통 목욕 하는 법

영아 통 목욕은 탯줄이 완전히 떨어지고 배꼽 부위가 아문 후 시작하는 전신 목욕을 말해요. 세계보건기구(WHO)와 미국소아과학회(AAP)는 신생아의 첫 목욕을 출생 후 최소 6~24시간이 지난 뒤에 하도록 권장하며, 탯줄이 아물기 전에는 감염 예방을 위해 스펀지 목욕을 하도록 안내합니다. 목욕 시 실내 온도는 22~26도, 물 온도는 37~40도가 적당하다고 국가건강정보포털, 보건복지부, 대한소아청소년과학회 등에서 제시합니다. 아기가 피로하거나 체온이 떨어지는 것을 방지하기 위해 목욕은 5~10분 이내로 짧게 진행하도록 권장됩니다. 신생아의 경우 피부가 민감하고 건조해지기 쉬우므로 매일 목욕하기보다는 일주일에 2~3회 정도가 적당하다고 대한소아청소년과학회 등에서 권장합니다. 아기를 물에 혼자 두지 않고, 특히 영아는 목을 가누기 어려우므로 머리와 목을 안정적으로 받쳐주며 씻기는 것이 중요하다고 국가건강정보포털, 보건복지부, 대한소아청소년과학회 등에서 안내합니다. 목욕 전에는 필요한 용품을 미리 준비하여 아기에게서 한시도 눈을 떼지 않도록 하며, 수유 직후는 아기가 토할 수 있으므로 피하는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 또한, 아기 귀에 물이 들어가지 않도록 주의하고, 목욕 후에는 물기를 톡톡 두드리듯 닦고 3분 이내에 보습제를 발라 피부 건조를 예방하는 것이 좋다고 전문가들은 설명합니다. 목욕은 아기의 청결 유지뿐만 아니라 신진대사를 촉진하고 혈액 순환을 돕는다고 알려져 있습니다. 또한, 아기의 피로를 풀어주고 숙면을 유도하며, 부모와의 스킨십을 통해 유대감을 형성하고 정서적 안정에 도움을 준다고 설명합니다.