Q. 8개월 아기 네발기기 안 해요, 배밀이만 할 때
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아기 네발기기 시기가 궁금한 8개월 아기 부모님들은 배밀이만 하는 아이를 보며 걱정이 많으실 거예요. 혹시 기는 단계를 건너뛰면 아기 발달에 좋지 않을까 염려되기도 하실 텐데요. 이러한 고민을 해결해 드리기 위해 전문가는 아기마다 다른 발달 순서를 설명하고, 네발기기가 발달 필수 요소가 아님을 알려드려요. 또한, 우리 아기의 자연스러운 신체 발달을 돕는 다양한 활동과 놀이법까지 상세히 안내해 드릴 예정이니 함께 살펴봐요.
2026년 1월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '아직 네발기기를 못 하는데 괜찮겠죠?'
배밀이로는 온 집을 다녀요. 그런데 무릎을 세워서 기는 자세는 아직 못 해요 ㅎㅎ
주변에서는 기는 걸 건너뛰면 안 좋다는 말도 하던데 8개월이면 기다려도 되는 시기인지, 네발기기에 도움이 되는 자세나 놀이가 있는지 지켜봐도 될까요
이 질문을 한 크루는
- ✔️ 2026년 1월생 딸을 키우고 있는 엄마
- ✔️ 아이가 1명
영유아식품 전문가 김명희 원장의 답변🍳
8개월인데 아직 네발기기를 못 해도 괜찮을까요?
8개월에 아직 무릎을 세우고 네발기기를 하지 않는 것만으로 발달이 늦다고 판단하지는 않아요.
현재 배밀이로 온 집을 잘 다니고 있다면 스스로 몸을 움직여 원하는 곳으로 이동하는 능력을 이미 활발하게 사용하고 있는 거예요.
AAP (미국소아과학회)에 따르면 아기들의 이동 방법은 다양합니다. 손과 무릎을 이용한 네발기기뿐 아니라 배를 바닥에 댄 채 이동하는 배밀이, 엉덩이로 이동하기 등 여러 형태가 나타날 수 있어요.
또한 CDC (미국 질병통제예방센터)의 9개월 발달 이정표에서도 네발기기 자체를 반드시 해야 하는 발달 항목으로 제시하고 있지는 않습니다.
따라서 8개월인 지금 배밀이를 잘하고 있고 다른 운동 발달도 자연스럽게 이어지고 있다면 조금 더 지켜볼 수 있는 시기예요.
네발기기를 건너뛰면 안 좋다는 말이 사실일까요?
네발기기를 반드시 거쳐야 정상적으로 발달한다거나, 네발기기를 건너뛰면 이후 발달이나 학습에 문제가 생긴다고 볼 과학적 근거는 없습니다.
아기마다 발달하는 순서와 이동 방법에는 차이가 있어요.
어떤 아기는 배밀이 → 네발기기 → 붙잡고 서기 순서로 진행하지만, 어떤 아기는 배밀이를 오래 하다가 네발기기를 짧게 하고 바로 붙잡고 서는 단계로 넘어가기도 합니다.
AAP (미국소아과학회)에서도 아기가 특정 발달 단계를 건너뛰거나 순서가 조금 다르다고 해서 그 자체로 문제가 있다고 볼 수 없다고 설명합니다.
중요한 것은 ‘네발기기를 했느냐’ 하나만 보는 것이 아니라 몸의 양쪽을 고르게 사용하고 있는지, 스스로 이동하고 있는지, 앉기와 자세 전환 등 전체적인 운동 발달이 함께 진행되고 있는지를 보는 거예요.
네발기기에 도움이 되는 놀이는 어떻게 해줄까요?
네발기기를 억지로 시키기보다는 바닥에서 몸을 충분히 움직일 기회를 많이 만들어주는 것이 좋아요.
엎드려 노는 시간을 충분히 주고, 좋아하는 장난감을 손이 바로 닿는 곳보다 조금 앞에 놓아 스스로 움직여보도록 해주세요.
