Q. 범보의자에만 앉히면 울어요

잘 앉던 아이가 갑자기 거부해요. 밥 먹일 때 범보의자에 앉히는데 요즘 앉히기만 하면 울어요. 예전에는 잘 앉아 있었거든요 🤔 허리 힘이 부족해서 불편한 건지, 그냥 앉아 있기 싫어진 건지 모르겠어요. 8개월이면 범보의자가 맞는 시기인지, 이 월령에 식사용 의자를 어떤 걸로 바꿔가는 게 좋은지 궁금해요.

2026년 1월생 아들을 키우고 있는 엄마의 질문, '범보의자에만 앉히면 울어요'

밥 먹일 때 범보의자에 앉히는데 요즘 앉히기만 하면 울어요. 예전에는 잘 앉아 있었거든요 🤔

허리 힘이 부족해서 불편한 건지, 그냥 앉아 있기 싫어진 건지 모르겠어요. 8개월이면 범보의자가 맞는 시기인지, 이 월령에 식사용 의자를 어떤 걸로 바꿔가는 게 좋은지 궁금해요.

이 질문을 한 크루는

• 2026년 1월생 아들을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영유아식품 전문가 김명희 원장의 답변🍳

잘 앉던 아이가 왜 갑자기 범보의자를 싫어할까요?

8개월 아기가 예전에는 범보의자에 잘 앉아 있었는데 요즘 앉히기만 하면 운다면 허리 힘이 부족해서라고 단정하기보다는 아이의 발달과 자세, 의자의 불편함을 함께 살펴보는 것이 좋아요.

이 시기에는 몸을 움직이고 주변을 탐색하려는 욕구가 커집니다.

예전에는 가만히 앉아 있었던 의자도 이제는 몸의 움직임이 제한된다고 느껴 싫어할 수 있어요.

또 아이가 성장하면서 범보의자의 좌석이 엉덩이나 허벅지에 좁게 느껴지거나, 앉았을 때 자세가 불편해졌을 가능성도 살펴봐야 합니다.

따라서 “범보의자에서 운다 = 허리 힘이 부족하다”라고 연결해서 생각할 필요는 없어요.

8개월이면 범보의자를 계속 식사용으로 사용해도 될까요?

8개월이라고 해서 범보의자를 반드시 그만 사용해야 하는 공식적인 월령 기준이 있는 것은 아니에요.

하지만 이유식을 먹는 주된 식사용 의자로는 이제 하이체어처럼 식사를 위해 설계된 안정적인 의자로 바꿔가는 것을 권해요.

CDC (미국 질병통제예방센터)는 9개월 무렵 대부분의 아기가 지지 없이 앉고, 스스로 앉은 자세가 되는 운동 발달을 보인다고 설명합니다.

또 이유식을 먹으려면 머리와 목을 안정적으로 조절하고 앉아 있을 수 있는 발달 준비가 중요합니다.

따라서 8개월이라면 단순히 몸을 끼워서 앉혀놓는 것보다 아이가 식사하는 동안 몸을 안정적으로 지지할 수 있는 의자와 자세를 만들어주는 것이 더 중요해지는 시기예요.

어떤 식사용 의자로 바꾸는 것이 좋을까요?

이제는 등과 골반을 안정적으로 받쳐주고, 안전벨트가 있으며, 아이의 성장에 맞게 조절할 수 있는 하이체어 형태가 좋아요.

의자를 선택할 때는 아이를 앉혀보면서 몸이 한쪽으로 계속 기울지 않는지, 엉덩이가 안정적으로 자리 잡는지, 식판 높이가 지나치게 높거나 낮지 않은지 확인해주세요.

가능하다면 발을 안정적으로 받칠 수 있는 발판이 있는 제품을 선택하면 식사할 때 자세를 편안하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

다만 의자의 종류보다 중요한 것은 실제로 앉혔을 때의 자세예요.

아이가 앞으로 심하게 고꾸라지거나 한쪽으로 계속 기울고, 머리와 목을 안정적으로 유지하기 어렵다면 의자를 바꾸는 것만으로 해결하려 하지 말고 현재의 앉기 발달도 함께 살펴봐야 합니다.

