15개월 아기 간식, 하루 2번 횟수와 우유·과일 간식 주는 법과 어린이집·외출 간식

15개월 아기 간식, 하루 몇 번

아이사랑은 12~15개월을 이유 완료기로 보고, 이유식(유아식) 하루 3회와 간식 2회를 안내해요. 한 끼는 120~180g이고, 모유나 분유는 하루 400~600cc를 오전·오후 2~3회 먹는 구성이에요. 아이사랑 월령별 수유 표도 12~24개월에 하루 400~600cc와 이유식 3회, 간식 2회 정도를 제시해요.

질병관리청 국가건강정보포털은 12개월 이후 전환기에 가족 식사와 비슷한 형태로 바꿔 가면서 하루 3끼 식사와 1~2회 간식으로 식사 습관을 만들어 가라고 해요. 그래서 15개월 아기 간식은 오전 한 번, 오후 한 번 정도가 기준이에요.

• 끼니 하루 3회, 한 번에 120~180g (아이사랑 이유 완료기)
• 간식 하루 2회 (아이사랑) · 1~2회 (질병관리청)
• 우유·분유 하루 400~600cc
• 원칙 단 음식·짠 음식보다 다양한 식품 (질병관리청)

15개월 간식, 무엇을 줄까

질병관리청 국가건강정보포털은 단 음식이나 짠 음식보다 다양한 식품을 균형 있게 제공하라고 해요. 간식은 끼니 사이 배를 채우는 작은 식사로 생각하고, 과자보다 과일, 유제품, 곡류를 고루 돌려 주면 좋아요.

아이사랑은 이유 완료기에 먹을 수 있는 과일로 바나나, 사과, 배, 귤, 오렌지, 키위, 딸기, 토마토를 들고 0.7~1cm 크기로 잘게 썰어 주라고 해요. 유제품은 플레인 요구르트, 생우유, 치즈를 먹을 수 있다고 안내해요. 질병관리청은 채소나 과일의 비타민 C가 철분 흡수를 돕는다고 하니, 고기 반찬이 들어간 끼니 뒤에 과일 간식을 두는 것도 방법이에요.

• 과일: 바나나·사과·배·귤·키위·딸기·토마토를 0.7~1cm로
• 유제품: 플레인 요구르트·치즈·우유
• 곡류: 밥이나 고구마·감자처럼 끼니 재료를 작게
• 단맛·짠맛이 강한 과자는 가끔만

15개월 우유 간식, 얼마나 줄까

아이사랑은 12~15개월 아기의 우유·분유를 하루 400~600cc로 안내해요. 질병관리청 국가건강정보포털은 영유아기에 우유를 너무 많이 먹으면 철분 공급이 부족해지니 적정량을 먹으라고 해요.

같은 자료는 주스나 우유, 조제유가 든 젖병을 물고 자는 습관이 앞니 충치의 원인이 된다고 설명해요. 간식으로 우유를 줄 때는 컵으로 주고, 잠들기 전 젖병으로 우유를 먹이는 습관은 줄여 가요. 생우유 시작과 하루 양은 돌아기 생우유, 분유와 섞어 시작하는지와 하루 양 글에 더 자세히 있어요.

15개월 간식, 질식 주의 음식

질병관리청 국가건강정보포털 이유식 안내는 기도를 막아 질식을 일으킬 수 있는 고형식(땅콩, 포도알, 익히지 않은 당근)은 피하는 게 좋다고 해요. 아이사랑도 딱딱한 음식 조각이나 기도를 막을 수 있는 부드러운 음식 덩어리를 주지 말라고 해요.

그래서 포도나 방울토마토는 작게 잘라 주고, 견과류는 통째로 주지 않으며, 먹는 동안에는 앉아서 먹게 하고 곁에서 지켜봐요. 질병관리청은 특별한 이유 없이 알레르기 예방을 위해 특정 식품을 늦출 필요는 없다고 하니, 알레르기가 걱정된다고 식품을 미리 빼기보다 질식 위험이 없는 형태로 주는 데 신경 써요.

• 땅콩·통견과류는 통째로 주지 않아요
• 포도알·방울토마토는 작게 잘라요
• 생당근처럼 딱딱한 채소는 익혀서 줘요
• 돌아다니며 먹지 않고 앉아서 먹게 해요

15개월 어린이집 간식

교육부 「2026년도 보육사업안내」는 어린이집 기본보육 시간(9시~16시) 안에서 급식 1회와 간식 2회를 제공하도록 해요. 연장보육 시간의 급식·간식은 의무가 아니고, 보호자와 협의해 제공할 수 있으며 그 비용은 부모가 부담해요. 그래서 저녁 간식은 어린이집마다 다르니 상담 때 확인해 보세요.

