Q. 5개월 아기 이유식 시작하는데 고민 많아요

2025년 11월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '5개월 아기 이유식 시작하는데 고민 많아요'

요즘 이유식 때문에 정말 고민 많아졌어요 ㅠㅠ 아기가 어른들 먹을 때마다 입을 오물거리길래 조금이라도 더 잘해주고 싶어서 쌀미음을 급하게 만들어봤거든요. 그런데 막상 줘보니 아기가 다 뱉고 헛구역질까지 해서 너무 당황스러웠어요. 혹시 더 좋은 방법이 있을까요?😅 5개월이 채 안 된 건 알지만 더 이상 아기가 음식에 관심을 보이는 걸 놓칠 수 없었어요. 실리콘 숟가락도 치발기로 착각하고 물어대더라구요. 다음에는 의자를 다 벗겨놓고 주려고요. 잘 먹을까 싶다가도 시판 이유식으로 넘어갔을 때도 안 먹으면 어쩌나 싶고 고민이 많네요.💪 혹시 시판 이유식 중에 추천할 만한 방법이 있을까요? 아니면 시판 전에 다른 것을 시도해보는 게 좋을지... 5개월이라 아직 이유식을 시작하기엔 이른 것일까요? 선생님, 조금이라도 더 나은 방법이 있다면 조언 부탁드려요!

이 질문을 한 크루는
✔️ 2025년 11월생 딸을 키우고 있는 엄마
✔️ 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

안녕하세요~ 어머님^^

시판이유식보다는 직접 만들어주셔도됩니다.

지금 5개월이면 이유식을 시작해도 되는 시기이지만 아기가 헛구역질이 심하다면 1~2주 있다가 시도해주시구요. 아이한테 줄때 숟가락의 이유식양을 1/3만 떠서 주세요. 그리고 입속에 깊숙히 넣지 마시구요. 살짝 입근처에만 숟가락을 대어 주세요. 몇번 반복하다보면 헛구역질이 줄어들거에요. 아직은 시판이유식보다는 엄마가 만들어주셔도 됩니다. 아마 지금은 만드는양보단 버리는 양이 많을거예요. 쌀가루를 구입하셔서 쌀미음부터 1주일간 시도해보세요.^^