조리원 퇴소 후 산후도우미
"조리원 퇴소 후 산후도우미"는 보건복지부가 관장하는 「산모·신생아 건강관리 지원사업」을 통해 출산 가정을 방문하는 건강관리사를 말해요. 이 사업은 산모와 신생아의 건강 증진 및 출산 가정의 경제적 부담 경감을 지원해요. 서비스는 산모의 산후 회복 관리, 신생아 돌봄, 산모 식사 준비, 세탁물 관리 등을 포함해요. 신청은 출산 예정일 40일 전부터 출산일로부터 60일 이내에 복지로 웹사이트나 관할 보건소에서 할 수 있어요. 소득 기준(기준 중위소득 150% 이하)이나 지자체별 예외 지원 기준에 따라 대상이 돼요.
✍️ 예문
- 조리원 퇴소 후 산후도우미 신청 기간을 놓치지 않으려고 미리 복지로 웹사이트에서 알아봤어요.
- 첫째 때는 조리원 퇴소 후 산후도우미 도움을 많이 받아서 둘째 때도 꼭 신청하려고 해요.
- 친구가 조리원 퇴소 후 산후도우미 서비스를 이용했는데, 산모 식사 준비까지 해줘서 편했다고 하네요.
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황체기 이상
황체기 이상은 여성의 생리 주기 중 황체기에 발생하는 호르몬 불균형을 의미해요. 황체기는 배란 후부터 다음 생리 시작 전까지의 기간으로, 이 시기에는 자궁 내막을 두껍게 유지하고 수정란 착상을 돕는 프로게스테론 호르몬이 분비돼요. 황체기 이상은 프로게스테론 분비가 충분하지 않거나 황체기가 짧아지는 경우를 포함하며, 이로 인해 자궁 내막이 제대로 발달하지 못해 생리 주기에 변화가 생길 수 있어요. 이는 생리량 변화, 생리통 심화, 불규칙한 출혈 등의 증상과 관련될 수 있고, 자궁근종, 자궁내막증, 자궁내막 용종 등과 같은 기질적 원인과 함께 호르몬 이상으로 인한 출혈 패턴 변화의 한 종류로 고려될 수 있어요. 황체기 이상이 의심될 때는 전문적인 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요해요.
연말정산 교육비 공제
연말정산 교육비 공제는 근로소득자가 본인이나 부양가족의 교육을 위해 지출한 비용 중 일정 금액을 소득세에서 공제해주는 제도예요. 이는 교육비 부담을 덜어주고자 마련된 정책 중 하나예요. 취학 전 아동의 경우 보육료, 유치원비, 학원 및 체육시설 수강료, 방과 후 수업료, 급식비 등이 공제 대상에 포함돼요. 하지만 정부나 지자체에서 지원받은 보육료 등은 공제 대상에서 제외돼요. 근로자 본인이 직접 지출한 금액만 공제받을 수 있어요. 공제 대상 교육비 지출액의 15%를 세액에서 공제하며, 이는 국세청에서 관장하는 제도예요.
진드기 방지
진드기 방지는 진드기 매개 감염병을 예방하기 위해 진드기에 물리는 것을 피하려는 일련의 노력이에요. 이는 주로 야외 활동 시 이루어지며, 질병관리청, 보건복지부, 서울특별시에 따르면 긴 팔, 긴 바지, 모자, 양말 등 피부 노출을 최소화하는 복장을 착용하는 것을 포함해요. 진드기 기피제를 적절히 사용하는 방식도 있어요. 진드기가 많이 서식하는 풀밭이나 숲을 피하고, 불가피하게 이용할 경우 돗자리를 사용하는 등의 주의를 기울여요. 야외 활동 후에는 즉시 옷을 털어 세탁하고 샤워하여 몸에 붙었을 수 있는 진드기를 제거하며, 몸에 진드기가 물린 흔적이 있는지 꼼꼼히 확인하는 과정을 거쳐요. 특히 영유아의 경우, 밝은색 옷 착용, 기피제 사용, 풀숲 피하기, 외출 후 씻고 진드기 확인 등을 강조해요. 이러한 노력은 쯔쯔가무시증, 중증열성혈소판감소증후군, 라임병 등 진드기 매개 감염병으로부터 건강을 보호하는 데 목적을 둬요.
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