새 의자에서도 울면 어떻게 해야 할까요?

범보의자에서 운다고 해서 울면서까지 계속 앉혀 적응시키지는 않는 것이 좋아요.

새로운 하이체어로 바꾼다면 처음부터 긴 식사를 하기보다 아이가 배고프거나 졸리지 않을 때 잠깐 앉아보게 해주세요.

처음에는 식사하지 않고 장난감을 만져보거나 가족과 눈을 맞추며 의자에 앉아 있는 경험부터 시작해도 됩니다.

익숙해지면 이유식을 먹는 시간으로 자연스럽게 연결해주세요.

특히 의자에 앉힐 때마다 바로 이유식을 먹이고, 아이가 싫어하는데도 식사가 끝날 때까지 계속 앉혀두면 ‘이 의자에 앉으면 불편한 식사 시간이 시작된다’는 경험이 반복될 수 있어요.

식사용 의자는 억지로 버티는 장소가 아니라 편안하게 앉아 가족과 함께 먹는 장소가 되도록 만들어주세요.

의자 문제인지 발달 문제인지 이것을 살펴보세요

범보의자만 싫어하고 바닥에서는 혼자 잘 앉아 놀며 양손으로 장난감도 자유롭게 다룬다면 범보의자 자체의 불편함이나 움직임이 제한되는 것을 싫어하는 가능성을 먼저 생각해볼 수 있어요.

반대로 바닥에서도 혼자 앉기가 어렵거나, 앉으면 계속 한쪽으로 쓰러지거나, 머리와 몸을 안정적으로 유지하기 어려운 모습이 함께 보인다면 앉기 발달을 확인해보는 것이 좋습니다.

CDC (미국 질병통제예방센터)는 지지 없이 앉기와 스스로 앉은 자세가 되기를 9개월 무렵 대부분의 아기가 보이는 주요 운동 발달 이정표로 제시하고 있습니다.

아직 8개월이므로 하루 이틀의 모습만으로 판단할 필요는 없지만, 9개월에 가까워져도 혼자 앉는 것이 어렵거나 다른 발달에서도 걱정되는 모습이 있다면 영유아 건강검진이나 소아청소년과 진료 때 상담해주세요.

특히 이전에 잘하던 움직임을 하지 못하게 되는 등 발달 능력이 퇴행하는 모습이 있다면 기다리지 말고 확인하는 것이 좋습니다.

영유아식품전문가 김명희 원장의 한마디

8개월 아기가 갑자기 범보의자에 앉기 싫어한다고 해서 허리 힘이 부족해졌다고 생각할 필요는 없어요.

제가 먼저 확인하고 싶은 것은 범보의자에서만 우는지, 바닥에서는 혼자 편안하게 앉아 놀 수 있는지예요.

바닥에서는 잘 앉고 활발하게 움직이는데 범보의자에 앉힐 때만 운다면 이제 아이에게 그 의자가 좁거나 움직임을 제한해 불편해졌을 가능성도 생각해볼 수 있습니다.

8개월이라면 식사도 점점 자리를 잡아가는 시기이기 때문에 저는 범보의자를 계속 식사용으로 사용하기보다 아이의 몸을 안정적으로 지지해주는 하이체어로 바꿔가는 것을 권해요.

등과 골반이 안정적으로 지지되고 발을 받칠 수 있는지, 아이가 편안하게 앉아 있는지를 살펴봐 주세요.

그리고 식사할 때 의자에 앉는 경험도 중요합니다.

‘밥을 먹을 때는 식탁 의자에 앉는다’는 일관된 식사 환경을 만들어가는 것 역시 이 시기부터 시작할 수 있는 좋은 식습관 중 하나랍니다.

더 자세한 영유아 식생활과 육아 정보가 궁금하다면

영유아식품전문가 김명희 원장의 블로그에서 확인하실 수 있어요.

김명희 이유식·유아식 연구소 블로그

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