티눈 치료
티눈 치료는 반복적인 마찰이나 압력으로 인해 두꺼워진 피부 각질층인 티눈을 개선하는 방법이에요. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 티눈은 좁은 부위에 원뿔 형태의 중심핵이 피부 안쪽으로 향해 눌렀을 때 통증을 유발하고, 주로 발바닥이나 발가락 등 압력을 많이 받는 부위에 발생해요. 딱딱한 정도에 따라 경성 티눈과 연성 티눈으로 나눌 수 있어요. 티눈 치료는 원인인 마찰이나 압력을 제거하는 것이 중요하며, 푹신한 패드나 편안한 신발 착용으로 압력을 완화할 수 있어요. 각질 연화제 사용, 냉동치료, 레이저 치료, 또는 수술적 제거가 필요할 수도 있어요. 마찰이나 압력이 제거되면 자연적으로 좋아지는 경향이 있지만, 치료하지 않으면 통증, 감염, 궤양 같은 합병증이 생길 수 있어요. 티눈 제거술은 2023년 7월 1일부터 손·발에 실시한 경우 건강보험 요양급여로 인정돼요.
✍️ 예문
- 아이가 발이 아프다고 해서 보니 티눈이 생긴 것 같아서 티눈 치료를 알아보고 있어요.
- 발에 생긴 티눈 때문에 걷기가 불편해서 병원에 가서 티눈 치료를 받아야 할 것 같아요.
- 티눈 치료를 위해 푹신한 신발을 신고 발에 압력이 덜 가도록 신경 쓰고 있어요.
출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법
육아 용어 검색하기
티눈 치료와 함께 보면 좋은 용어
티눈 치료와 함께 보면 좋은 용어
건강·발달 용어 더 찾아보기
갑상선절제술
갑상선절제술은 서울아산병원 건강정보에 따르면 목의 튀어나온 물렁뼈 아래쪽에 위치한 내분비기관인 갑상선에 생긴 병변을 제거하기 위해 갑상선 전체 또는 일부를 잘라내는 수술이에요. 갑상선은 호르몬 분비를 관장하며 우리 몸의 신진대사 작용을 조절하는 중요한 기관이에요. 갑상선은 나비가 날개를 편 모양과 비슷하게 우엽과 좌엽으로 나뉘어 있어요. 갑상선의 병변은 대부분 특별한 증상 없이 진행되는 경우가 많으며, 초음파 촬영에서 결절이 관찰되어 발견되기도 해요. 간혹 병변의 크기가 커지면 손으로 만져지기도 해요. 수술 전에는 갑상선의 상태를 확인하기 위해 혈액 검사, 심전도, 조직검사, 엑스선 촬영, 초음파, 컴퓨터 단층 촬영 등을 이용해요. 수술 전날 자정부터는 금식을 해요. 환자가 앓고 있는 기저 질환이나 복용 중인 투약력은 의료진에게 알려야 해요. 수술 후에는 가볍게 목을 움직이는 정도는 괜찮지만, 목을 심하게 뒤로 젖히는 스트레칭이나 과격한 운동은 피해요. 흉터가 어느 정도 회복되면 가벼운 운동을 통해 수술 부위 피부의 탄력을 회복시켜요. 수술 부위 흉터는 직접적인 자외선을 받으면 착색될 수 있으므로 자외선 차단크림이나 스카프 등으로 보호하며, 건조한 상태를 회복시키기 위해 오일이나 흉터 완화 연고를 자주 발라줘요.
