Q. 아기 이유식 시작과 분유량 조절에 대한 궁금증

2025년 11월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '아기 이유식 시작과 분유량 조절에 대한 궁금증'

아기들이 이유식을 시작하는 시점에는 특별한 기준이 있는 걸까요? 혹시 어떤 특별한 이유가 있어서 180일 이후에 시작하는지 궁금해요. 저희 아기도 180일이 가까워지면서 이유식을 생각하고 있는데요~ 혹시 이 시기가 맞는지 판단하기가 어렵네요. 그리고 이유식을 시작하면 분유량도 조절해야 한다는데, 어느 정도로 줄여야 할까요? 이 부분도 잘 모르겠어서 나중에 문제가 생길까 좀 무섭기도 해요..😥 전문가의 의견을 조심스럽게 부탁드려요.

이 질문을 한 크루는

• 2025년 11월생 딸을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

안녕하세요 ~ 어머님^^

아기가 엄마에게 보내는 이유식 시작 신호

이유식 시기에 대해 질문을 많이 하시는데요. 적어도 6개월 이전에 시작하면 됩니다. 아이에 따라 다소 차이가 있지만요. 이유식을 시작하기 전 먼저 아기가 엄마에게 신호를 먼저 보낸답니다.

• 첫째, 엄마, 아빠가 식사하는 모습을 유심히 쳐다봅니다.
• 둘째, 혀로 밀어내는 행동이 줄어듭니다.
• 셋째, 침을 유난히 많이 흘립니다.

이 신호가 이유식을 시작하는 시기라고 생각하면 됩니다. 이유식을 시작한다고 해서 분유량을 줄이면 안 된답니다. 아직은 분유나 모유가 성장하는 데 주된 영양공급원이기 때문입니다. ^^.