유엔지속가능개발목표
유엔 지속가능개발목표(SDGs)는 2015년 유엔 총회에서 채택된 인류의 지속가능한 발전을 위한 17가지 목표예요. 빈곤 퇴치, 기아 종식, 건강과 웰빙, 양질의 교육, 성 평등 등 다양한 사회, 경제, 환경적 문제 해결을 목표로 하고 있죠. 특히 기아 종식 목표는 단순히 칼로리 부족을 넘어 미량 영양소 결핍까지 포괄하는 다층적인 관점에서 접근하며, 전 세계 기아 인구 증가와 식량 낭비 문제의 심각성을 보여주고 있어요. 우리 아이들이 살아갈 미래를 위해 지속가능한 세상을 만드는 것은 매우 중요하며, 가정에서도 아이들과 함께 SDGs 목표를 이해하고 실천하는 작은 습관을 만들어갈 수 있답니다. 예를 들어, 음식물 쓰레기를 줄이거나, 에너지 절약, 재활용 분리수거 등 일상 속에서 환경 보호를 실천하며 아이들에게 지속가능성의 가치를 자연스럽게 가르쳐줄 수 있어요. 아이와 함께 SDGs 관련 그림책을 읽거나, 관련 캠페인에 참여하는 것도 좋은 방법이 될 거예요. 우리 아이들이 더 나은 미래를 꿈꿀 수 있도록 가정에서부터 지속가능한 삶의 방식을 함께 고민하고 실천해 보는 건 어떨까요?
✍️ 예문
- 지난 주말, 아이와 함께 마트에서 장을 보면서 '기아 종식' 목표를 이야기하며 필요한 만큼만 식재료를 구매하고 음식물 쓰레기를 줄이는 방법을 실천했어요.
- 우리 가족은 매주 한 번 '지구의 날'을 정해 불필요한 전등을 끄고 대중교통을 이용하며 '지속가능한 도시와 공동체' 목표를 실천하고 있어요.
- 아이의 생일 선물로 플라스틱 장난감 대신 친환경 소재로 만든 제품을 선택하고, '책임 있는 소비와 생산' 목표에 대해 함께 이야기 나누었어요.

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임신 7개월 차
임신 7개월 차는 임신 중기에서 후기로 넘어가는 중요한 시기예요. 아기가 급격히 성장하며 엄마의 몸에도 많은 변화가 나타나죠. 태동이 더욱 활발해지고, 배가 눈에 띄게 불러오면서 일상생활에서 불편함을 느끼기 시작해요. 특히 부종이나 허리 통증, 소화 불량 등이 흔하게 나타나는데, 이 시기에는 몸의 변화를 잘 관찰하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요. 매거진 인터뷰 속 트루디님처럼 부종이 심해지기도 하지만, 먹고 싶은 것을 건강하게 즐기면서 스트레스를 관리하는 것도 현명한 방법이에요. 출산 준비를 시작하고 태교에 더욱 집중하며 아기와 교감하는 시간을 늘려가는 시기이기도 합니다.
구강 유해 성분
우리 아이 구강 건강을 위해 엄마들이 반드시 알아야 할 '구강 유해 성분'은 치약, 가글 등 구강 위생용품에 흔히 사용되지만 아이들의 연약한 구강 점막에 자극을 주거나 장기적으로 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있는 성분들을 말해요. 특히 아이들은 양치 후 치약을 삼키는 경우가 많아 더욱 세심한 주의가 필요해요. 합성 계면활성제, 인공색소, 파라벤, 트리클로산 등이 대표적인 유해 성분으로 꼽히며, 이러한 성분들은 구강 건조증을 유발하거나 알레르기 반응을 일으킬 수 있어 엄마들의 현명한 선택이 중요해요. 우리 아이들이 매일 사용하는 제품인 만큼, 성분 하나하나 꼼꼼히 확인하고 안전한 제품을 고르는 습관을 들이는 것이 중요하답니다.
공주 로컬푸드
아이와 함께 떠나는 로컬 여행, 그중에서도 공주의 맛을 찾아 떠나는 미식 여행은 어떠세요? 공주는 금강을 끼고 비옥한 토양을 자랑하며, 청정 자연에서 자란 다채로운 로컬푸드로 가득한 곳이에요. 특히 1900년대부터 배를 생산해온 사곡면의 '통천포 배'는 풍부한 일조량과 배수가 잘 되는 토양에서 자라 품질이 우수하고, 최근에는 화학비료를 줄이고 유기농 재배에 힘쓰고 있답니다. 쌀겨와 깻묵으로 만든 영양제를 사용해 더욱 건강하고 맛있는 배를 맛볼 수 있어요. 또한, 공주시가 개발한 농산물 브랜드 '고맛나루'의 쌀은 300여 종의 벼 중에서도 최고 품질로 꼽히는 '삼광벼' 품종으로, 윤기 흐르고 찰기 있는 밥맛이 일품이죠. 부모님과 아이들이 함께 즐길 수 있는 건강한 먹거리로 손색이 없어요. 공주 하면 빼놓을 수 없는 특산품인 밤은 정안면과 사곡면에서 친환경으로 재배되는데, 당도가 뛰어나고 저장성이 좋답니다. 밤은 탄수화물, 단백질, 비타민 등 영양소가 풍부해 아이들 이유식이나 환자 회복식 재료로도 훌륭해요. 아이와 함께 공주 로컬푸드를 직접 맛보고, 생산 과정을 배우는 체험은 오감 발달과 건강한 식습관 형성에도 큰 도움이 될 거예요. 주말에 온 가족이 공주로 맛있는 추억을 만들러 떠나보세요!
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엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

Q. 7개월 중기 이유식 한 끼 양이랑 간식 시작은 언제부터예요?
7개월 중기 이유식 한 끼 120~130g 주고 있는데 적당한 건가요? 간식은 언제부터 줘도 될까요?

부모급여 만 0세 1년 1,200만원·만 1세 600만원 — 출생 60일 안 신청 안 하면 못 받아요
부모급여 만 0세 월 100만원, 만 1세 월 50만원, 출생신고 후 60일 안 신청 필수. 어린이집 다닐 때 보육료 바우처 자동 차감 후 부모 통장 입금 구조와 양육수당·표준보육비용 차이까지 한 장에 정리했어요.

시간제 보육 신청방법 - 당일 예약, 이용 시간 한도, 견학/특별활동, 2천원 비용까지
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