AI 생성 이미지과일 · 중기 이유식
백도 이유식, 생후 6개월부터
- 알레르기 복숭아
- 1회 4g
- 입자·조리 형태 껍질과 씨를 제거하고 부드럽게 익혀 곱게 간 퓨레
- 김명희 원장 감수
함께 쓰기 좋은 재료
시기별 먹이는 형태
단계를 눌러 손질 방법과 1회 제공량을 확인하세요.
백도 시작
중기 · 6~7개월
- 형태
- 3~5g 껍질과 씨를 제거하고 부드럽게 익혀 곱게 간 퓨레
- 입자 크기
- 껍질과 씨를 제거하고 부드럽게 익혀 곱게 간 퓨레
- 재료의 1회 제공량
- 4g
※ 1회 제공량은 월령별 참고 기준이며, 아이의 성장·발달 상태, 수유량, 이유식 적응 정도에 따라 달라질 수 있어요.
알레르기 정보
복숭아는 국내 알레르기 유발물질 표시 대상 식품에 해당해요. 백도 역시 복숭아이므로 알레르기 반응에 주의해야 해요. 복숭아 알레르기는 과육이나 껍질에 포함된 단백질에 의해 발생할 수 있어요. 특히 복숭아의 지질전달단백질(LTP)은 가열 후에도 알레르기 유발성이 남을 수 있어요. 자작나무 꽃가루 알레르기와 관련된 구강알레르기증후군이 나타날 수도 있어요. 처음 먹일 때는 소량 제공하고 두드러기, 반복적인 구토, 입술 부종 등의 반응을 살펴보세요. 호흡곤란이 나타나면 즉시 응급진료가 필요해요. 껍질을 제거하거나 가열해도 복숭아 알레르기 위험이 완전히 없어지는 것은 아니에요.
영양성분
중기 이유식 1회 제공량 4g 기준으로 환산했어요.
| 나트륨 | 0mg |
|---|---|
| 단백질 | 0g |
| 당류 | 0.4g |
| 식이섬유 | 0.1g |
| 에너지 | 2kcal |
| 지방 | 0g |
| 탄수화물 | 0.5g |
식약처 원문 데이터 (100g 기준) 펼치기
당류 9.45g · 탄수화물 13.1g · 나트륨 0mg · 식이섬유 2.6g · 단백질 0.59g · 에너지 49kcal · 지방 0.04g
손질과 보관
알레르기 주의 필요
- 충분히 익고 상처나 곰팡이가 없는 백도를 선택해 흐르는 물에 깨끗이 씻어요.
- 껍질을 완전히 벗기고 씨와 씨 주변의 단단한 부분을 제거해요.
- 과육을 부드럽게 찌거나 익힌 뒤 곱게 갈아 퓨레로 만들어요.
시기별 레시피
백도 고구마 퓨레
중기 · 6~7개월- 백도는 깨끗이 씻고 껍질과 씨를 완전히 제거해요.
- 백도 과육을 부드럽게 익힌 뒤 곱게 갈아요.
- 고구마는 껍질을 벗기고 충분히 익혀 곱게 으깨요.
- 백도와 고구마를 섞고 물을 조금씩 넣어 아기가 삼키기 편한 퓨레 농도로 완성해요.
감수자: 김명희
이유식·유아식연구소 원장 · 영유아 식품 전문가
엄마와 아이의 건강을 20년간 연구해온 식품 전문가. 영유아·임산부 식품 분야에서 이유식, 유아식, 영유아 영양상담을 담당합니다.
엑스퍼트 크루 프로필 보기 ›감수 범위감수 완료✅ (감수일: 2026년 10월 21일)
감수 범위: 시작 시기 · 시기별 형태와 제공량 · 손질과 보관 · 레시피 · 영양 환산 기준
감수 범위: 시작 시기 · 시기별 형태와 제공량 · 손질과 보관 · 레시피 · 영양 환산 기준
아이마다 발달 속도와 알레르기 반응이 다릅니다. 알레르기 반응이나 질환이 의심되면 소아청소년과 전문의와 상담하세요. 이 페이지는 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
데이터 출처 · 영양성분: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 · 알레르기 표시대상: 식약처 고시 22종 · 시기 기준: 보건복지부 영유아 영양 지침
최종 수정 2026년 10월