소아청소년 편두통

소아청소년 편두통은 어린이와 청소년에게 나타나는 반복적인 두통이에요. '아이는 두통이 없다'는 오해와 달리, 이 질환은 흔하게 발생해요. 대한두통학회에 따르면, 3~7세에서는 약 3%, 청소년기에는 8~23%의 유병률이 보고되고 있어요. 성인과는 달리 양쪽 머리가 아프거나 두통 시간이 짧고, 배가 아프거나 어지럼증, 구토, 빛과 소리에 대한 민감함이 두드러지기도 해요. 수면 부족, 스트레스, 화면 과다 사용, 끼니 거르기, 탈수 등이 유발 요인으로 알려져 있어요. 두통일기를 통해 패턴을 찾아 유발 요인을 줄이는 것이 도움이 되며, 규칙적인 수면, 식사, 수분 섭취가 권장돼요. 두통이 잦거나 점점 심해지면 소아신경과 진료를 고려할 수 있어요.