마음근력

최근 아동·청소년의 정신건강 문제가 심각한 사회적 과제로 떠오르면서, 유아기부터 정서 조절과 사회성을 키우는 ‘마음근력’의 중요성이 부각되고 있어요. 마음근력은 지능이나 사고력 같은 인지 역량과는 다른, 자기조절, 끈기, 집중력, 관계 형성 능력 등 비인지 역량을 의미하는데요. 마치 신체 근육을 키우듯 마음의 힘을 단련하여 스트레스와 어려움에 유연하게 대처하고 건강하게 성장할 수 있도록 돕는 개념이랍니다. 특히 삼성복지재단과 연세대 김주환 교수 연구진이 개발한 ‘삼성 유아 마음성장 프로그램’처럼, 유아기부터 마음근력을 키우는 교육 프로그램들이 전국적으로 확산되고 있어요. 우리 아이들이 변화무쌍한 세상 속에서 흔들리지 않고 단단하게 뿌리내릴 수 있도록, 가정에서도 아이의 감정을 읽어주고 공감하며 스스로 문제를 해결할 기회를 제공하는 것이 중요해요. 마음근력은 단순히 문제를 회피하는 것이 아니라, 문제를 직면하고 극복하는 힘을 길러주는 것이랍니다. 우리 아이의 행복하고 건강한 성장을 위해 마음근력을 키우는 양육에 주목해야 할 때예요.