 센 자극을 찾게 돼, 집중력과 만족 지연 능력이 떨어질 수 있어요.