욕창
욕창은 지속적으로 압박받은 신체 부위에 혈액순환 장애가 발생하여 산소와 영양 공급이 부족해짐에 따라 피부, 피하지방, 근육의 허혈로 인해 발생하는 피부 손상, 즉 궤양을 말해요. 서울아산병원 질환백과에 따르면 욕창은 대개 중증 환자가 오랫동안 병상에 누워 있을 때 바닥에 직접 닿는 피부 부위에 생겨요. 오랫동안 누워 있어 움직임이 없는 사람에게 발생하며, 뼈가 튀어나온 부위의 혈액순환이 원활하지 않아 산소 부족으로 인해 피부가 죽고 썩으면서 발생해요. 욕창은 어느 부위에서나 발생할 수 있지만, 주로 엉치뼈, 넓적다리뼈의 큰 돌기, 궁둥뼈 결절, 무릎뼈, 발꿈치, 정강이뼈 등 압박이 많이 가해지는 뼈의 돌출부에서 잘 발생해요. 환자가 자주 취하는 자세에 따라 발생 부위가 달라져요. 욕창의 치유 속도는 표준화되어 있지 않지만, 1단계는 1일에서 1주일, 2단계는 5일에서 3개월, 3단계는 1개월에서 6개월, 4단계는 6개월에서 1년 정도의 경과를 보여요.
혈당스파이크
혈당스파이크는 식사 후 혈당이 급격하게 상승했다가 다시 급격히 떨어지는 현상을 부르는 말이에요. 혈당 그래프가 뾰족하게 오르내리는 모습에서 유래한 표현으로, 한국 육아 커뮤니티에서 널리 사용되고 있어요. 의학계에서는 이를 '글루코스 익스커션', '식후 고혈당' 또는 '혈당변동성 증가'와 같은 용어로 사용해요. 특히 육아와 임신 맥락에서는 임신성 당뇨와 관련하여 산모와 태아의 건강에 대한 우려와 함께 언급되며, 임신 중 혈당 관리가 중요함을 강조할 때 혈당스파이크라는 표현이 쓰여요. 국립국어원과 문화체육관광부는 '혈당 급상승'을 혈당스파이크를 대체할 쉬운 우리말로 선정한 바 있어요. 서울대학교병원 내분비대사내과 조영민 교수는 식전 혈당 대비 식후 혈당이 50mg/dL 이상 오르고 동시에 식후 혈당이 140mg/dL를 넘을 경우를 혈당스파이크에 해당한다고 설명했어요.
건강·발달 용어 더 찾아보기
갑상선절제술
갑상선절제술은 서울아산병원 건강정보에 따르면 목의 튀어나온 물렁뼈 아래쪽에 위치한 내분비기관인 갑상선에 생긴 병변을 제거하기 위해 갑상선 전체 또는 일부를 잘라내는 수술이에요. 갑상선은 호르몬 분비를 관장하며 우리 몸의 신진대사 작용을 조절하는 중요한 기관이에요. 갑상선은 나비가 날개를 편 모양과 비슷하게 우엽과 좌엽으로 나뉘어 있어요. 갑상선의 병변은 대부분 특별한 증상 없이 진행되는 경우가 많으며, 초음파 촬영에서 결절이 관찰되어 발견되기도 해요. 간혹 병변의 크기가 커지면 손으로 만져지기도 해요. 수술 전에는 갑상선의 상태를 확인하기 위해 혈액 검사, 심전도, 조직검사, 엑스선 촬영, 초음파, 컴퓨터 단층 촬영 등을 이용해요. 수술 전날 자정부터는 금식을 해요. 환자가 앓고 있는 기저 질환이나 복용 중인 투약력은 의료진에게 알려야 해요. 수술 후에는 가볍게 목을 움직이는 정도는 괜찮지만, 목을 심하게 뒤로 젖히는 스트레칭이나 과격한 운동은 피해요. 흉터가 어느 정도 회복되면 가벼운 운동을 통해 수술 부위 피부의 탄력을 회복시켜요. 수술 부위 흉터는 직접적인 자외선을 받으면 착색될 수 있으므로 자외선 차단크림이나 스카프 등으로 보호하며, 건조한 상태를 회복시키기 위해 오일이나 흉터 완화 연고를 자주 발라줘요.
