비현실적 낙관주의

비현실적 낙관주의는 자신에게 긍정적인 사건이 일어날 확률은 높고 부정적인 사건이 일어날 확률은 낮다고 믿는 경향을 의미해요. 이는 자신과 비슷한 조건의 다른 사람들보다 자신에게 좋은 일은 더 잘 일어나고 나쁜 일은 덜 일어날 것이라고 생각하는 인지적 편향이에요. 특히 부정적인 사건에 대해 이러한 비현실적 낙관주의가 강하게 나타나는 경향이 있으며, '내게 나쁜 일은 잘 일어나지 않을 거야'라는 생각이 특징이에요. 이러한 낙관주의는 때로 삶의 원동력이 되거나 스트레스를 완화하는 긍정적인 측면도 있지만, 미래에 닥칠 수 있는 위험을 과소평가하여 올바른 판단과 준비를 방해할 수 있다는 측면이 있어요. 국가정신건강정보포털에 따르면, 자신에게 좋은 일은 더 잘 일어나고 나쁜 일은 덜 일어날 것이라고 생각하는 경향을 비현실적 낙관주의라고 설명하고 있어요.