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인플루엔자 - 건강·발달 육아위키

인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 감염 질환으로, 흔히 '독감'이라 부른다. 일반 감기와 달리 38도 이상의 고열, 심한 근육통, 두통, 전신 피로감이 갑작스럽게 나타나는 것이 특징이다. 기침, 인두통, 콧물도 동반된다. 영유아는 중이염, 폐렴, 뇌염 등 합병증 위험이 높아 매년 가을(10~11월) 인플루엔자 백신 접종이 권장된다. 생후 6개월~만 13세는 국가예방접종으로 무료 접종이 가능하다. 증상 발현 48시간 이내에 항바이러스제(타미플루 등)를 복용하면 증상 기간을 단축할 수 있다.

✍️ 예문

  • 아기가 갑자기 고열이 나서 독감 검사했더니 인플루엔자 A형이래요.
  • 매년 10월에 인플루엔자 백신 접종하면 겨울철 독감 예방에 도움이 돼요.

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인플루엔자와 함께 보면 좋은 용어

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불면증

불면증은 잠들기 어렵거나 자다가 자주 깨고 너무 일찍 깨어 충분히 자지 못해 낮 동안 피로와 집중력 저하를 겪는 수면 장애를 말한다. 잠을 부르는 호르몬인 멜라토닌은 빛의 양에 따라 분비가 조절되는데, 장마철처럼 햇빛을 보기 어려운 시기에는 멜라토닌 분비 리듬이 흐트러지면서 불면 증상이 더 심해질 수 있다. 스트레스, 불규칙한 생활, 늦은 시간의 카페인이나 운동도 잠을 방해하는 요인이다. 잠을 제대로 못 자는 상태가 오래 이어지면 면역력과 감정 조절에도 영향을 준다. 대한수면학회는 아침에 커튼을 열어 밝은 빛을 쐬고 밤에는 조명을 어둡게 하며, 매일 같은 시간에 일어나고 미지근한 물로 샤워나 족욕을 해 몸을 이완하도록 권한다. 아이 재우느라 수면 리듬이 깨지기 쉬운 부모에게도 빛과 기상 시간 관리가 도움이 된다.

콩팥 이식

콩팥 이식은 한국 양육 가정에서 통합 「말기 신부전」 표준 외과 치료다. ① 「대한이식학회」·「대한신장학회」 분류, ② 「생체 콩팥이식」·「뇌사자 콩팥이식」, ③ 「콩팥이식 후 술·담배 다시 하면 콩팥 다시 잃는다」(전문의 경고), ④ 「혈액형 불일치 신장이식」 가능(혈장 교환·면역억제), ⑤ 「공여자 안전」 핵심·「복강경 부분 콩팥 절제술」, ⑥ 「국립장기조직혈액관리원」·자치구 「장기이식 코디네이터」가 표준이다. 양육 엄마는 대한이식학회·대한신장학회·국립장기조직혈액관리원·국민건강보험공단·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

아빠효과 (Father Effect)

아빠효과(Father Effect)는 아버지의 적극적인 육아 참여가 자녀의 인지 발달, 정서 안정, 사회성, 학업 성취에 긍정적 영향을 미친다는 심리학적 개념이다. 하버드대학 로스 파크(Ross Parke) 교수 등의 연구에 따르면, 아빠가 육아에 깊이 참여한 아이는 문제 해결 능력이 높고, 또래 관계가 원만하며, 공격성이 낮은 경향을 보인다. 특히 아빠와의 거친 신체놀이(rough-and-tumble play)는 아이의 감정 조절과 위험 판단 능력을 발달시킨다. 반대로 아버지의 부재나 무관심은 자녀의 행동 문제와 학업 부진 위험을 높이는 것으로 보고된다. (출처: Lamb, 2010; 대한소아청소년정신의학회)

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