배밀이를 할 때도 장난감을 정면에만 놓지 말고 왼쪽과 오른쪽에 번갈아 놓아 양쪽 팔과 다리를 자연스럽게 사용하도록 유도해볼 수 있어요.
또 바닥에 얇게 말아놓은 수건이나 낮은 쿠션처럼 안전한 장애물을 두고 그 너머의 장난감을 잡아보게 하면 몸을 조금 들어 올리거나 무릎을 몸 아래쪽으로 가져오는 움직임을 경험하는 데 도움이 될 수 있습니다.
단, 아기의 팔과 다리를 잡아 억지로 네발기기 자세를 만들거나 앞으로 움직이게 할 필요는 없어요.
놀이의 목적은 네발기기를 빨리 완성하는 것이 아니라 아기가 스스로 다양한 자세와 움직임을 경험하게 하는 것이에요.
네발기기보다 이것을 함께 봐주세요
현재처럼 배밀이를 잘한다면 네발기기 여부만 확인하기보다 몸을 어떻게 사용하고 있는지를 함께 살펴보는 것이 중요해요.
배밀이를 할 때 양팔과 양다리를 비교적 고르게 사용하는지, 혼자 앉아 있을 수 있는지, 한 손에서 다른 손으로 물건을 옮기는지 등을 같이 봐주세요.
CDC (미국 질병통제예방센터)는 9개월 무렵의 주요 운동 발달로 혼자 앉기, 스스로 앉은 자세가 되기, 물건을 한 손에서 다른 손으로 옮기기 등을 제시합니다.
특히 한쪽 팔이나 다리만 계속 사용하거나 한쪽 몸을 끌고 이동하는 모습처럼 좌우 사용에 뚜렷한 차이가 지속된다면 네발기기를 하는지 여부와 별개로 소아청소년과에서 발달 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.
8개월이라면 이렇게 해보세요
지금은 ‘네발기기를 가르쳐야 하는 시기’라기보다 바닥에서 충분히 움직이고 탐색할 수 있는 환경을 만들어주는 시기라고 생각하면 좋아요.
배밀이를 잘한다면 충분히 하게 해주세요.
그 과정에서 장난감을 조금 떨어뜨려 놓고 이동하게 하거나, 좌우 방향으로 몸을 돌려보게 하고, 낮은 장애물을 넘어가보는 놀이를 함께 해주세요.
그리고 네발기기 하나만 기다리기보다는 혼자 앉기와 자세 바꾸기, 양쪽 팔과 다리의 사용, 붙잡고 일어서려는 움직임 등 전체적인 운동 발달의 흐름을 함께 관찰해주세요.
아이가 미숙아로 태어났다면 실제 생후 개월 수가 아니라 교정연령을 기준으로 발달을 살펴보는 것도 중요합니다.
영유아식품전문가 김명희 원장의 한마디
8개월에 배밀이는 아주 잘하지만 아직 네발기기를 하지 않는다면 네발기기 하나만 보고 너무 걱정하지 않아도 됩니다.
특히 “네발기기를 건너뛰면 나중에 문제가 생긴다”는 이야기를 듣고 억지로 연습시키지는 않았으면 해요.
아기 발달은 모든 아이가 똑같은 순서와 속도로 진행되는 것이 아니랍니다.
제가 이 시기에 더 중요하게 보는 것은 아기가 스스로 움직이고 있는지, 몸의 양쪽을 비교적 고르게 사용하는지, 새로운 자세와 움직임이 조금씩 늘어나고 있는지예요.
지금처럼 배밀이로 적극적으로 이동하고 있다면 안전한 바닥에서 충분히 움직이고 탐색할 수 있도록 해주세요.
다만 한쪽 팔이나 다리를 거의 사용하지 않거나, 이전에 할 수 있었던 움직임을 하지 못하게 되는 등 발달에서 걱정되는 변화가 보인다면 기다리기보다는 소아청소년과에서 발달 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.
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