욕창
욕창은 지속적으로 압박받은 신체 부위에 혈액순환 장애가 발생하여 산소와 영양 공급이 부족해짐에 따라 피부, 피하지방, 근육의 허혈로 인해 발생하는 피부 손상, 즉 궤양을 말해요. 서울아산병원 질환백과에 따르면 욕창은 대개 중증 환자가 오랫동안 병상에 누워 있을 때 바닥에 직접 닿는 피부 부위에 생겨요. 오랫동안 누워 있어 움직임이 없는 사람에게 발생하며, 뼈가 튀어나온 부위의 혈액순환이 원활하지 않아 산소 부족으로 인해 피부가 죽고 썩으면서 발생해요. 욕창은 어느 부위에서나 발생할 수 있지만, 주로 엉치뼈, 넓적다리뼈의 큰 돌기, 궁둥뼈 결절, 무릎뼈, 발꿈치, 정강이뼈 등 압박이 많이 가해지는 뼈의 돌출부에서 잘 발생해요. 환자가 자주 취하는 자세에 따라 발생 부위가 달라져요. 욕창의 치유 속도는 표준화되어 있지 않지만, 1단계는 1일에서 1주일, 2단계는 5일에서 3개월, 3단계는 1개월에서 6개월, 4단계는 6개월에서 1년 정도의 경과를 보여요.
혈당스파이크
혈당스파이크는 식사 후 혈당이 급격하게 상승했다가 다시 급격히 떨어지는 현상을 부르는 말이에요. 혈당 그래프가 뾰족하게 오르내리는 모습에서 유래한 표현으로, 한국 육아 커뮤니티에서 널리 사용되고 있어요. 의학계에서는 이를 '글루코스 익스커션', '식후 고혈당' 또는 '혈당변동성 증가'와 같은 용어로 사용해요. 특히 육아와 임신 맥락에서는 임신성 당뇨와 관련하여 산모와 태아의 건강에 대한 우려와 함께 언급되며, 임신 중 혈당 관리가 중요함을 강조할 때 혈당스파이크라는 표현이 쓰여요. 국립국어원과 문화체육관광부는 '혈당 급상승'을 혈당스파이크를 대체할 쉬운 우리말로 선정한 바 있어요. 서울대학교병원 내분비대사내과 조영민 교수는 식전 혈당 대비 식후 혈당이 50mg/dL 이상 오르고 동시에 식후 혈당이 140mg/dL를 넘을 경우를 혈당스파이크에 해당한다고 설명했어요.
더 궁금한 게 있으세요?
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터
수원 다함께돌봄센터 23곳, 방학에는 아침 9시부터 봐줘요
수원시 방과후돌봄 안내예요. 다함께돌봄센터 23곳과 지역아동센터의 이용 대상, 운영시간, 이용료 차이와 신청 방법을 정리했어요.
김포시 10월의 하늘 2026, 10월 31일 장기도서관·양곡도서관 과학자 재능기부 강연 신청
김포시 장기도서관과 양곡도서관이 10월 31일 오후 2시 과학자 재능기부 강연 10월의 하늘을 열어요. 장기는 초3 이상, 양곡은 초4 이상이 대상이고 도서관마다 50명을 선착순으로 받아요.
1살 간식 추천! 돌아기 오전 오후 간식과 분량 기준
돌 지난 아이 간식을 뭘로 언제 줄지 어린이집 표준레시피로 정리했어요. 1~2세 간식은 194종이 운영되고 재료마다 1인 분량이 정해져 있습니다. 우유와 과일 조합, 하루 두 번 주는 간격까지 담았습니다.
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터
수원 다함께돌봄센터 23곳, 방학에는 아침 9시부터 봐줘요
수원시 방과후돌봄 안내예요. 다함께돌봄센터 23곳과 지역아동센터의 이용 대상, 운영시간, 이용료 차이와 신청 방법을 정리했어요.
김포시 10월의 하늘 2026, 10월 31일 장기도서관·양곡도서관 과학자 재능기부 강연 신청
김포시 장기도서관과 양곡도서관이 10월 31일 오후 2시 과학자 재능기부 강연 10월의 하늘을 열어요. 장기는 초3 이상, 양곡은 초4 이상이 대상이고 도서관마다 50명을 선착순으로 받아요.
1살 간식 추천! 돌아기 오전 오후 간식과 분량 기준
돌 지난 아이 간식을 뭘로 언제 줄지 어린이집 표준레시피로 정리했어요. 1~2세 간식은 194종이 운영되고 재료마다 1인 분량이 정해져 있습니다. 우유와 과일 조합, 하루 두 번 주는 간격까지 담았습니다.