영아수영

영아를 대상으로 하는 수중 활동 프로그램을 말한다. 보통 생후 6개월부터 참여 가능하며 부모와 함께 물속에서 다양한 활동을 한다. 전신 근육 발달 감각 자극 정서 안정 부모-아기 유대감 형성에 도움이 된다. 수온은 32~34도가 적당하며 예방접종 일정과 아기 컨디션을 고려하여 시작한다. 한국에서는 한국유아교육학회와 교육부 개정 누리과정에 따라 놀이 중심·자녀 권리 존중 양육과 연계되며, 가족센터·육아종합지원센터 부모교육·정신건강복지센터 상담과 함께 활용된다.
✍️ 예문
- 6개월부터 영아수영을 시작했는데 아기가 물을 좋아해요.
- 영아수영은 전신 근육 발달에도 좋고 아기와 유대감 형성에도 도움이 돼요.

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점진적 소거법 (수면교육)
미국 소아수면의학 전문가 리처드 퍼버(Richard Ferber) 박사가 개발한 수면교육 방법이다. ‘퍼버법’ 또는 '점진적 소거법(graduated extinction)'이라고 한다. 아기를 깨어 있는 상태로 침대에 눕힌 후, 울더라도 바로 안아주지 않고 일정 시간 간격(3분→5분→10분)을 두고 방에 들어가 짧게 다독여준 뒤 나오기를 반복한다. 방문 간격을 점차 늘려가며 아기가 스스로 잠드는 능력을 기르는 것이 핵심이다. 소거법(CIO)보다 부모의 심리적 부담이 적으면서도 효과적이라 가장 많이 시행되는 수면교육법 중 하나이다.
일회용품 줄이기
일회용품 줄이기는 환경부와 한국환경공단이 가족·국민 대상 일회용 비닐봉지·플라스틱 컵·일회용 수저·일회용기 사용 감소 위해 운영하는 통합 환경 행동 사업이다. ① 「자원의 절약과 재활용 촉진에 관한 법률」 근거 운영, ② 카페·편의점 일회용 컵 사용 제한, ③ 대형마트·편의점 일회용 비닐봉지 유상 판매, ④ 배달 음식 다회용기 요청, ⑤ 「기후변화주간」 가족 캠페인이 표준이다. 양육 엄마는 정부24·복지로·환경부(me.go.kr)·한국환경공단·자치구청·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.
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