저불소 치약
저불소 치약은 불소 함량을 일반 치약보다 낮춘 치약을 가리키는 말이에요. 국내에서 치약은 식품의약품안전처의 의약외품 표준제조기준에 따라 불소를 최대 1,500ppm까지 함유할 수 있어요. 몇 ppm 아래를 저불소 치약이라고 부른다는 법정 기준은 따로 없어요. 대한소아치과학회지에 실린 2018년 연구는 250~550ppm 불소치약을 저농도, 1,000ppm 이상(1,055~1,450ppm)인 치약을 고농도로 나눠 비교했어요. 같은 연구는 대한소아치과학회 등의 지침을 들어 3세 미만은 쌀알 크기, 3~6세는 완두콩 크기만큼 불소치약을 쓰도록 권장한다고 소개해요. 유아·어린이용으로 나온 제품에 저불소 표기가 많이 쓰여요.
✍️ 예문
- 아이가 아직 치약을 뱉어내지 못해서 저불소 치약을 사용하고 있어요.
- 우리 아기는 충치 예방을 위해 매일 저불소 치약으로 양치하고 있어요.
- 첫째 아이는 이제 불소 함량이 높은 치약을 쓰지만, 둘째는 아직 저불소 치약을 쓰고 있어요.
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공갈젖꼭지 떼기
공갈젖꼭지 떼기는 아기가 구강 욕구 충족을 위해 사용하는 공갈젖꼭지(노리개 젖꼭지)를 더 이상 사용하지 않도록 하는 과정이에요. 일반적으로 생후 6개월 이후부터 늦어도 만 2~4세 이전에 시도하는 것이 권장돼요. 대한소아치과학회에 따르면, 장기간의 공갈젖꼭지 사용은 치아 부정교합이나 구강 구조 변형을 유발할 수 있어요. 또한, 중이염 발생 위험을 높일 수 있다는 연구 결과도 있어요. 공갈젖꼭지 떼기는 아기의 발달 단계와 기질을 고려하여 점진적으로 진행하는 것이 일반적이며, 수면 시나 특정 상황에서만 사용을 제한하는 방법이 활용될 수 있어요. 아기가 공갈젖꼭지 없이도 안정감을 느끼고 스스로 구강 욕구를 조절할 수 있도록 돕는 것이 중요해요.
신생아 중환자실 퇴원
신생아 중환자실 퇴원은 미숙아나 질병으로 집중 치료를 받은 신생아가 안정적인 상태가 되어 가정으로 돌아가는 과정을 의미해요. 충남대학교병원, 울산대학교병원, 서울아산병원, 삼성서울병원, 세브란스 어린이병원에 따르면, 퇴원 시기는 신생아의 교정 재태주령이 34~35주 이상이고 체중이 2kg 이상이며, 하루 15~30g의 꾸준한 체중 증가를 보일 때 고려돼요. 또한, 구강 또는 경관으로 충분한 영양 섭취가 가능하고, 상온에서 정상 체온을 유지하며, 최소 5~7일 이상 무호흡-서맥 증후군이 없어야 해요. 활력 징후가 안정적이고 지속적인 모니터링이 필요하지 않을 때 퇴원이 결정되며, 보호자가 가정에서 신생아를 돌볼 준비가 되어 있어야 해요. 신생아 중환자실 입원 기간은 아기의 미숙 정도와 건강 상태에 따라 수일에서 수개월까지 다양할 수 있어요.
추희 자두 후숙
추희 자두 후숙은 수확 후 덜 익은 추희 자두를 실온에 두어 단맛을 높이고 과육을 부드럽게 하는 과정이에요. 수확 직후에는 새콤한 맛이 강한 추희 자두가 후숙을 거치면 진한 단맛을 내요. 일반적으로 씻지 않은 자두를 쟁반에 키친타월을 깔고 서로 닿지 않게 놓은 뒤, 서늘하고 그늘진 실온에 2~3일 정도 두면 돼요. 사과나 바나나처럼 에틸렌 가스를 배출하는 과일과 함께 종이봉투에 넣어두면 후숙을 더 빠르게 할 수 있어요. 자두가 말랑해지고 단맛이 충분히 올라오면 냉장 보관해서 드시면 돼요.
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