Q. 돌 지났는데 유아식 거부해요ㅠ 하루 식사 횟수랑 시간 어떻게 잡으면 될까요?

2025년 3월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '돌 지났는데 유아식 거부해요ㅠ 하루 식사 횟수랑 시간 어떻게 잡으면 될까요?'

안녕하세요, 13개월 딸아이 키우는 엄마예요.

돌이 지났는데 아이가 유아식을 완전히 거부해서 아직 이유식 후기 형태로 먹이고 있거든요.

입자감 있는 음식을 싫어해서 조금만 덩어리 느껴져도 뱉어버려요ㅠ

지금은 하루 3번 이유식에 간식 따로 주고 있는데요. 대략 오전 7시 반, 낮 12시, 오후 4시 반에 주고 저녁 7시 이후에는 우유로 마무리해요.

근데 이 시간표가 맞는 건지 확신이 없어서요.

이런 경우에 어떻게 접근하면 좋을지, 그리고 식사 시간 간격은 얼마나 두는 게 이상적인지 선생님 의견이 듣고 싶어요.

이 질문을 한 크루는

• ✔️ 2025년 3월생 딸을 키우고 있는 엄마
• ✔️ 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

안녕하세요~ 어머님. 이유식에서 유아식으로 전환하는게 쉽지가 않더라구요.

어머님의 아이 식사 스케줄은 괜찮아요. 다만...

지금 아이가 새로운 유아식을 접할 시간이 없어요. 이유식 후기의 양을 조금 줄이시구요 약간의 배고픔의 시간을 주어서 그 시기에 유아식을 한번 먹여보세요. 유아식을 반찬 형태라면 입자는 아주 잘게 시도를 해주시구요. 양보다는 시도를 한다는점에 중점을 두고 매일 매일 한 숟가락이라도 시도 해보는것이 좋을것 같아요.

다음과 같이 한번 시도해 보세요.^^

• 07:30 아침 (이유식)
• 11:30 점심 (이유식)
• 15:30 간식 (가볍게)
• 18:30 저녁 (이유식)
• 20:00 우유