모바일 메뉴 열기
육아위키
임신·출산

임신 12주차

임신 12주차 - 임신·출산 육아위키

임신 12주차는 한국 양육 가정에서 통합 임산부 「입덧 완화」·「NT 검사」 시기다. ① 「대한산부인과학회」 분류 임신 초기 끝, ② 태아 크기 약 6cm·자두 크기·태아 형태 형성, ③ 「입덧」 점차 완화·식욕 회복, ④ 「NT 검사」(태아 목 투명대 측정·다운증후군 위험도) 권장, ⑤ 「쿼드 검사」·「니프티(NIPT)」 추가 선택, ⑥ 「임신 안정기」 진입 시작이 표준이다. 양육 엄마는 대한산부인과학회·식품의약품안전처·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

✍️ 예문

  • 임신 12주차 NT 검사 받았어요.
  • 입덧 점차 완화됐어요.
  • 니프티 검사 추가로 받았어요.

❓더 궁금하다면? 이 글도 읽어보세요!

육아크루 앱 설치하기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 앱

QR 코드
alt
육아크루 앱 다운받기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법

QR 코드
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

임신 12주차와 함께 보면 좋은 용어

임신 12주차와 함께 보면 좋은 용어

임신·출산 용어 더 찾아보기

유질

유질은 ‘유방 조직의 질감’ 또는 ‘유방의 결’을 뜻하는 말로, 주로 의학적·해부학적 맥락에서 사용되기도 한다. 육아와 직접적인 관련은 없어 보일 수 있으나, 모유 수유를 하는 엄마들에게는 중요한 개념이다. 유질은 유방 내부의 지방, 선조직, 결합조직이 어떤 비율로 이루어져 있는지를 의미하며, 이에 따라 유방이 단단하거나 말랑하게 느껴지기도 한다. 한국에서는 대한산부인과학회 가이드라인과 보건복지부 영유아 건강검진(K-DST) 지침에 따라 진단·관리되며, 보건소 임산부 등록제·임신확인서 발급·국민건강보험 산모 검진 등 공식 양육 지원과 함께 연계된다.

엽산

엽산(비타민 B9)은 세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 수용성 비타민으로, 임신 초기 태아의 신경관 발달에 결정적 역할을 한다. 질병관리청은 신경관 결손(이분 척추, 무뇌증) 예방을 위해 임신을 계획하는 여성은 임신 최소 1개월 전부터 임신 12주까지 매일 400~800μg을 복용하도록 권고한다. 고위험군(과거 신경관 결손 아이 출산, 항뇌전증제 복용 등)은 4mg의 고용량이 처방되기도 한다. 시금치, 브로콜리, 콩류, 강화 시리얼 등 식품으로도 섭취할 수 있으나 음식만으로 충분량을 채우기 어려워 보충제 복용이 권장된다.

케겔운동

골반저근(골반 바닥 근육)을 수축하고 이완하는 운동이다. 임신과 출산으로 약해진 골반저근을 강화하여 요실금 예방, 자궁 회복, 회음부 회복에 도움을 준다. 소변을참을 때 사용하는 근육에 5~10초간 힘을 주었다 빼는동작을 반복한다. 임신 중에도 할 수 있으며, 산후 회복에 특히 중요하다. 한국에서는 대한산부인과학회 가이드라인과 보건복지부 영유아 건강검진(K-DST) 지침에 따라 진단·관리되며, 보건소 임산부 등록제·임신확인서 발급·국민건강보험 산모 검진 등 공식 양육 지원과 함께 연계된다.

임신·출산 용어 더 찾아보기

유질

유질은 ‘유방 조직의 질감’ 또는 ‘유방의 결’을 뜻하는 말로, 주로 의학적·해부학적 맥락에서 사용되기도 한다. 육아와 직접적인 관련은 없어 보일 수 있으나, 모유 수유를 하는 엄마들에게는 중요한 개념이다. 유질은 유방 내부의 지방, 선조직, 결합조직이 어떤 비율로 이루어져 있는지를 의미하며, 이에 따라 유방이 단단하거나 말랑하게 느껴지기도 한다. 한국에서는 대한산부인과학회 가이드라인과 보건복지부 영유아 건강검진(K-DST) 지침에 따라 진단·관리되며, 보건소 임산부 등록제·임신확인서 발급·국민건강보험 산모 검진 등 공식 양육 지원과 함께 연계된다.

엽산

엽산(비타민 B9)은 세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 수용성 비타민으로, 임신 초기 태아의 신경관 발달에 결정적 역할을 한다. 질병관리청은 신경관 결손(이분 척추, 무뇌증) 예방을 위해 임신을 계획하는 여성은 임신 최소 1개월 전부터 임신 12주까지 매일 400~800μg을 복용하도록 권고한다. 고위험군(과거 신경관 결손 아이 출산, 항뇌전증제 복용 등)은 4mg의 고용량이 처방되기도 한다. 시금치, 브로콜리, 콩류, 강화 시리얼 등 식품으로도 섭취할 수 있으나 음식만으로 충분량을 채우기 어려워 보충제 복용이 권장된다.

케겔운동

골반저근(골반 바닥 근육)을 수축하고 이완하는 운동이다. 임신과 출산으로 약해진 골반저근을 강화하여 요실금 예방, 자궁 회복, 회음부 회복에 도움을 준다. 소변을참을 때 사용하는 근육에 5~10초간 힘을 주었다 빼는동작을 반복한다. 임신 중에도 할 수 있으며, 산후 회복에 특히 중요하다. 한국에서는 대한산부인과학회 가이드라인과 보건복지부 영유아 건강검진(K-DST) 지침에 따라 진단·관리되며, 보건소 임산부 등록제·임신확인서 발급·국민건강보험 산모 검진 등 공식 양육 지원과 함께 연계된다.

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터