수면장애종류

수면장애종류는 건강한 수면을 취하지 못하거나 낮 동안 각성을 유지하기 어려운 상태에서 나타나는 다양한 유형과 특정한 증상들을 말해요. 불면증은 잠들기 어렵거나 자주 깨고, 아침에 일찍 깨어나 충분한 수면을 취하지 못해 낮에 집중력과 기억력이 저하되는 증상을 특징으로 해요. 수면무호흡증은 수면 중 10초 이상 숨이 멎는 증상과 함께 심한 코골이, 낮 동안의 피로감과 졸음을 유발해요. 기면증은 밤에 충분히 잤음에도 불구하고 낮에 참을 수 없는 졸음이 쏟아지며, 감정 변화 시 갑자기 근육의 힘이 빠지는 탈력 발작이나 수면 마비, 환각 등을 동반할 수 있어요. 하지불안증후군은 쉬거나 누워있을 때 다리에 불편한 감각과 함께 다리를 움직이고 싶은 충동을 느껴 잠들기 어려운 증상을 보여요. 이 외에도 꿈을 행동으로 옮기는 렘수면 행동장애, 야경증, 몽유병 등 수면 중 이상 행동을 보이는 사건수면이 수면장애종류에 포함돼요. (대한신경과학회, 서울아산병원, 국민건강보험공단, 국가트라우마센터에 따르면)