이대서울병원 식당
이대서울병원 지하 1층에는 아워홈이 운영하는 프리미엄 푸드홀 '푸드엠파이어'가 있어요. 이곳에서는 한식, 중식, 일식, 아시안식, 양식 등 다양한 메뉴를 제공하고, 휠체어 배려석과 모바일 주문 시스템(A1 스마트오더), 저염·저글루텐 웰빙 메뉴도 갖추고 있어요. 운영시간은 평일 09:00부터 20:30까지, 주말은 10:30부터 20:00까지예요.
✍️ 예문
- 이대서울병원 식당에서 점심으로 일식을 먹었어요.
- 주말에 이대서울병원 식당에 가서 가족과 함께 다양한 음식을 즐겼어요.
- 이대서울병원 식당의 모바일 주문 시스템이 편리해서 자주 이용해요.
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썬크림 사용법
썬크림 사용법은 자외선 차단제를 햇빛에 노출되는 피부에 충분한 양을 골고루 바르고, 외출 15~30분 전에 미리 도포하며, 장시간 야외 활동 시에는 2시간 간격으로 덧바르는 방법을 말해요. 식품의약품안전처는 자외선 차단 효과를 인정한 '기능성 화장품' 표시를 확인하고, SPF와 PA 등급을 활동 목적에 맞게 선택하라고 안내해요. 땀을 많이 흘리거나 물놀이 시에는 내수성 제품을 사용하고, 눈이나 입에 들어가지 않도록 주의하며, 사용 후에는 깨끗하게 씻어내야 한다고 설명해요. 대한피부과학회는 6개월 미만 영유아의 경우 전문가와 상담 후 사용하도록 권장해요.
밀도 푸드
밀도 푸드는 열량(칼로리)은 낮으면서 비타민, 단백질, 식이섬유 같은 영양소가 풍부한, 즉 "영양 밀도"가 높은 식품을 뜻해요. 같은 양을 먹어도 몸에 필요한 영양을 알차게 채워 주는 음식으로, 채소, 콩, 달걀, 통곡물, 생선 등이 대표적인 예시예요. 이러한 식품은 적은 양으로도 건강과 포만감을 유지할 수 있어 웰니스 트렌드에서 주목받고 있어요.
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