모바일 메뉴 열기

모과 제철

모과 제철 - 음식·영양 육아위키

모과 제철은 모과가 가장 신선하고 맛이 좋은 시기를 뜻해요. 모과는 모과나무의 열매로, 길둥글고 큰 배와 비슷하지만 껍질이 울퉁불퉁한 모양이에요. 모과의 생산 시기는 9월부터 10월까지예요. 농식품정보누리에 따르면, 모과의 주요 산지는 의성, 청도, 군위, 공주이며, 주요 품종은 천성이에요. 좋은 모과는 껍질이 얇고 붉은 기가 살짝 돌며, 표면이 너무 울퉁불퉁하지 않은 것을 농식품정보누리에서 좋다고 안내해요. 덜 익어 딱딱한 모과는 신맛과 떫은맛이 강해서 좋지 않다고 해요. 모과는 겉껍질이 미끄럽고 단단해서 자를 때 조심해야 하고, 표면에 향을 내는 정유 성분이 있어요. 모과를 보관할 때는 겉껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 얇게 썰어 햇볕에 잘 말려요. 모과를 이용하는 가장 보편적인 방법은 모과차나 모과주를 담는 것이라고 농식품정보누리에서 설명해요. 모과차를 만들려면 잘 씻은 모과를 껍질째 얇게 썰어 햇볕에 말려 두었다가 차로 끓여 마셔요.

✍️ 예문

  • 엄마, 시장에서 모과 제철이라고 모과를 많이 팔고 있어요.
  • 이번 모과 제철에는 모과차를 직접 만들어 볼까요?
  • 할머니께서 모과 제철이라며 좋은 모과 고르는 법을 알려주셨어요.
육아크루 앱 다운받기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법

QR 코드
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

음식·영양 용어 더 찾아보기

어린이 칼슘 영양제

어린이 칼슘 영양제는 어린이를 대상으로 만든 칼슘 보충 제품을 가리키는 말이에요. 칼슘은 보건복지부와 한국영양학회가 정하는 한국인 영양소 섭취기준에 연령별 권장섭취량이 제시돼 있고, 우유와 치즈, 요거트, 두부, 멸치 같은 식품에도 들어 있어요. 식품의약품안전처는 칼슘에 표시할 수 있는 기능성 문구를 뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요 등으로 정해 두고 있어요. 흡수와 관련해 비타민D를, 함께 배합하는 경우가 많아 마그네슘까지 넣은 제품은 칼마디라고 줄여 부르기도 해요. 씹어 먹는 정제와 젤리, 분말 형태로 나오고 제품마다 하루 섭취량과 섭취 대상 연령이 표시돼요.

새벽수유 끊기

새벽수유 끊기는 아기가 밤중에 깨서 수유하는 습관을 점진적으로 중단하는 것을 말해요. 신생아 시기에는 아기의 작은 위 용량 때문에 밤중 수유가 필요하지만, 아기가 성장하면서 밤낮을 구분하고 낮 동안 충분한 영양을 섭취하게 되면 밤중 수유는 점차 줄이는 것이 권장돼요. 대한소아청소년과학회와 대한모유수유의학회 등에서는 일반적으로 분유 수유아는 생후 2~4개월경, 모유 수유아는 생후 6개월 이후부터 새벽수유를 중단하는 것을 고려할 수 있다고 안내해요. 이는 아기의 충분한 수면을 통해 성장 호르몬 분비를 돕고, 유치 발달 후 발생할 수 있는 충치 위험을 줄이는 등 아기의 건강한 발달을 위해 중요하다고 알려져 있어요.

쿠쿠르비타신

쿠쿠르비타신은 오이, 참외, 멜론 같은 박과 작물에 널리 들어 있는 쓴맛 성분이에요. 농촌진흥청 농사로의 2014년 자료에 따르면, 오이, 참외, 멜론 등 덜 익은 과채에서 나는 쓴맛이 바로 이 쿠쿠르비타신 때문이라고 설명해요. 쿠쿠르비타신은 식물이 스스로를 보호하기 위해 만들어내는 살충 성분의 일종으로 알려져 있어요. 해외 중독정보센터들은 쿠쿠르비타신이 열에 강해서 익혀도 쉽게 없어지지 않고, 식물 안에 들어 있는 성분이기 때문에 씻어도 제거되지 않는다고 안내해요. 여러 국가에서 쿠쿠르비타신으로 인한 중독 사례가 보고된 바 있어요. 이 성분은 주로 쓴맛을 통해 존재를 알리며, 박과 작물의 특성 중 하나로 이해되고 있어요.

음식·영양 용어 더 찾아보기

어린이 칼슘 영양제

어린이 칼슘 영양제는 어린이를 대상으로 만든 칼슘 보충 제품을 가리키는 말이에요. 칼슘은 보건복지부와 한국영양학회가 정하는 한국인 영양소 섭취기준에 연령별 권장섭취량이 제시돼 있고, 우유와 치즈, 요거트, 두부, 멸치 같은 식품에도 들어 있어요. 식품의약품안전처는 칼슘에 표시할 수 있는 기능성 문구를 뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요 등으로 정해 두고 있어요. 흡수와 관련해 비타민D를, 함께 배합하는 경우가 많아 마그네슘까지 넣은 제품은 칼마디라고 줄여 부르기도 해요. 씹어 먹는 정제와 젤리, 분말 형태로 나오고 제품마다 하루 섭취량과 섭취 대상 연령이 표시돼요.

새벽수유 끊기

새벽수유 끊기는 아기가 밤중에 깨서 수유하는 습관을 점진적으로 중단하는 것을 말해요. 신생아 시기에는 아기의 작은 위 용량 때문에 밤중 수유가 필요하지만, 아기가 성장하면서 밤낮을 구분하고 낮 동안 충분한 영양을 섭취하게 되면 밤중 수유는 점차 줄이는 것이 권장돼요. 대한소아청소년과학회와 대한모유수유의학회 등에서는 일반적으로 분유 수유아는 생후 2~4개월경, 모유 수유아는 생후 6개월 이후부터 새벽수유를 중단하는 것을 고려할 수 있다고 안내해요. 이는 아기의 충분한 수면을 통해 성장 호르몬 분비를 돕고, 유치 발달 후 발생할 수 있는 충치 위험을 줄이는 등 아기의 건강한 발달을 위해 중요하다고 알려져 있어요.

쿠쿠르비타신

쿠쿠르비타신은 오이, 참외, 멜론 같은 박과 작물에 널리 들어 있는 쓴맛 성분이에요. 농촌진흥청 농사로의 2014년 자료에 따르면, 오이, 참외, 멜론 등 덜 익은 과채에서 나는 쓴맛이 바로 이 쿠쿠르비타신 때문이라고 설명해요. 쿠쿠르비타신은 식물이 스스로를 보호하기 위해 만들어내는 살충 성분의 일종으로 알려져 있어요. 해외 중독정보센터들은 쿠쿠르비타신이 열에 강해서 익혀도 쉽게 없어지지 않고, 식물 안에 들어 있는 성분이기 때문에 씻어도 제거되지 않는다고 안내해요. 여러 국가에서 쿠쿠르비타신으로 인한 중독 사례가 보고된 바 있어요. 이 성분은 주로 쓴맛을 통해 존재를 알리며, 박과 작물의 특성 중 하나로 이해되고 있어요.

더 궁금한 게 있으세요?

동네 크루들의 진짜 육아정보, 육아크루 앱 설치하기