옆잠 졸업

옆잠 졸업은 영유아가 옆으로 눕혀 재우는 데 사용하던 옆잠베개와 같은 보조용품 사용을 중단하는 것을 말해요. 아기가 옆잠베개를 사용하는 주된 이유는 게워냄이 심하거나 모로반사로 인해 옆으로 누웠을 때 더 편안하게 잠들기 때문이에요. 옆잠 졸업 시기는 주로 아기가 뒤집기를 시작할 때 고려돼요. 아기가 뒤집기를 시작하면 옆잠베개가 움직임을 제한할 수 있어요. 영아 돌연사 증후군 위험 증가 및 호흡 곤란 가능성 때문에 아기는 등을 대고 자는 것이 권장되며, 특히 아기가 목을 가누지 못할 경우 등을 바닥으로 눕힌 자세로 수면을 취하게 하는 것이 중요하다고 해요. 미국소아과학회(AAP)는 아기를 완전히 등을 대고 눕히고 부드러운 물건을 유아 근처에 두지 않도록 권고하고 있어요. 옆잠 졸업은 아기의 성장 발달에 맞춰 수면 환경을 변화시키는 과정의 하나예요.