Q. 유아식 숟가락 포크 몇 개 준비해야 할까요

2025년 1월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '유아식 숟가락 포크 몇 개 준비해야 할까요'

유아를 위해 다양한 유아식 숟가락과 포크를 준비하는 게 좋다고 해서 몇 개 정도가 적당한지 고민되고 있어요. 아직 어린이집에 다니진 않지만, 나중에 보낼 때도 필요한지 궁금하네요. 스포크라는 제품도 실용성이 있는지 여쭤보고 싶어요.

우리 아이는 12개월입니다. 여러 번 쓰다 보니 식기가 좀 부족한 느낌이 들기도 하고, 실제로 어떤 식기들이 유용한지 경험해보신 입장에서 조언 부탁드려요.

질문자 프로필

• 2025년 1월생 딸을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

12개월에는 숟가락과 포크를 사용해도 될까요?

네, 사용할 수 있습니다.

12개월은

• 숟가락을 손에 쥐고
• 음식을 떠보려고 하고
• 포크로 찍어보려는 행동이 시작되는 시기입니다.

아직은 서툴지만, 이 시기의 경험이 이후 스스로 먹는 능력으로 이어진답니다.

몇 벌 정도 준비하면 좋을까요?

가정에서 사용한다면 다음 정도면 충분합니다.

• 숟가락 2~3개
• 포크 2~3개
• 스포크 1~2개
• 흡착 식판 1~2개
• 간식용 작은 그릇 2개 정도

이면 대부분 충분합니다. 식기를 너무 많이 준비하기보다는 아이 손에 잘 맞는 제품을 선택하는 것이 더 중요합니다.

스포크는 숟가락과 포크 기능이 함께 있는 식기입니다.

장점은

• 국물도 떠먹을 수 있고
• 작은 음식도 찍을 수 있으며
• 외출 시 하나만 챙겨도 되는 편리함이 있습니다.

다만 12개월 초기에는 포크 기능이 아직 어려울 수 있으므로 숟가락을 먼저 충분히 익힌 후 스포크를 함께 사용하는 것을 추천드립니다.

어떤 숟가락을 선택하면 좋을까요?

유아식 숟가락은

• 손잡이가 짧고
• 미끄럽지 않으며
• 머리 부분이 너무 크지 않은 제품이 좋습니다.

실리콘 소재는 잇몸에 부담이 적고, 스테인리스 소재는 위생 관리가 쉬워 아이가 적응하면 함께 사용하는 것도 좋습니다.

어린이집에 다니면 더 많이 필요할까요?

네.

어린이집을 다니게 되면 별도로 준비해야 하는 경우가 많습니다. 가정용과 어린이집용을 구분해 두면 분실이나 세척 관리가 훨씬 편리합니다.

유아식 식기를 준비할 때는 몇 벌을 사야 하는지보다 아이 손에 잘 맞는지를 먼저 살펴보세요. 아이들은 숟가락을 사용하면서 손가락과 손목을 조절하는 능력을 배우고, 스스로 먹는 즐거움을 경험하게 됩니다. 조금 흘리더라도 "혼자 해냈다!"는 성취감이 건강한 식습관으로 이어진답니다. 식기는 아이의 발달을 도와주는 도구일 뿐, 가장 중요한 것은 엄마가 기다려주는 마음이라는 것을 기억해 주세요.^^