어린이집에 다니면 오전·오후 간식을 원에서 먹게 되니, 집에서는 저녁 식사가 늦어질 때 가볍게 한 번 채워 주는 정도면 돼요. 어린이집 간식에 단 음식이 나와 걱정된다면, 질병관리청이 권하는 대로 다양한 식품을 고루 먹이고 싶다는 뜻을 선생님과 이야기해 보세요.

15개월 외출 간식 챙기는 법

외출할 때도 집에서와 같은 원칙이에요. 단맛이 강한 간식보다 바나나처럼 껍질째 들고 다니다 바로 잘라 줄 수 있는 과일, 플레인 요구르트, 치즈, 작게 자른 고구마처럼 아이사랑이 이 시기에 먹을 수 있다고 안내한 식품을 작은 통에 담아 가요. 우유는 컵이나 빨대컵으로 줘요.

아이사랑은 밥 먹는 시간을 제한하라고 하는데, 간식도 마찬가지로 이동하는 내내 조금씩 주기보다 정해 둔 시간에 앉아서 먹이면 다음 끼니를 잘 먹어요. 차나 유모차 안에서 혼자 먹게 두지 말고 곁에서 지켜봐요.

15개월 아기 간식 자주 묻는 질문

15개월 아기 간식은 하루 몇 번 줘요?

아이사랑은 12~15개월에 세 끼와 간식 2회를 안내하고, 질병관리청은 3끼와 1~2회 간식으로 식사 습관을 만들라고 해요. 오전·오후 한 번씩이 기준이에요.

15개월 아기 간식으로 과일은 뭘 줘요?

아이사랑은 바나나, 사과, 배, 귤, 오렌지, 키위, 딸기, 토마토를 0.7~1cm 크기로 잘게 썰어 주라고 해요.

15개월 우유는 하루 얼마나 줘요?

아이사랑 기준 하루 400~600cc예요. 질병관리청은 우유를 너무 많이 먹으면 철분 공급이 부족해진다고 하니 적정량을 지켜요.

15개월에 피해야 할 간식이 있나요?

질병관리청은 땅콩, 포도알, 익히지 않은 당근처럼 기도를 막을 수 있는 고형식을 피하라고 해요. 작게 자르거나 익혀서 주고 앉아서 먹게 해요.

어린이집에서도 간식을 주나요?

2026년도 보육사업안내는 기본보육 시간 안에 급식 1회와 간식 2회를 제공하도록 해요. 연장보육 시간 간식은 보호자와 협의해 정하고 비용은 부모가 부담해요.

15개월 아기 간식은 하루 2번, 다양한 식품으로

15개월 아기 간식은 세 끼 사이 오전·오후 두 번이 기준이에요(아이사랑 2회, 질병관리청 1~2회). 단 음식보다 과일, 유제품, 곡류를 고루 주고, 과일은 0.7~1cm로 잘게 썰어요. 우유는 하루 400~600cc를 컵으로 주고, 땅콩과 포도알처럼 기도를 막을 수 있는 음식은 피하거나 작게 잘라 앉아서 먹게 해요. 어린이집에서는 기본보육 시간에 간식 2회가 나와요. 먹는 양은 아이마다 달라요. 체중이 잘 늘지 않거나 먹는 양이 걱정되면 소아청소년과 진료에서 상담하세요.

월령별 아기 간식, 함께 보면 좋은 글

같은 기준으로 월령마다 간식 횟수와 주는 법을 정리한 글이에요.

• 7개월 아기 간식, 8개월 아기 간식 횟수와 손으로 집어 먹는 간식 주는 법
• 9개월 아기 간식, 하루 횟수와 간식 종류·돌 전에 피해야 할 음식
• 1살 간식 추천! 돌아기 오전 오후 간식과 분량 기준
• Q. 14개월 아기 간식 감자 질려할 때, 주는 방법과 양
• Q. 16개월 식사량 줄었을 때, 16개월 아기 간식 추천

📚 자료 출처

본 글은 아래 임신육아종합포털 아이사랑·질병관리청 국가건강정보포털·교육부 원문을 2026년 11월 1일에 직접 확인해 정리했습니다. 먹는 양은 아이마다 다릅니다.

· 임신육아종합포털 아이사랑 「13~24개월 수유·영양」 월령별 성장 및 돌보기

· 임신육아종합포털 아이사랑 「4~6개월 수유」 월령별 성장 및 돌보기

· 질병관리청 국가건강정보포털 「식이영양(영유아)」

· 질병관리청 국가건강정보포털 「이유기보충식(이유식)」

· 임신육아종합포털 아이사랑 「10~12개월 행동·안전」 월령별 성장 및 돌보기

· 교육부 「2026년도 보육사업안내」